Tip 1: Čo sú to mantry?
Tip 1: Čo sú to mantry?
Mantry sú špecifická sada písmen a výrazov,ktoré sú extrahované z ľudského podvedomia pomocou špeciálnych techník. Po prvýkrát začali mnísi z Tibetu uplatňovať ich, aby priniesli do života to, čo každý z nás chce.
Tip 2: Čo sú to kurzy jogy?
Počas uplynulého desaťročia získala jógafantastická popularita po celom svete. A v našej krajine, sa stalo ťažké nájsť mesto, v ktorom nebolo aspoň jedna škola alebo sekcie jogy. Aký je dôvod? Aký je dobrý jóga a prečo je to? Ak chcete nájsť odpovede na tieto otázky, treba začať zistiť, čo na jogu. Podľa názoru väčšiny obyvateľov je celý rad rekreačných cvičenia. V skutočnosti je tento jav oveľa zložitejší a rôznorodejší.
Tip č. 3: Budhistické mantry
Podľa rôznych tradícií, najjemnejšie a mocné energie prírody je v poriadku. V budhizme sa domnievala, že táto sila mať mantry.
Čo je mantra
Existuje veľa definícií slova"Mantra". Vedci zatiaľ nedosiahli jednomyseľný názor na to, čo to je. Dnes sa mnohí ľudia preložiť slovo "mantra" ako "prekliatie", ale nie je to tak.Po esencia mantry sú slová, ktoré sa používajú na označenie prírodných zvukovými vibráciami, ktoré umožňujú osoba, ktorá má prilákať do svojho života duševné a materiálne bohatstvo. Predpokladá sa, že každý človek, ktorý utvára mantru, robí vlastný zmysel a vloží do neho časť duše. Všetky mantry boli podmienene rozdelené do niekoľkých kategórií, ktoré patria k pohlaviu človeka. Takže všetky mužské mantry končí v "mysli" a "phhat", ženy mantry končí "thham" a "matchmaker". Existujú aj neutrálne mantry. Zvyčajne končí s "naham" a "grooms". K dnešnému dňu je veľké množstvo mantry. A ak sa skôr dajú nájsť v ručne písanej podobe, teraz sa pokrok dokonca dostal do zvukových nahrávok.Mantry a podmienky ich čítania
Jedna z najpopulárnejších mantry jemantra pre prilákanie šťastia a naplnenie túžob. Predpokladá sa, že ak sa tieto mantre čítajú počas mesiaca pri východe slnka, pomôžu dosiahnuť úspech, lásku, zdravie a bohatstvo. Pre účinnosť by sa mantra mala trikrát opakovať. Jedna z týchto mantre je nasledovná: "Mangalam Dishtu Me Mahevari." Aby však mantra dávala zmysel, je potrebné dodržiavať dôležité podmienky. Po prvé, musíte nájsť pohodlné miesto pre vás a uvoľniť čo najviac. Potom musíte zavrieť oči a zhlboka sa nadýchnuť. Mentálne by ste mali hovoriť o svojom probléme a požiadať o pomoc. Bezprostredne po tom musíte začať čítať samotnú mantru. Keďže sa verí, že mantra je akýmsi zvukovým vibráciám, je najlepšie nerozprávať sa, ale spievať melodicky. Vo svojej mantre je veľmi dôležité uviesť meno božstva, na ktoré sa konverzia uskutočňuje. Väčšina takýchto žiadostí je spravidla venovaná Budhu. Napriek popularite budhistických mantry to všetko nie je logické. Ak ste s nimi zaobchádzať v súlade s konceptuálny analýzy, môžeme povedať, že sú nezmyselné a sama o sebe žiadny podtext nie je nesut.Odnako, mnoho praktici veria, že ak pravidelne spievať, vaša energia sa zvyšuje a životná sila dosahuje svoj vrchol.Tip 4: Ako sa naučiť čítať mantry
Mantra je sekvencia zvukov naplnených špeciálnymi vibráciami. Každá slabika mantry má hlboký náboženský význam, každý zvuk je plný významu.
