Tip 1: Ako rásť v lete

deti

Tip 1: Ako rásť v lete

Keď je dlho očakávaný letné, deti a dospievajúci majú tendenciu odísťhlučné a prašné mesto na dovolenke. Niekto - v obci, niekto - v rezorte, ale základné túžby všetkých detí sú podobné: ako relaxovať a vyrastať. A ak je prvá časť prioritných úloh viac či menej jasná, druhá je ťažšie realizovateľná.

Budete potrebovať

švédske múry,
stolička s chrbtom.

inštrukcia

Viesť aktívny životný štýlpodporuje ľudský rast. Môžete si vybrať volejbal, basketbal, plávanie - to sú najčastejšie športy pre tých, ktorí chcú rásť. Povinnou podmienkou je pravidelné školenie, až potom výsledok bude pozitívny. Nie je však potrebné zneužívať zamestnanie - to môže viesť k opačnému výsledku a pomalému rastu.

Špeciálne cvičenie pre rastTakéto cvičenia sú triedy na turniketu. Táto metóda spočíva v tom, že niekoľkokrát denne prístup k turniketu alebo švédskej strane a visí na jeho natiahnuté ruky alebo dohnať počas 15 minút. Táto metóda má pestovať ako priaznivcov, ktorí tvrdia, že to funguje, a spolu s ňou môžete pestovať 10-15 cm za niekoľko mesiacov, a väčšina žeravých oponentov, ktorí veria, že to nedáva veľký vplyv, ako ľudia rastú z iných dôvodov Existujú aj iné cvičenia. Napríklad otáčanie chrbtice. Hlava a späť v rovnakej rovine a otáčať až do konca, nohy zostávajú nehybné. Opakujte obráti na každej strane 15-20 raz.Esche jedného cvičenia vykonané na stoličke. Objal ju späť, pokúsiť sa dostať bradu do brucha. Potom zase narovná a robiť plachty chrbát, krk mala pretiahnuť až do chrbta.

Jesť viac vitamínov a minerálovrast je primárne ovplyvnený vitamínom A. Preto musíte jesť viac mrkvy, pečene, vaječných žĺtok a krému. Avšak tento vitamín je rozpustný v tukoch, takže aby sa dobre absorboval, musíte ho užívať spolu s tukom. Nezabudnite na vitamín D, ktorý je zodpovedný za rast kostí. Vyrába sa pod vplyvom slnečného svitu, resp. Potrebujete viac chodiť. To však nestačí pre telo, preto by ste mali brať extra sardinka, losos, rybí tuk a mlieko.Výroba je tiež zodpovedný za rast, ktorý sa nachádza v suchých kvasniciach, mlieku, orechoch a väčšine zeleniny. "Nepriatelia" tohto vitamínu, ktorý ho zničia, sú alkohol, kofeín a tepelné ošetrenie, a vápnik má samozrejme priamy vplyv na rast obsiahnutý v mliečnych výrobkoch. Ak je tento mikronutrient nedostatočný, bude problematické výrazne zvýšiť rast.

Tip 2: Čo musíte kúpiť v škole

Prvý september je vzrušujúcou udalosťou a na tom nezáleží,či sa študent teší na prvú triedu, alebo by bol rád chodiť ešte pár mesiacov. Do školy je potrebné pripraviť a zakúpiť veľa vecí, ktoré budú potrebné počas školského roka.

Mnohé školy majú svoje vlastné pravidláštudentov oblečenia. Môže to byť školská uniforma alebo len prísny oblek. Rodičia mladších študentov by mala preskúmať detský šatník - s najväčšou pravdepodobnosťou vaše dieťa cez leto sa už podarilo rásť zo starých nohavíc a košieľ. Rodičia stredoškolských študentov môžu robiť minuloročnú vec, ale s najväčšou pravdepodobnosťou chce teenager kúpiť niečo nové. Ak chcete urobiť taký darček prvým septembrom, bude to celkom vhodné. Uistite sa, že dieťa má pohodlnú náhradnú obuv, rovnako ako tašku alebo tašku, kde ju môže dať. Moderní študenti musia nosiť niekoľko ťažkých učebníc každý deň. Takže dieťa bude určite potrebovať pohodlné a priestranné portfólio. Pre mladších študentov ideálnym riešením by bolo zbaliť kondenzuje späť, to pomôže zachovať vaše držanie tela, a široké ramienka - to nebude odierať. Moderný priemysel ponúka portréty malých žiakov pre každú vkus - rôzne farby, s obľúbenými hercami a kreslenými postavičkami. Pre staršie deti sa predávajú štýlové športové alebo kožené batohy, v školách, lyciách a telocvičniach sa používajú rôzne školské programy. Pred dňom vedomostí budete mať zoznam kníh, ktoré budú musieť kúpiť nový školský rok, alebo len povedať, že suma, ktorú treba zaplatiť za stanovenú knig.Nekotorye školy chceli kúpiť svojim študentom rovnakých časopisoch. Je lepšie túto otázku vopred objasniť s triednym učiteľom. Ale pri výbere notebookov sa študenti môžu obrátiť. Učiteľ indikuje len, aký typ notebooku bude musieť deti vo veľkých alebo malých buniek, široký či úzky okruh subtílne, spoločné sociálne zariadenie alebo poluobschie a študenti si môžu vybrať kryt podľa svojho vkusu. Je tiež vhodné kúpiť transparentné obaly na knihy a učebnice - tak zostávajú oveľa dolshe.Priobretite pár modrej prepisovačky, rovnako ako čierne a zelené pera, ktoré dieťa bude môcť vybrať text. Študenti budú potrebovať jednoduché a farebné ceruzky, ako aj ostrosť. Môžete si zakúpiť farebnú škatuľu pre dieťa, ale vo väčšine detí, papierové potreby nakoniec idú do kapsy batohu. Mladí žiaci určite použijú plstené perá, farby a kefy, album, sadu farebných papierov, plastelíny a dosku na prácu s nimi. Študenti študentov stredných a vysokých škôl je potrebné gotovalnya.V školu bude dieťa mať výučbu telesnej výchovy, a tam bude potrebovať športové uniformy a topánky alebo tenisky. Oblečenie a topánky by mali byť pohodlné, aby dieťa navštevovalo hodiny s potešením.

