Tip 1: Hroznová šťava

nápoje

Tip 1: Hroznová šťava

Zloženie hrozna zahŕňa glukózu a fruktózu,ktoré sú tak ľahko absorbované v tele. Pohárik hroznovej šťavy pomôže rýchlo zotaviť sa po ochorení a vyrovnať sa s telom so stresom a stresom na tele.

Budete potrebovať

1 kg hrozna, 1 liter vody, odšťavovač, poháre, panvica.

inštrukcia

Plátky hrozna opláchnite v studenej vode a oddeľte bobule od zväzku.

Varte do vody, vypnite oheň a jemne namočte hrozno do panvice. Ponechajte hrozno vo vode až do úplného ochladenia vody.

Vyberte hrozno a stlačte šťavu pomocou odšťavovača. Naliať šťavu do pohára a skladovať v chladničke po dobu 20-30 minút. Počas tejto doby by mala vypadávať zrazenina.

Odtok šťavy bez sedimentu do hrnca. Predhriať šťavu, ale nedávajte do varu. Nalijte do sterilizovaných nádob a tesne uzavrite.

Vložte poháre do veľkej panvice a nalejte vodu tesne nad úroveň šťavy. Sterilizujte asi 20-30 minút.

Vypnite teplo a nechajte banky vychladnúť. Uchovávajte na tmavom a chladnom mieste. Pri použití riediť vodou a pridať cukor.

Tip 2: Aká šťava je najvhodnejšia na pitie

Ak sa chcete postarať o svoje telo, potomNajlepším riešením je piť prírodné šťavy z čerstvej zeleniny a ovocia. Kvôli takýmto džúsom môžete zabrániť mnohým chorobám, ako aj výrazne zlepšiť imunitu.

Väčšina ľudí úprimne verí, že každá šťava prináša výhody tela. Ale to nie je úplne pravda. Niektoré šťavy nie sú také užitočné ako škodlivé pre ľudí.

Zeleninové šťavy

Zeleninová šťava doplňuje telo užitočnýmkomponentov zariadenia. Pre prevenciu rakoviny je potrebné piť rajčiakový džús. Ak potrebujete znížiť krvný tlak, pomôže vám repný džús. Zemiaková šťava môže znížiť sekréciu pankreasu, tiež liečiť hypertenziu a uzdravovať rany. Obrovská výhoda prinesie miešanie zemiakov, mrkvovej šťavy a šťavy zo zeleru. Jedinou kontraindikáciou môžu byť len osoby s nízkou kyslosťou a diabetom.

Zeleninové šťavy s buničinou znižujú chuť do jedla a stavajú kreslo

Uhorka šťava má diuretický účinok,Kapusta čistí črevá a podporuje chudnutie, tekvicový džús - skutočný zdroj vitamínov E a B, čo je obzvlášť vhodné pre deti. Šťava z cesnaku čistí cievy, a je ťažké používať mrkva pereotsenit.Sobstvennoruchno varené čerstvé džúsy najviac užitočné, ale s výhradou pravidla: riedenie pripravené kvapaliny s vodou 50-50 a jeho použitie nie je viac ako jeden pohárik denne.

Ovocné a bobuľové šťavy

V tejto časti je zjavným favoritom šťava z granátového jablka. Jedno sklo obsahuje veľa vitamínov. Je to nevyhnutné pre tých, ktorí chcú vykonávať prevenciu rakoviny alebo zvyšovať duševnú výkonnosť. Každý pozná výhody bravčovej šťavy. Obsahuje vitamín C, ktorý zvyšuje imunitu. Šťavy Blackberry sú vynikajúcim nástrojom pre ostrosť zraku, zabraňujúcim starnutiu mozgových buniek a senilnej senilite. Ale šťava z hrozna má priaznivý vplyv na činnosť srdca. Extrahovaním obsahu semien a kôry môžete získať vlákninu a ďalšie vitamíny. Vitamínový komplex obsiahnutý v čerešňach znižuje bolesť svalov vznikajúcu pri fyzickej námahe. Ananásová šťava je dobrým spaľovaním tukov, odstraňuje tekutinu z tela, zlepšuje činnosť obličiek, omladzuje a zničí pigmentové škvrny.

Tipy pre rodičov

Množstvo - neznamená kvalitu. Dieťa bude mať prospech, ak pije viac ako jednu pohár denne. Nie je potrebné si myslieť, že balená konzervovaná šťava obsahuje jednu chémiu. Koniec koncov mnoho známych výrobcov dáva plnú záruku, že džúsy sa vyrábajú pomocou špeciálnych technológií zo surovín šetrných k životnému prostrediu.

Tip 3: Ako získať čerstvú hroznovú šťavu

Hroznová šťava je úžasný, užitočný a veľmi chutný nápoj, ktorý dokonale potlačí vašu smäd a bude mať tonizujúci účinok na celý organizmus. Môžem to sám pripraviť?

