Tip 1: Ako zachrániť tvár oválne
Tip 1: Ako zachrániť tvár oválne
Jasné, nie saggy a bez druhej brady ovál človek - vytvára dojem mladosti, aj keď je dámka ďaleko za štyridsať rokov. Ak je koža na dne človek a potom aj vrásky v očiach sú menej viditeľné. Existujú dva spôsoby uloženia ovál človek - udržiavať pružnosť pokožky pomocou postupov a prostriedkov pre špeciálnu starostlivosť alebo denné cvičenia, jednoduché, ale účinné.
inštrukcia
1
Na udržanie elasticity líc, trénujtežuvacie svaly. Takéto zaťaženie, ktoré pocítime počas procesu žuvania potravy, nestačí. Tento sval je pomerne ťažký a postupne sa oslabuje pod vplyvom gravitácie, prepadá a vytvára účinok "flews" - prehĺbenie kožných záhybov na brade. S týmto svalom sú spojené a ďalšie - časové a tri ušné. Vykonávanie špeciálnych cvičení pre nich umožní nielen utiahnuť svaly v dolnej časti človek, ale aj na odstránenie vrások okolo očí.
2
Jeden z najefektívnejších cvičení prežuvacie svaly sú krútenie uší. Posaďte sa do uvoľnenej atmosféry, oddýchnite si a predstavte si, ako sa vaše uši zdvihne, pokúste sa pomôcť pri pohybe svalov človek, Pokúste sa vziať vaše uši späť, rozširujúc vaše tváre. Znateľný pohyb môže po prvýkrát nefungovať, ale v každodennom tréningu sa vám podarí.
3
Svaly zodpovedné za ovál človek môžete trénovať a vykonávať nasledujúce cvičenie. Stlačte rohy vašich pier s vašimi strednými prstami. Pokúste sa natiahnuť svoje pery v úsmeve, zdvihnúť ich rohy smerom k chrámom, svaly musia byť napäté, ale pokožka na tvári by sa nemala pohybovať. Držte úsmev po dobu 6-8 sekúnd, počnúc na 6, pomaly sa vráťte do východiskovej pozície. Urobte toto cvičenie 10-15 krát denne.
4
Pevne komprimujte pery a vytvorte ich pod hornou časťoužiarovky od vzduchu. Prejdite ju pod pravú a ľavú tvár, spodnú a hornú peru. Na niekoľko sekúnd odpočívajte a zopakujte cvičenie. Robte to dvakrát. Bude slúžiť ako vynikajúca profylaxia pre prehĺbenie tváre, pomôže vyhladzovať záhyby nasolabiálneho trojuholníka, koriguje líniu brady.
5
udržať ovál človek pomôžte úsmevu a bozku. Fyziológovia hovoria, že keď bozk zahŕňa asi 30 tvárových svalov a keď sa usmieva - asi 40. Takže bozk a úsmev zo srdca, je to vynikajúca telocvičňa, ktorá vám umožňuje udržať jasne definovanú bradu a líca.
Tip 2: Ako udržať krásnu bradu
Oválna tvár začína stratiť svoj tvar v priebehu rokov. Jasnosť liniek zmizne, vzhľad sa zhoršuje. Ale to nie je prípad všetkých, pretože existuje veľa cvičení na zachovanie tvaru brady.
Hlavnými problémami tejto zóny je vznik"Druhá brada" - tukový záhyb alebo chlpatosť svalov a kože v oblasti. To je možné opraviť v ordinácii lekára alebo kozmetika alebo pomocou jednoduchých fyzických cvičení, ktoré zlepšia stav.
Čo spôsobuje dvojitú bradu
Tukové usadeniny na ľubovoľnej časti tela - to je príčinou podvýživy a narušenia režimu dňa. Častejšie sa pleť tvorí u ľudí s nadmernou hmotnosťou.
Príčinou tohto javu môže byť dedičnosť. Ak sa telesná hmotnosť nezmení a brada zmení tvar, pozrite sa na príbuzných, nie je to s nimi?
Ostrý úbytok hmotnosti vedie aj k strate tvaru a chabosti pokožky.
A vekové zmeny sa vyskytujú aj v tele ľubovoľnej osoby, aj keď môžu byť významne oneskorené v čase.
Preventívne cvičenia pre bradu
Musíte sa starať o 20 rokov. To neznamená, že musíte použiť krém proti vráskam. Jednoducho existuje množstvo akcií, ktoré predlžujú krásu a mladosť.
Používajte denný krém na tvár. Naneste ho na krk a dekoltu. Počas tohto procesu urobte patovacie pohyby na brade. Začnite od stredu tváre k ušiam. Vykonajte lepšie na zadnej strane dlaní, intenzita sa postupne zvyšuje. Ale bolesť by nemala byť. Optimálny čas je 2-3 minúty.
Stlačte dlaň na ext, snažte sa pokloniť hlavuPred. Odolať svojmu vlastnému pohybu, cítiť napätie svalov na krku a bradu. Urobte to niekoľkokrát denne po dobu 10-15 sekúnd. Je to vynikajúca prevencia.