Tip 3: Lakonos: kvety sú čisté a plody sú atraktívne

Rodinou Lakonos je americký kontinent. V Európe rastlina po objavení sa Ameriky klesla a veľmi rýchlo sa rozšírila po celej Európe. Dôvodom takejto rýchlej popularizácie nebol len očarujúci vzhľad a dlhá doba kvitnutia, ale aj jedinečné liečivé vlastnosti tejto rastliny.

Lakonos: kvety sú jasné a plody sú atraktívne

Lakonos - čo je

V Rusku sa vo väčšine používa lakonosprípady ako okrasná záhradná rastlina. Počas leta môžu stonky rásť až do výšky 2 metrov, sú pokryté krásnymi eliptickými listami. Kvete lakonos takmer celé leto, jeho kvetenstvo v podobe vzpriamenej podlhovastých štetín, ktoré pripomína kukuricu, sú pokryté malými kvetmi, ktoré sa postupne premenia na okouzlujúce jasné plody. Napriek tomu, že počas leta stonky rastliny majú čas, aby sa stali tuhými, s prvými vážnymi mrazmi zomierajú a zomierajú. Avšak už na začiatku jari lakonos znova prináša priateľské výhonky. V septembri sa bobule stali svetlo purpurovou a veľmi chutnou, ale v žiadnom prípade nemôžu byť, pretože sú jedovaté.

Pravidlá pre pestovanie a pestovanie lakon

Pre aktívny rast a hojné kvitnutie lakonovPotrebuje nenáročné a nekysľové pôdne zmesi. Okrem toho rastlina nemôže byť vysadená v slnečných oblastiach a kde podzemná voda prúdi tesne k povrchu. Líčidlá amerického nemôže stať za studena a vinie, v takých podmienkach, kvitne znížený, a niekedy dokonca miznú. Kanva výkonný systém umožňuje vzácne zalievanie rastlín, a to aj v horúcom počasí, a ak je umiestnený na tienisté záhrade. Reprodukcia je možné ako delením odnože a semená, tj plodov. Počas množenie osiva čerstvo zozbieraných plodov na jeseň pokeweed umiestnené v mäkkom teréne v intervale medzi 15 až 20 cm a zakryjú sa pôdou, rašelinou a opadané lístie. Mladé sadenice v prvom roku života pravidelne napojené a kŕmené organickými hnojivami. Kvitnúce začne, spravidla do jedného roka po transplantácii sadenice na konštantnej "pobytu", a vzdialenosť medzi nimi by mala byť menšia ako 1 m. Násobenie sa vykonáva delením koreňov pokeweed pružiny až do výšky stoniek stále nepresahuje 30 cm.

Liečivé vlastnosti lakonov

Lakonos má liečivé vlastnosti, alemajte na pamäti, že táto rastlina je jedovatá a nezávislé varenie žiadne finančné prostriedky na tomto základe, ako aj ich nekontrolované používanie môže byť nebezpečné pre zdravie a život cheloveka.V liečebné účely sa používajú prakticky vo všetkých častiach rastliny, ale najvýraznejšie zo svojich vlastností majú bobule. Alkohol tinktúry pokeweed bobule sa používajú na liečbu ochorení kĺbov a chrbtice, kožných ochorení. Okrem toho tento prostriedok má imunostimulačné aktivitu, zvláda komplikácie prechladnutia, napríklad s hrtana, bolesti v krku a zápal stredného ucha. Sušené plody tejto rastliny pomáhajú vyrovnať sa s poruchami zažívacieho traktu trakta.Rekomendovat brať lieky založené na pokeweed a pripraviť recept na ich prípravu môžu byť len zdravotníckych pracovníkov.

Tip 4: Ako pestovať horúci korenie doma

Ak máte rád jedlo ostrejšie, ale nedôverujete kvalitnej zelenine, nechajte na okennom parapete pestovať horúcu korenie.

Výsevná paprika je najlepšia na konci februára -začiatkom marca. V krabici so zemou rastlín hĺbka 1-1,5 cm semien a čakať, kedy sadenice bude mať 2 listy. Potom kukurice umiestnite do zemín a do vody každým dňom. Je dôležité, aby teplota vzduchu neklesla pod + 15 a nepresiahla +35 stupňov.

Sadenice so 7-10 listami sa považujú za pripravené avoda by mala byť len 1-2 krát týždenne. Keď kvitnú rastliny - 3 krát. A teplota vody by nemala byť nižšia ako + 25 stupňov. Zastavte nalievanie papriky dva týždne predtým, než sa odtrhne posledné ovocie.

Avšak, rôzne druhy korenia vyžadujú odlišnéčas na zrenie. Takéto odrody, ako je indické leto, plameň, Charkov alebo Tula, potrebujú 40-60 dní. Do 75 dní bude potrebná Astrachánová paprika a také odrody ako Kaena, Lightning, Elephant Trunk a Burning bouquet.

Okrem iného je tiež veľmi užitočná horúca paprika. Nielenže povzbudzuje jeho pálenie, ale tiež zlepšuje trávenie.