Čo je obsiahnuté v materskom mlieku
Čo je obsiahnuté v materskom mlieku
Hlavnými zložkami materského mlieka sú bielkoviny, tuky a uhľohydráty. A sú v rovnováhe, ideálne na zvládnutie tela dieťaťa. Tieto látky pomáhajú dieťaťu rásť a sú zdravé.
proteíny
Jedná sa o pôvodné tehly, vďaka ktorýmdieťa tak intenzívne získava výšku a váhu v prvom roku svojho života. Materské mlieko obsahuje hlavne srvátkový proteín a kazeín. Ďalšou dôležitou zložkou ženského mlieka sú aminokyseliny. Najcennejšie sú taurín (zlepšuje fungovanie nervového systému) a laktoferín (pomáha úplne stráviť železo a potláča rast patogénov).
tuky
Tuky sú zdrojom pevnosti pre drobky. Cholesterol z materského mlieka aktívne ovplyvňuje vývoj mozgu, pomáha syntetizovať hormóny a vitamín D. V prvých mesiacoch ženské mlieko obsahuje veľa tukov, neskôr ich množstvo je podstatne znížené.
sacharidy
V materskom mlieku sú sacharidy laktóza. Je to mliečny cukor, ktorý sa pri rozštiepení mení na enzýmy - glukózu a galaktózu. Laktóza napomáha rastu sivých látok v mozgu a stimuluje rast užitočných baktérií v črevách dieťaťa (preto sú deti menej pravdepodobné, že budú trpieť poruchami stolice a ochorením GIT).
Minerálne látky, vitamíny, imunoglobulíny
Materské mlieko obsahuje železo, mangán, meď,vápnik, fosfor, vitamíny A, B, C, D atď. Všetky sú v harmonickom pomere pre najlepšiu asimiláciu. Ďalšou dôležitou zložkou ľudského mlieka je lysozym imunoglobulínu. Zničí škodlivé mikroorganizmy v ústach a črevách.
hormóny
V materskom mlieku je viac ako 20 rôznychhormóny. Najdôležitejšie z nich: oxytocín (zodpovedný za psychoemotický stav), prolaktín (ovplyvňuje vývoj hypofýzy), inzulín (reguluje cukor v krvi dieťaťa), rastové hormóny. Všetci z nich aktívne ovplyvňujú metabolizmus, pomáhajú drobenke rásť a vyvíjať sa správne.