Ráno alebo večer v posteli ležíte na chrbte,roztiahnite ruky po tele a zdvihnite hlavu. Držte ju v tejto polohe po dobu 5-10 sekúnd. Potom, bez spustenia, otočte na stranu, držte ju niekoľko sekúnd. Je potrebné pokúsiť sa otočiť hlavu na doraz, aby došlo k napätiu v požadovanej oblasti. Vykonajte napravo, potom vľavo, odpočívajte a urobte všetko od začiatku. Odporúča sa 5 prístupov 1-2 krát denne.
Ako odstrániť dvojitú bradu
- Žuvačku žuť. Keď sa čeľusť pohybuje, svaly sú posilnené.
- Dajte si jazyk. Pokúste sa to urobiť čo najviac. To tiež má pozitívny vplyv na tvár ovál.
- Stlačte dolný ret na nos. Možno nebudete uspieť, ale pokusy sami s pravidelným vykonávaním zlepšia vzhľad.
- Odmietnite hlavu dozadu s tesne zlisovanými zubami. To napne pravé svaly. Ak chcete získať výsledok, musíte vykonať 20 - 30 krát denne po dobu jedného mesiaca.
- Nepoužívajte zbytočné vykonávať cvičenia, ktoré sú vhodné na prevenciu.
A najspoľahlivejšie prostriedky - kontaktujte kozmetika. Dnes je veľa prostriedkov, nie chirurgických, ktoré vyriešia tento problém v priebehu niekoľkých dní alebo dokonca hodín.
Tip č. 3: Čo je obrysový obkladový plast
V priebehu rokov dochádza v tele k mnohým zmenámčloveka, vnútorného a vonkajšieho. Žiadna kozmetika nemôže trvale zachrániť mládež. Ale opraviť niektoré chyby je schopný obrys tváre plast.
Ušetrite mládež
V priebehu času sa na tvári objavujú vrásky,dochádza k opuchu, koža sa stáva menej pružná a napnutá. Ako rýchlo toto obdobie príde, určuje ekológiu, životný štýl a dedičnosť. Túžba chrániť mládež, vyzerajú dobre upravené vedie ženy a mužov k plastickým chirurgom. Ale nie každý sa odváža ležať pod nožom. Celková anestézia, dlhá doba obnovy, švy a jazvy na tvári sa strachujú. Výsledok možno vidieť až po niekoľkých mesiacoch, kedy dôjde k opuchu a modrín.
Ak chce človek byť tu a teraz hezčí,najvhodnejšou voľbou pre neho je obrysový obkladový plast. Za hodinu práce kozmetičky sa môžete zmeniť, stať sa mladší už niekoľko rokov. Tento postup vám umožňuje: odstrániť vrásky, upraviť tvar nosa, lícnych kostí, brady, aby ste mali pery väčšie. Stačí stačiť 2-3 kozmetikov, aby ste sa zlepšili.
Ako sa vykonáva obrysová tvárna tvár?
Obrysová plastická chirurgia sa vykonáva pod kožoušpeciálne injekcie na báze kyseliny hyalurónovej, ktorá je prirodzenou súčasťou tela zodpovedného za hydratáciu a elasticitu. Všetky injekčné koktaily sú bezpečné a vylučované počas celého roka. Gél vstreknutý pod kožu nie je migrovaný, je veľmi výhodné ho modelovať. Najznámejšie produkty na omladenie: Restylane, Perlaine, Juvederm. Liečivo je prepichnuté špeciálnymi ihličkami priamo do vrások alebo nežiaducich záhybov. Takže sa môžete zbaviť mimických vrások na čele. Táto časť tváre bude hladká, čerstvá, ako v mladosti. Po 12 mesiacoch sa musí postup opakovať.
Oprava tváre
Kyselina hyalurónová si zachováva okolo sebamolekuly vody. Koža sa tak stáva svieža, zvlhčená, mladá, napnutá a žiarivá. Časom sa kyselina rozpadá na neškodné zložky a vylučuje sa z tela. U mladých pacientov je modelovanie tvaru pery veľmi populárne. Chcú, aby boli bujnejšie, výraznejšie a zmyselnejšie. U starších žien je chirurgia častejšie korigovať tvár oválne a eliminovať vrásky.
Liek Perlaine je určený na odstráneniehlboké záhyby a vrásky. V konzistencii je viskóznejšia, takže sa rozpúšťa pomalšie. Opakované plastické operácie sa môžu uskutočniť za dva roky. Pomocou tohto lieku sa zmení tvar tváre, zmení sa tvar lícnych kostí, rty sú čerpané, asymetria je korigovaná.
Ak je pacient nespokojný s výsledkom kontúrnej plastiky, môže sa vykonať korekcia zavedením ďalších injekcií alebo odobratím lieku z tela, čím sa zvýši produkcia enzýmov.
