LovesTheTeam.com

Budete potrebovať

• Uhorky, mlieko, lipové kvety, voda, med, zelený čaj, citrónová šťava, mrkvová šťava, minerálna voda, broskyňové a mandľové oleje, okvetné lístky ruží.

inštrukcia

1

Postup pre tonizáciu kože je konečnýstupňa jeho čistenia. Každý deň používajte tonikum, môžete si dlhodobo zachovať mladosť pokožky a jej krásu. Rovnako ako iné produkty starostlivosti o pokožku, tonikum môže mať iné spektrum účinku. Napríklad zmäkčovanie, zvlhčovanie, výživu atď. Pri výbere prostriedku tonovania je potrebné zvážiť typ kože a efekt, ktorý chcete dosiahnuť.

2

Tón koža môže byť v domácnosti,používanie na prípravu tonického ovocia a zeleniny, bylinných liečivých rastlín, obilnín a obilnín a veľkého počtu najzanedbanejších nevhodných zložiek. Majitelia mastnej pleti môžu pripraviť tonikum na základe alkoholu. Osoby s citlivou pokožkou by mali pozorne pristupovať k výberu zložiek tonikov na tvár, pretože sú možné alergické reakcie. Vo všeobecnosti tónovanie pokožky doma má niekoľko výhod oproti tonizácii s kozmetikou priemyselnej výroby, pretože sa vykonáva prírodnými zložkami s maximálnym obsahom vitamínov a živín.

3

Zlepšite pleť a dodatočne zvlhčite pokožkumôžete použiť tonikum uhorky. Vezmite jednu uhorku, nakrájajte ju na kocky spolu s kožou a nalejte pohár mlieka. Nádobu umiestnite do ohňa a varíme asi 5 minút. Chladenie, namáhanie a použitie podľa potreby. Majitelia normálnej a suchú pokožku môžu byť pripravené takým spôsobom, ako tonizovať: lipové kvety v množstve 1 polievková lyžica. l. nalejte jednu pohár vriacej vody, zakryte taniškom a nechajte na teplom mieste po dobu 1 hodiny. Po filtrovaní pridajte čajovú lyžičku medu a pravidelne trieť pokožku s výsledným zložením.

4

Odstráňte mastnú pleť kože a ochlaďte juPomocou takéhoto nástroja: pripravte pohár zeleného čaju, ochlaďte ho, napnite a pridajte 2 polievkové lyžice. l. citrónová šťava. Všetko, tonikum pre tukovú pokožku je pripravený. Tonic na báze citrónovej šťavy a mrkvy možno tiež odporúča trpieť nadmerným vylučovaním mazu. Zmiešajte čajovú lyžičku mrkvovej šťavy s rovnakým množstvom citrónovej šťavy, pridajte k tejto kompozícii jednu lyžicu minerálnej vody bez plynu. Jediná podmienka - nenechávajte tento tonik na pokožke príliš dlho, inak sa môže farbiť.

5

Veľmi obľúbeným u žien je tónovanie kožeokvetné lístky ruže. Tonic na báze okvetných lístkov má protizápalový, antibakteriálny a posilňujúci účinok. Po aplikácii pokožka bude naďalej príjemne a neobvykle dlho cítiť. Vezmite smaltované dosky, nalejte do nich broskyňový a mandľový olej v rovnakých častiach a umiestnite do nich okvetné lístky ruží. Umiestnite kontajner s liečebným prostriedkom na vodný kúpeľ a zahrejte, kým okvetné lístky nestratia svoju farbu. Odstráňte ich z pripraveného tonika a naneste ich denne pred spaním.

Tip 2: Prečo by mala byť diéta zázvorom

Zvýšený záujem o zázvor v Rusku je vysvetlenýšírenie japonskej kuchyne, pretože žiadna japonská reštaurácia sa nedá predstaviť bez nakladaného zázvoru. Ďalšie tajomstvo popularity spočíva v tom, že zázvor pomáha zbaviť sa nadmernej hmotnosti a je súčasťou mnohých diét. Tento spoločný koreň je ložiskom užitočných látok, ktoré pomáhajú starať sa o zdravie bez drog.

História zázvoru siaha mnoho storočí, to bolo použité v Číne a na Západe, a to aj v Rusku, kde koreň zázvoru bola súčasťou kvasu, medoviny, džemy a rôzne koláče.

Zázvor má analgetický, absorbovateľný,hojivý a protizápalový účinok. Používa sa ako tonizujúci a antibakteriálny účinok. Staroveké čínske liečitelia ju používali v rôznych situáciách - od odstránenia nevoľnosti až po hojenie rán.

Žiaci a študenti môžu byť odporúčaníZázvor v príprave na skúšky, pretože zlepšuje pamäť a zvyšuje efektivitu. Je to vynikajúca prirodzená energia. Koreň zázvoru je antioxidant, ktorý podporuje imunitu a zabraňuje rastu baktérií.

