Tip 1: Prečo ľudia nechránia prírodu
Tip 1: Prečo ľudia nechránia prírodu
Každý deň prichádzajú z televíznych obrazoviekžiada o spásu prírody, titulky novín plakajú o obrovských následkoch ničenia životného prostredia. Prečo sú múdri, vzdelaní, láskaví a princíp ľudia vám umožňujú vytvoriť takéto hanby na svete, alebo dokonca sa na nich podieľať? Aké sú dôvody tohto bezohľadného zneužívania prírody?
Tip 2: Prečo nemám schudnúť, hlavné dôvody
Často sa stáva, že ľudia, ktorí snívajú o dumpinguhmotnosť, dôsledne dodržiavať desiatky pravidiel o strate hmotnosti. Ale v čase zistia, že všetko ich úsilie je márne. Vyvstáva otázka: čo im bráni na ceste k harmónii? Existuje veľa faktorov, ktoré zabraňujú tomu, aby človek stratil váhu. Väčšinu z nich možno odstrániť samostatne. Tento článok predstavuje hlavné prekážky na ceste človeka k postave jeho snov.
Dieta to?
Existujú stovky "diét" založených na produktoch,absolútne neprispieva k zníženiu telesnej hmotnosti. Šťavy, smoothies, niektoré ovocie, šaláty a iné jedlá a nápoje sa zdajú byť dietetickými pre mnohých ľudí. Avšak, v tej istej šťave môže obsahovať toľko cukru, čo je nepravdepodobné, že vám umožní stratiť prebytok. Dávajte pozor na obsah kalórií v potravinách a množstvo sladkých jedál.
Hlavná vec je opatrenie
Skutočnosť, že prejedanie sa prispieva k zvýšeniu telesnej hmotnosti,vedieť všetko. Ale nie každý vie, že podvýživa má rovnaký účinok. Ak spotrebované kalórie nestačí na normálne fungovanie, telo trpí stresom. Začína sa "ctiť" už s akciemi a pri prvej príležitosti vytvára nové. To je dôvod, prečo ľudia, ktorí dodržiavajú prísne diéty, pri návrate do normálneho životného štýlu často získavajú viac kilogramov, než klesli.
Tuky a svaly sú dve rôzne veci
"Strávili ste stlačenie tlače už mesiac a pás nie jeklesá! "To je pravda! Fyzické cvičenia vedú nielen k výdavkom energie, ale aj k nahromadeniu svalovej hmoty. Môžete mať silný lis, ale nevidíte ho pod vrstvou tuku. Okrem toho je svalové tkanivo je oveľa ťažšie ako tuk, takže osoba, ktorá váži, povedzme, sedemdesiat kg, môže byť ako štíhla a fit, rovnako ako "mierne dobre kŕmené." Fyzické cvičenia neustále a časom budú viditeľné.
Profesionálny prístup
Najlepšie je vypracovanie plánu výcvikupožiadať o pomoc odborných školiteľov. Ale ak takáto možnosť neexistuje, mali by ste starostlivo premyslieť všetky jemnosti vášho športového režimu: od druhov cvičení po ich počet a intenzitu. Nepreťažujte sa. Nemôžete sa však vyhýbať. Ak vaša voľba padla na tréning bez trénera, prečítajte si a naučte sa tréningové programy pre začiatočníkov na internete.
"Päťročný plán za štyri roky" nie je našou voľbou
Zníženie hmotnosti je dlhý a časovo náročný proces. Preto je dôležité stanoviť realistické ciele a nemali by ste byť rozrušení, ak ste nedokázali stratiť desať kilogramov týždenne. Ak ste vybrali zdravé telo, vybrali ste zdravý životný štýl.
účtovníctva
Ak chcete spočítať kalórie s presnosťouúčtovník veľkej firmy. Nemyslite si, že malé cukríky alebo pár orechov nestojí za to, aby zvážili ich obsah kalórií. Penny zachováva cent. Z malých sladkostí môže byť dobrý dort. To vám pomôže vidieť skutočnú situáciu v strave.
