Tip 1: Ako dať džúsu mrkvovej šťavy
Tip 1: Ako dať džúsu mrkvovej šťavy
Začať zavádzanie nápojov do detskej stravyso zeleninovými džúsmi, t. obsahujú menej fruktózu, ktorá sa ľahko vstrebáva v tele. Najlepšie je začať s mrkvovou šťavou. Koniec koncov, mrkva je bohatá na vitamíny B, vitamín D a beta-karotén. A mikroživiny obsiahnuté v jeho zložení - železo, draslík a vápnik sú jednoducho nenahraditeľné pre rast a vývoj dieťaťa. Okrem toho, mrkvová šťava je hypoalergénna.
inštrukcia
1
Zavádzanie mrkvovej šťavy do výživy dieťaťa by malo byťstarať sa o jeho kvalitu. Dieťaťu by sa mala podávať iba prírodná, čerstvo pripravená šťava bez konzervačných látok a farbív. Je potrebné starostlivo vybrať suroviny na prípravu šťavy. Zelenina predávaná v supermarketoch nemôže byť vždy použitá na kŕmenie jedál. Zapečená mrkva s trpkou chuťou by sa nemala používať na výrobu šťavy pre dieťa. Najlepšou možnosťou sú suroviny zo záhrady babičky, ktorej čistota a kvalita je nepochybná.
2
Začnite lepšie v lete alebo na jeseň, kedyveľké množstvo čerstvej a neošetrenej zeleniny. Ak by však začiatok zavádzania nápojov musel byť v zime, je lepšie uprednostniť džúsy priemyselnej výroby určené na detskú výživu. Sú vyrobené z vysoko kvalitných surovín a stupňovanie veku vám umožní vybrať šťavu, ktorá zodpovedá tráviacim vlastnostiam dieťaťa.
3
Zvyknúť si dieťa na mrkvovú šťavu by malo byťpostupne. V ideálnom prípade sa s ním musí zoznámiť v lone matky v lone. Strava tehotnej ženy musí obsahovať mrkvovú šťavu. Aj dojčiace matky by mali konzumovať mrkvovú šťavu, ktorá nasýti materským mliekom potrebnými vitamínmi.
4
Zaviesť mrkvovú šťavu priamo do jedladieťa môže byť od 5 do 6 mesiacov, keď telo dieťaťa začne produkovať enzýmy potrebné na asimiláciu nového produktu. Nedávajte detskú mrkvovú šťavu v koncentrovanej forme, musíte ju zriediť na polovicu vriacou vodou.
5
Pri prvom zavedení doplnkových potravín,jednozložková šťava. Musíte začať s polovicou čajovej lyžičky. Do veku 10-12 mesiacov postupne priveďte množstvo spotrebovanej šťavy na 100 ml. Potom sa mrkvová šťava môže zriediť inými nektármi. Deti naozaj majú rád mrkva-jablko a mrkva-tekvicové šťavy. Najužitočnejšie je však čerstvo pripravený kokteil z mrkvovej repy.
6
Pripraviť šťavu pre deti by nemala byťpoužite odšťavovač. pretože Takto pripravená šťava obsahuje veľké množstvo buničiny a drobky sa prehĺtajú ťažko. Je lepšie, aby mrkva na rošte najlepšie na strúhadlo a stlačte ho cez tkaninu. Takže šťava sa ukáže čistá, bez pevných častíc.
7
Najužitočnejšie je mrkvová šťava. Má protizápalové vlastnosti, normalizuje trávenie, zlepšuje chuť do jedla. Mrkvová šťava je jednoducho nevyhnutná pre správny rast a vývoj detí od prvého roka života.
Tip 2: Ako dať dieťaťu repný džús
Veľa sa hovorí o výhodách a poškodení repy šťavy. Liečivé vlastnosti repy boli známe aj v starovekej Perzii, používali sa v ich receptoch Hippocrates. A dnes je repný džús aktívne používaný v ľudovej medicíne. Odstraňuje zápchu, zvyšuje hemoglobín a imunitu a betain obsiahnutý v repy prispieva k rastu. Dajte šťavu z cukrovej repy dieťaťu opatrne, v žiadnom prípade neporušujte recept na jej prípravu a rešpektujte niekoľko pravidiel používania.
Budete potrebovať
- Pre zmes červenej repy: - 350 g repy; - 2 jablká; - 3 mrkvy.
inštrukcia
1
Majú veľa užitočných vlastností, červená repašťava môže byť zavedená do stravy dieťaťa vo veku 8 mesiacov. Ale koncentrovaná šťava z repy môže spôsobiť nauzeu a dokonca aj vracanie, takže musíte postupne zvyknúť na svoje dieťa. Okrem toho nie je príliš príjemné chuť, lepšie používať repné šťavy v zriedenej forme.
2
Vyberte koreňovú džúsu strednej veľkosti, valcovitého tvaru. Repa musí byť pevná na dotyk, tmavá čerešňa, bez bielych žíl.
3
Rúsku dôkladne umyte pod tečúcou vodouštetcom, odrezaním zvyškov listov, opláchnuť korene vriacou vodou a očistiť. Rozotrite červenú repu na plastovú strúhadlo, stlačte výslednú hmotu cez dve vrstvy sterilnej gázy. Na výrobu šťavy z červenej repy môžete použiť odšťavovač.
4
Repné šťavy nemôžu byť podané dieťaťučerstvé, takže nechajte džús po dobu dvoch hodín. Potom zrieďte vriacou vodou v pomere 1: 2 alebo 1: 3 (pre jednu časť šťavy, 2-3 časti vody). Môžete ju tiež miešať s mrkvou a jablkovými šťavami alebo vývarom bokov. Začnite dať šťavu z cukrovej repy z jednej kvapky. Ak nedôjde k žiadnej alergickej reakcii, postupne zvyšujte objem na jednu alebo dve čajové lyžičky denne.
5
Pre staršie deti pripravte zmes repy. Raja dôkladne umyte a odlúpnite ju z kože. Potom nakrájajte plátky a prejdite cez odšťavovač alebo rošt na strúhadle a stlačte šťavu z výslednej kaše s gázou. Uistite sa, že ju nechajte stáť dva hodiny.
6
Umyte, odlúpnite mrkvu a jablká. Pripravte si z nich šťavu. Potom zmiešajte všetky tri šťavy a dobre premiešajte. Doporučuje sa nasledovný podiel šťavy: 50 g repy, 50 g mrkvy a 70 g jablka.
7
Repkový džús je účinným nástrojomliečba bežnej chladu. Pripravte repný džús, zmiešajte s vriacou vodou v pomere 2: 1 (2 kvapky šťavy 1 kvapka vody). Pohromajte 2-3 krát denne, aby ste dostali 2 kvapky do každej nosnej dierky.
