Tip 1: Prečo lastovičky vytvárajú hniezda pod hrebeňom domu
Tip 1: Prečo lastovičky vytvárajú hniezda pod hrebeňom domu
Vlaštovky sú veľmi časté všade tam, kde jeosady alebo otvorený priestor nad vodnou hladinou. V obciach a mestách sú najčastejšie veľryba ( "lastovička") a drezy ( "martin"), môžu priniesť veľa problémov pre obyvateľov, budovanie hniezda pod prístrešky alebo strechy pozdĺž odkvapy domov.
Tip 2: Prečo vlaštovky letieť nízke
lastovičky - Ľudský "barometer": ak lietajú na nízkej úrovni - bude pršať. Znak je 100% správny. Vysvetlenie tejto skutočnosti je pomerne jednoduché: lastovičky sledujú svoje jedlo - malé lietajúce hmyz.
Tip 3: Prečo vlaštovky letia pred dažďom?
Vo svete je veľké množstvo znakov,pomáha predpovedať budúce udalosti v správaní živých organizmov. Nerobte výnimku a prehltnite. Ľudia hovoria: "Vlaštovky lietajú nízko - na dážď." Existuje nejaké vedecké zdôvodnenie tejto viery?
Tip 4: Ako urobiť prehltanie na korčule
"Swallow" - krásny prvok krasokorčuľovania, ktorý sa môže vykonávať rôznymi spôsobmi: posúvajte sa priamo alebo pozdĺž oblúkov, dopredu alebo dozadu. Ak sa chcete dozvedieť, ako urobiť "prehltnúť", Najprv je potrebné pevne zvládnuť jeho základnú verziu.
inštrukcia
1
Naučte sa "prehltnúťVpred, ktorý je vykonávaný v priamke pozdĺž klziska. Dôkladne vypracujte všetky pohyby. Niekedy jednoduchý "prehltnúť"Je ťažšie sa naučiť ako vykonávať, ako zložitejšie prvky krasokorčuľovania.
2
Práca na podlahe. Vykonajte stabilnú polohu zdvihnutím nohy. Pri každom pohybe zvýšite čas, keď stojíte na jednej nohe. To vám pomôže vyvážiť pri jazde na ľade a venovať väčšiu pozornosť správnej polohe rúk a hlavy.
3
Keď dosiahnete rýchlosť, položte pravú nohuľad a pretiahnite jej telesnej hmotnosti. Kĺzanie pozdĺž priame, paže do strany a vytiahnite ľavú nohu späť začatím prst. Upozorňujeme, že nohy v kolenách by mala zostať rovná.
4
Starostlivo sledujte prácu ľavej nohy. Vezmite ho späť a zdvihnite ho čo najviac. Len potom môžete znížiť trup dopredu. Zároveň sa pokúste ohnúť chrbát čo najťažšie. Mentálne sledovať výkon prvku. Jednou z najčastejších chýb je predčasné zníženie kmeňa. Preto sa "prehltnutie" buď ukáže ako zakrivené, alebo vôbec nefunguje.
5
Prax zdvíhanie nohy. V počiatočnom štádiu ovládania tohto prvku je vždy ťažké zdvihnúť nohu na správnu výšku. Záleží len na vašom výcviku. Opakovanie pokusov a posúvanie v "lastovičke", zdvihnite nohu čo najvyššie až do bodu poruchy.
6
Sledujte svaly zad a svalov. Mali by byť natiahnuté a tvoriť cibuľovú ohybu.
7
Vykonávanie "prehltnúť"Posuňte na zadnej strane hrebeňa. Ak sa nakloníte dopredu viac, než je potrebné, prejdite na prednú stranu hrebeňa, potom chyťte cimbalinky nad ľadom a bohužiaľ pád.
8
Naučte sa vykonať prvok pomocou druhej nohy. Vlak obe nohy striedavo.
Tip 5: Ako urobiť prehltnutie na horizontálnej lište
Existuje veľa rôznych cvičení,navrhnuté na vykonávanie na horizontálnej lište. Jedným z jednoduchých gymnastických prvkov je "lastovička". Ak chcete študovať tento jednoduchý, ale s veľkolepým prijatím, existuje niekoľko tipov, na ktoré sa budete môcť rýchlo naučiť, a to bez poškodenia vášho zdravia.
inštrukcia
1
Horizontálny zadný pohľad alebo "prehltnúť"je najľahšie vykonávaná hornou rukoväťou, hoci je možné urobiť akékoľvek iné, za predpokladu, že máte dostatok skúseností a silu na to. Základné prvky pre výkon cvičenia neexistujú, pretože považuje sa za jednoduchú silu. Všetky potrebné zručnosti sa vyvíjajú pri výkone "lastovičky".
2
Ak chcete tento prvok vykonať, pochoptes oboma rukami na krk, položte nohy trochu užšie ako ramená a vezmite ich cez hlavu, zatlačte ho pod tyč a postupne ju znížte. Pokúste sa udržiavať vodorovnú pozíciu bez toho, aby ste stratili teleso. Brucho by malo byť na rovnakej línii s hlavou a nohami. Ak chcete vykonať takéto cvičenie, bude vyžadovať určitú silu a schopnosť udržať telo v správnej polohe.
3
Na uľahčenie výkonu "prehltnúť" pre začiatočníkovpomôže zúžiť uchopenie rúk po návrate nôh. To poskytne ďalšiu podporu kvôli veľkým svalom. Ale nedávajte ruky dohromady, pretože sa budú rušiť. Taktiež uľahčí zaťaženie rozšírenia alebo zloženia nohy v kolenách po odovzdaní. Napriek tomu je možné pokúsiť sa vykonať "prehltnúť" nie naraz a postupne. Najprv hádzať nohy na hlavu a zobrať vertikálnu polohu tela. Postupne, späť nohy späť a pretrváva v pozícii, ktorá bude v sile. Postupom času sa čoraz viac približuje k horizontálnej polohe tela. Ak cvičenie nie je uvedené, potom stojí za to hľadať osobu, ktorá vám počas horizontálneho zavesenia môže podporiť hrudník a nohy, čo výrazne zníži zaťaženie svalov.