Netestujte svoju vôľu
Netestujte sa silou. Ak je v chladničke niekoľko čokolád, s najväčšou pravdepodobnosťou tam nebudú čoskoro. Je potrebné zbaviť sa všetkých gastronomických pokušenia vo vašom dome. Alebo aspoň sa uistite, že sa nestretnú.
Toto je posledná séria ...
Zdravý spánok je dôležitou súčasťou procesuchudnutie. Nedosyp vedie telo do stresujúceho stavu a podporuje nárast telesnej hmotnosti. Tento mechanizmus je spojený s porušením hormonálneho stavu. Počas dňa jeme a pohybujeme, spíme v noci, tak koncipovaný prírodou. Posledná séria vašich obľúbených sérií sa preto môže odložiť a ďalší deň.
Pozrite sa do seba
Nemyslite si, že ste párkrát prechádzali párkráttýždeň a odmietnutie jedného dortu na návšteve nie je skutočným úkonom na ceste k harmónii. Jedným krokom pre niekoho, kto vôbec nechodí, je to ako intenzívny tréning pre športovca. Nepozerajte sa na ostatných, vaše cvičenie sa líši od tréningu iných ľudí. Počúvajte iba svoje telo a vždy dávajte dostatočné zaťaženie, aby vaše telo nepovedalo nabudúce "zostávame doma, už nemôžem".
V srdci všetkých týchto faktorov spočívajú činnosti tenšieho. Vopred premýšľajte, ako by ste zmiernili stravu, cvičenie a život a neurobili vyrážky.
Tip 3: Prečo v Paríži zakázali opaľovanie bez topín
Parížske orgány zaviedli na plážach mesta kód oblečenia. Teraz na brehoch Seiny, nemôžete sa objaviť v plavkách, ktoré nezakrývajú dôverné časti tela, rovnako ako topless.For to bude mestská polícia dohliadať na to.
Tip 4: Prečo umelci radi zobrazujú prírodu
Krajina - jeden z najpopulárnejších žánrovvýtvarné umenie. V každej novej generácii umelcov sú milovníci tohto žánru. Obrazy prírody vzbudzujú fantáziu nielen uznávaných majstrov, ale aj začínajúcich maliarov a grafikov.
Pocit harmónie
Kreatívna aspiracia preharmónie. Niekedy hľadá tento pocit na najviac neočakávaných miestach, kompozícia má svoje vlastné spôsoby, alebo hľadá mimoriadneho človeka v dave. Príroda je sama osebe harmonická. Starobylý park alebo vzdialený kútik lesa s storočnými stromami a pomalou riekou môžu vytvoriť pocit harmónie pre citlivú osobu.Zmena svetla
Príroda sa neustále mení. Rovnaký priestor vyzerá inak, a to nielen v zime, na jar, v lete a na jeseň, ale v rôznych denných dobách. Môžete maľovať každý deň, a kresby nebude opakovať seba. Jasné farby júla svitania, pastelky daždivé dni, dlhé tajomné tiene v západu slnka hodinu, mraky, ako tajomných bytostí vzrušujú predstavivosť a robiť umelcov znovu a znovu zaberajú kefu.súzvuk
Stav prírody je vždy v súlade s náladouosoba. Zdá sa, že sa navzájom dopĺňajú a v akejkoľvek kombinácii. Deštivý jesenný deň je často sprevádzaný pocitom smútku, ale neočakávaná radosť môže prísť na osobu, ktorá dokáže sfarbiť svet novým spôsobom. V každom prípade bude umelcom víťaz. Vyobrazením prírody vyjadrí svoju náladu. To bude v každom prípade harmonické, aj keď sa zdá, že stav mysle a pohľad z okna sa vzájomne protirečia. Jesenné dážď môže byť nielen sivé a nudné, ale tiež radostne lesklo so všetkými farbami dúhy.Voľný prvok
Umelec je priťahovaný k prírode a skutočnosti, že to nie jeje vždy podriadený človeku. Možno obrázky, ktoré zobrazujú neporovnateľnú moc prírody, dokonca viac ako idylickú pastoračnú krajinu. Búrka, búrka, erupcia sopky nielen vystrašiť, ale aj radosť. Sú krásne svojou vlastnou cestou, a preto sú schopné pritiahnuť pozornosť umelca.Vonkajšie nastavenie