Rozdiel medzi mantrou a modlitbou
Mnoho ľudí omylom predpokladá, že mantraje spoločnou modlitbou v budhizme, ale to nie je pravda. V modlitbe hodnoty nie sú intonácia, sled slov, alebo objem a čistota zvuku, ale otvorenosť mysle a úprimnosti. Mantra je kladený na správnu výslovnosť hlások (ako, naozaj, a písanie). Vo východných kultúrach sa od dávnych čias myslelo, že slová a zvuky ovplyvňujú hmotu. Preložený zo Sanskritu, "mantra" znamená "oslobodenie mysle". Budhisti veria, že pravidelná denná opakovanie rôznych mantier pomáha očistiť myseľ a dušu a prináša osoba bližšie k oslobodeniu od všetkého svetského utrpenia. Všetky mantry sú čítané v sanskrte, z ktorých najznámejší je posvätný Hind mantra "Om", ktorý je vyslovovanie vo zvláštnym spôsobom. Zvuk "m" je vytvoriť konkrétny, hmatateľnou vibrácií, treba vysloviť pri výdychu, zatiaľ čo riadi dych v podbrušku, je to dlhá, vláknitý zvuk, je potrebné venovať kostí vášho tela. Toto je najlepšia mantra na začatie takejto praxe. Ak chcete počuť, ako je to správne vyslovené, môžete napríklad na službe YouTube.Maximálna koncentrácia
Pri čítaní mantry je dôležité sústrediť myseľa uvoľniť celé telo. Najlepšie je čítať mantry v stave meditácie, čo si vyžaduje špeciálnu prípravu. To sa môže javiť ako jogy, kde vôbec prvá lekcia vysvetľuje, ako meditovať. Prípadne počas meditácie sedí v lotosové pozícii, môžete si vybrať inú pohodlnú sedaciu držanie tela, ale vaša chrbát by mala byť dokonale rovná. Tak oveľa jednoduchšie zamerať sa na dych a sústrediť sa na to, čo sa deje v golove.Brat mantra je nutná iba z dôveryhodného zdroja. Koniec koncov, akékoľvek narušenie zvuku spôsobuje, že ich výrok nemá zmysel. Na internete to príde veľa transkripciou nevyskúšaných, tak to je najlepšie na nákup kníh slávnych autorov, ktoré podrobne vysvetľuje, ako by malo byť vyslovované mantry.Lyubuyu vysloviť mantra sto osem, dvadsať sedem, osemnásť, deväť alebo trikrát. Aby ste nestratili počet, môžete použiť ruženec alebo ohýbať prsty. Nedoporučuje sa čítať naraz niekoľko mantrov. Je lepšie sa zamerať na jednu a na začiatku "Om" mantra je viac než dosť. Prečítajte si mantru pravidelne, kým nenarazíte na kvalitatívnu zmenu samotného procesu. Potom sa môžete pokúsiť zvládnuť inú mantru, dosiahnuť dokonalosť a svoju výslovnosť.Tip 5: Ako správne čítať mantry
Samotné slovo "mantra" je preložené zo Sanskrituznamená "oslobodenie alebo obranu mysle". Predpokladá sa, že čítanie mantry prináša pozoruhodné výsledky. Mnoho duchovných učiteľov tvrdí, že čítanie a dokonca počúvanie mantry mení telo na bunkovej úrovni.
inštrukcia
1
Ak sa práve začínate čítať mantry a robiť to sami, musíte brať do úvahy niekoľko základných pravidiel tejto praxe.
2
Mantry sú často priamym odvolanímstarí bohovia, ich chválu a spevu. Mantry nie sú žiadosti alebo sťažnosti, ale skôr pokus o energetické naladenie a identifikáciu s určitými vibráciami a energiami. Pri správnom čítaní mantry sa ľudia stávajú prispôsobivými vesmírom, naladeným na rovnakú vlnovú dĺžku, samozrejme to prináša obrovské výsledky.
3
Ak chcete vybrať mantru, musíte pochopiť, prečo ste vychcú to spievať, za akým účelom alebo potrebou. Vyberte si mantru zo spoľahlivého zdroja, najlepší spôsob je kontaktovať známych praktizujúcich, naučiť sa dobré stránky, počúvať výkon mantry (to môže byť napríklad vykonané na Youtube). Pamätajte, že význam mantry je druhoradý, zvuk je oveľa dôležitejší. Ak chcete vybrať najvhodnejšiu mantru pre vás, počúvať niekoľko možností, zamerať sa na svoje skúsenosti, pokúsiť sa pochopiť, ktorá mantra vám spôsobuje väčšiu odpoveď. Nezabudnite nájsť nahratý text mantry, čo vám umožní naučiť sa bez chýb. Stačí si zapamätať text, začať zvládnuť spev.
4
Nájdite vhodné osamotené miesto, tu mátenikto by nemal byť narušený. Lehajte si alebo sedte tak, aby chrbát zostal rovný. Relax, uvoľnite myšlienky, zamerať sa na vnútorné pocity. Dúchajte a vydajte trikrát. Potom začnite spievať alebo počúvať mantry (v tomto prípade ich opakujte sami). Mantra by mala znieť 3, 9, 18, 27 alebo 108 krát. Niektoré mantre vyžadujú špecifický počet opakovaní, ktoré sú zvyčajne uvedené v popise.
5
Venujte pozornosť výslovnosti a intonácii. Objem mantry by mal byť pre vás komfortný. Zvuk vlastného hlasu by nemal byť ostrý ani hlasný. Pritom by ste mali cítiť rezonanciu v kostiach lebky. Akonáhle sa dostanete ten správny pocit, nebudete ho zamieňať s ničím. Správne reprodukovaná mantra dáva tela nebývalý pocit ľahkosti, zdá sa, že spievate s celou bytosťou.
6
Ak nemáte možnosť odísť do dôchodkuz nejakého dôvodu, a nechcete hlasitú mantru kričať, môžete to povedať sami seba a môže sa objaviť aj pocit ľahkosti, len to vyžaduje trochu väčšiu koncentráciu.
7
Mantry by sa mali čítať každý deň, kým sa nedostanúvýsledok, ktorý dúfate, že sa dostanete z tejto praxe. Niektorí učitelia odporúčajú spievať mantry po dobu troch týždňov, najčastejšie počas toho času sa zobrazí požadovaný výsledok.