Neustále používanie zázvoru prispievaznížený cholesterol. Čistí tepny, ktoré pomáhajú chrániť telo pred mŕtvicami a infarktmi. Ženy, ktorým čelí problém neplodnosti, musia venovať pozornosť zázvoru. Počas tehotenstva pomáha zmierňovať príznaky toxikózy, zmierňuje slabosť a závrat.

Čerstvý zázvor je tiež možné použiť na zachovanie krásy, pretože môže tonizovať pokožku, vyhladiť jemné vrásky a zmierniť opuch.

Môžete jesť zázvor v akejkoľvek forme. Môže byť použitý na nápoje a tinktúry, na pečenie a prípravu rôznych jedál. Marinovaný zázvor je nepostrádateľnou zložkou mnohých japonských jedál, môže sa tiež podávať ako občerstvenie.

Tip 3: Bergamot v medicíne a kozmeteológii

Bergamot je jedným z citrusových rastlín. Plody bergamotu pripomínajú pomaranče. Najznámejšou oblasťou používania neobvyklých citrusov je varenie, ale obsah obrovského množstva vitamínov a živín viedol k aktívnemu použitiu bergamotu v medicíne, rovnako ako kozmetológii.

inštrukcia

1

Od dávnych čias boli odhalené užitočné vlastnostibergamot. Esenciálny olej vyrobený z ovocia, listov a kvetencov tejto rastliny bol použitý na relaxáciu masáží, upokojujúce kúpele a používa sa ako výživový doplnok.

2

Esenciálny olej z bergamotu je ideálnou zložkouna procedúru aromaterapie. Príjemná aróma má priaznivý účinok na nervový systém, upokojuje psychiku a zmierňuje stres. To je dôvod, prečo odborníci odporúčajú používať čaj z bergamotu pre tých, ktorí majú tendenciu podráždenia, majú nezmyselnú povahu alebo sú vystavení stálym stresovým situáciám.

3

Bergamotový olej je tiež liekom. Používa sa na liečenie rán, škrabancov, odrenín a modrín. V potravinách sa táto látka používa na liečbu chorôb dýchacieho a zažívacieho systému, ako aj na odstránenie príznakov nachladnutia.

4

Kozmetológia - ďalšia oblasť použitia ropybergamot. Je dokázané, že v dôsledku komplexe živín znamená schopný vyhladiť jemné vrásky, tón pleti, zanecháva ju hladkú, vláčnu a zdravého vzhľadu. Bergamot pomáha zbaviť sa podráždenie kože - vyrážka, akné a dokonca herpes.

5

Veľmi dôležitý bod pamätaťkaždý - bergamotový silice je vysoko koncentrovaný, preto by sa mal používať len v zriedenej forme na akýkoľvek účel. V opačnom prípade sa miesto pokožky môže objaviť popáleniny.

Tip 4: Tonizačný kúpeľ pre telo

Tonizačné kúpele pomáhajú rozveseliť, cítia prudký nárast energie. Teplota vody by mala byť 33 - 35 stupňov.

Kúpeľ s bylinkami Prísady: 100 g sušeného listy mäty piepornej, 100 g sušených listov rozmarínu. Varí sa v hrnci 5 litrov vody, pridá sa zmes bylín. Potreba infúzie potrebuje 1 hodinu. Potom vložte požadovanú teplotu do vane. Ležať v takej kúpeľ môže byť nie viac ako 5 - 10 minút. Kontraindikácie - hypertenzné ochorenie. Výsledkom postupu je odstránenie únavy, zlepšenie prietoku krvi s prídavkom sosudam.Vanna morského soliIngredienty: 300 g morskej soli bez prísad. Nalijte soľ do kúpeľa s vodou, ľahnite 10 minút. Ak si ráno vezmete vodné procedúry, teplota vody by mala byť 35 stupňov. Ak je procedúra naplánovaná na večer - teplota sa zvýši na 38 - 39 stupňov. Ranné kúpeľ oživiť a povzbudiť a večerné kúpeľ sa odporúča pre stresu a extrémnu únavu. Existujú kontraindikácie: - tehotenstvo, - zápal kože - trombóza - gipertoniya.Aromaticheskaya vannaIngredienty: dve kvapky mäty piepornej silice z mäty piepornej, levanduľa, šalvia, jalovec, citrón, eukalyptus. Pre lepšie rozpustenie oleja zmiešané s morskou soľou, medom alebo krém. Nalejte zmes do vody. Pred procedúrou musíte urobiť sprchu. V kúpeľni môžete ležať 10 - 15 minút. Výsledok - posilnenie imunity, zvyšovanie celkového tónu tela.