Recept na čerstvú šťavu

Pri príprave čerstvo stlačenej šťavyhrozno, zoberte zrelé bobule. Plátky dôkladne opláchnite tečúcou vodou a oddeľte od všetkých vetvičiek. Odstráňte všetky rozmazané bobule. Pomocou tlače vytlačte šťavu z hrozna. Pridajte nejaký cukor alebo cukrový prášok na chuť a dobre premiešajte. Nakrájajte ochladený džús do pohárov a podávame ich na stôl. Môžete zriediť šťavu vodou alebo pridať kocky ľadu na zníženie koncentrácie.Je veľmi jednoduché a rýchlo pripraviť hroznový džús s odšťavovač. Niektoré modely umožňujú používanie hrozna spolu s konármi a listami, čím šetria čas na oddelenie bobúľ z pobočiek. Mezgu, zanechané po prijímaní šťavy, môžete opakovane stláčať niekoľkokrát zloženú gázu. Čerstvo stlačená šťava sa uchováva v chladničke niekoľko dní.

Konzervovaná hroznová šťava

Môže to byť skvelý zdravý nápojZima, ak bola zber hrozna nadmerná. Preto je potrebné pripraviť šťavu podľa prvého receptúry bez pridania cukru. Naliať džús do nádoby a vložiť ju na tmavé miesto na 1 deň. Nasledujúci deň nalijte nápoj do hrnca a dajte pomalý oheň. Zohrejte na 80 ° C počas 8-10 minút. Banky dôkladne umyte a sterilizujte. Do nich nalejte šťavu a zrolujte ich vo veku. Nasajte nápoj na chladnom mieste na 4 dni. Potom otvorte poháre a znova prineste šťavu na teplotu 80 ° C. Dajte šťavu a uložte ju do pivnice alebo chladničky.

Výhody hroznovej šťavy

Hroznová šťava je jedným z najužitočnejšíchzo zdravotných nápojov. Obsahuje vitamíny A a skupiny B, vápnika, horčíka a železa, vlákna, fruktózy a aminokyselín. Rovnako ako mnoho ďalších cenných látok. Denná spotreba zdravý nápoj je schopný zachrániť ľudí z mnohých chorôb, nie sú horšie lekarstv.Takoy šťava je veľmi výživné a je schopný nabíjanie telu energiu po dlhú dobu. Hroznová šťava čistí telo toxínov, bojuje proti voľným radikálom, má silný omladzujúci účinok, stimuluje mozog a bráni rozvoju ateroskleroza.Odnako, nemožno použiť hroznovej šťavy v prítomnosti chorôb, ako je cukrovka, zápal žalúdka, žalúdočný vred a 12 dvanástnikové vredy , choroby, rakovina, tuberkulóza alebo ochorenia srdca.

Tip 4: Najužitočnejšie ovocné šťavy

Plody obsahujú veľa vitamínov a iných živín. Prírodné šťavy si zachovávajú všetky pozitívne vlastnosti ovocia, z ktorého sú pripravené.

inštrukcia

Granátová šťava. Vedci sa domnievajú, že táto šťava je najužitočnejšia zo všetkých. Granátové jablko obsahuje obrovské množstvo antioxidantov. Takéto množstvo nie je viac v žiadnom bobule alebo ovocí. Antioxidanty zastavujú starnutie buniek, sú prevenciou rakoviny. Okrem toho šťava z granátového jablka zlepšuje trávenie. Granátové jablko obsahuje veľké množstvo železa. Granátová šťava sa často odporúča ľuďom s anémiou nedostatku železa.

Hroznová šťava. Je tiež bohatá na antioxidanty, hoci v menšej miere ako granát. Odporúča sa piť šťavu z tmavých odrôd hrozna, pretože je bohatá na vitamíny a minerály. Jednou z vlastností hroznovej šťavy je pokles krvného tlaku. Okrem toho ide o prevenciu rozvoja kardiovaskulárnych ochorení.

Čučoriedková šťava. Borovica je zdrojom vlákniny, vitamínu C, antioxidantov, ktoré pozitívne ovplyvňujú ľudské zdravie. Pravidelné používanie čučoriedkovej šťavy pomáha zlepšovať víziu, spomaľuje proces starnutia.

Pomarančový džús. Pomaranče obsahujú nielen vitamín C a antioxidanty, ale aj vápnik. Pravidelné používanie pomarančového džúsu zlepšuje krvný obeh, posilňuje kosti a svalový systém. Veľa športovcov piť pohár tejto šťavy pred tréningom.

Grapefruitová šťava. Grapefruit je bohatý na vlákninu, vitamín C, vápnik. Šťava z neho dokonale osvieži a tiež výrazne znižuje chuť do jedla. Neobsahuje kalórie, čo z neho robí jeden z univerzálnych nápojov pre tých, ktorí sledujú svoju váhu.

Jablkový džús. Jedna z najužitočnejších štiav, ako v jablkách obsahuje obrovské množstvo vlákniny, železa a vitamínu C. Jablková šťava má úžasné vlastnosti. Po prvé, je to prírodný diuretik a cholagogue agent. Po druhé, výrazne zvyšuje imunitu. Po tretie je to preventívny prostriedok kardiovaskulárnych ochorení.

Čerešňová a čerešňová šťava. Sú bohaté na antioxidanty, vlákien, horčík, vápnik, kyselina listová, vitamín C je zásobárňou živín. Čerešňa šťava sa odporúča pre pravidelné používanie na anemických tehotných žien, dojčiacich matiek, športovci. Okrem toho, čerešňa džús a čerešne sú profylaktické artériosklerózy, ochorenia nervového systému, hypertenzia.