LovesTheTeam.com

Po prvé, musíte sa uistiť, že dieťa má dostatok mlieka. Váženie vám pomôže v tomto. Skontrolujte hmotnosť dieťaťa, ktorú potrebujete každý mesiac alebo raz týždenne. zdravý dieťa s dostatočnou výživou by mala pridať váhuod 100 do 500 gramov týždenne. Príčinou zlého spánku môže byť koliky, spôsobené zvýšenou produkciou plynu v čreve kvôli nezrelosti zažívacieho traktu. Najčastejšie sa vyskytujú u detí starších ako tri týždne a idú na tri mesiace. Detské svaly, začervenanie, prináša nohy do žalúdka a kričí. Často zlý sen detí je spôsobený strachom z tmy. V tomto prípade je nutné si zakúpiť malé nočné svetlo alebo nainštalovať dvere so sklenenou vložkou, že svetlo môže dostať cez neho v detskej izbe. Štádium prípravy na spánok by sa malo začať najmenej jednu hodinu pred spánkom. Je nutné zastaviť aktívne hry, obmedziť umývaním alebo kefou, v prípade, že dieťa potom, čo hral vo vode začína nahor. Potom zmeniť out omrvinky v nočnej košeli alebo pyžamo a dal svoje želanie na dobrú noc a sladké snov.Rebenok môže málo spánku kvôli nedostatku zavedené rutiny. Alebo požiadavky rodičov nie sú pre neho vždy jasné. Niekedy sa dospelí, dokonca aj bez toho, aby si to uvedomili, sa už vo večerných hodinách ťažko odtrhli od svojho dieťaťa. Pracujú dlhé hodiny a len málo vidieť s dieťaťom, a keď sa vracia domov neskoro, nie je dostatok času, aby si s ním pohovoriť alebo zábave. To je dôvod, prečo, keď dieťa nechce ísť spať, rodičia pocit viny a nevykazujú správne tverdosti.Esli máte pocit, že dieťa je dotyčný niečo, často prebudí a potom na dlhú dobu nemôže spať, dať mu v noci z bylinných čajov. Zmiešajte štvrtinu čajovej lyžičky osiva trávy s medom (ak nie je žiadna alergia) alebo pridajte do jogurtu. Nechajte dieťa jesť pred spaním a pite čaj s mätou.