Rohy prírody vyobrazujú na plátnach nielen krajina umelci, ale aj tých, ktorí dávajú prednosť žánru portrétu. Portrétisti často dať svoje postavy v záhrade na brehu potoka, v tejto oblasti. To umožňuje nielen v maximálnej miere oboznámiť diváka s znázornenej na výšku, to je presne to, čo obklopuje človeka možno súdiť o koníčky, povolanie, vek, ale tiež poskytuje ďalšiu príležitosť vytvoriť tú správnu náladu v divákovi. Návštevník môže vidieť maľby prírody na žánrových obrazoch. Niekedy sú písané s dokumentárnou presnosťou, čo vytvára v divákovi pocit vlastníctva, penetrácia v tej dobe a krajinu, kde sa postavy žili.Tip 5: Prečo sú ľudia milí
Dobrotivosť má druhý sémantický význam -charity. Znamená to lásku k blížnemu a ochotu poskytnúť mu v prípade potreby nezištnú pomoc. Avšak láskavosť sa rozširuje nielen na ľudí, ale aj na tie živé bytosti, ktoré potrebujú ľudskú pomoc. Ale prečo sa láskavosť stáva životne dôležitou potrebou pre mnohých ľudí?
inštrukcia
1
Ak považujeme každú osobu za členaspoločnosti a človek je len spoločenská bytosť, ktorá žije a pôsobí medzi podobnými, láskavosť je to, čo pomáha ostatným prežiť. Ukázalo sa, že sociálne, zákony prirodzeného výberu nefungujú - väčšina ľudí nepatrí k ostatným ako súťažiaci na miesto pod slnkom. Navyše dobré ľudia sú vždy pripravení pomôcť niekomu, kto je v súčasnosti ťažký. Sú pripravení prísť na záchranu a zdieľať s ostatnými to, čo majú, a tým zvýšiť šance na zachovanie druhu.
2
Sociológovia majú takzvanú teóriu"Prirodzená empatia." To spočíva v tom, že normálny človek trpí inej osoby alebo žijúceho vec v okolí, čo spôsobuje duševné utrpenie, nie menej závažné ako fyzické. Je potrebné poznamenať, že zdravé deti začnú plakať a správať nepokojne, keď počuje krik choré alebo hladné dieťa ležiace v susedstve. Preto dobrota v tomto prípade možno vysvetliť tým, sebeckú túžbou obšťastniť tým, ktorí sú v blízkosti a cítiť sa pohodlne naraz.
3
Existujú však aj príklady toho, akú láskavosťje vychovávaný človekom od detstva. Ak ho rodičia naučili súcit a milosrdenstvo, ukázali to svojim príkladom, potom sa dieťa spravidla rozvíja rovnako. Osoba, ktorej tieto pojmy boli od detstva cudzinec, môže rozhnevať a ťažko.
4
Keby si sám mohol vybrať, čo by mal byť -druhu alebo zla, pravdepodobne vždy vybral prvú. Pre duchovné pohodlie je tento pocit jednoducho potrebný. Hnev a krutosť zničí dušu zvnútra a devastuje ju. Zlý človek nemá milovaných a priateľov, je nútený komunikovať len s tými, ktorí majú tiež chybnú dušu.
Tip 6: Prečo ľudia milujú zvieratá
Láska k zvieratám neznamená vždy niečo neobmedzené, altruistické a pozitívne. Niekedy láska jednoducho nahrádza nezdravé pocity a masky problémy.
Budete potrebovať
- zver
inštrukcia
1
Strach osamelosti prinúti ľudí začaťzvieratá. Stále Hemingway povedal: "Je veľmi dobré byť sama, ale musí byť nutne niekto, kto by povedal, ako dobre to bolo pre jedného." Zvlášť náchylné na strach z osamelosti sú starší ľudia, ktorí vedú izolovaný životný štýl. Často začínajú psom alebo mačkou, nachádzajúc v nich súvisiacu vševedúcu a odpúšťajúcu dušu. Niekedy takáto jednota a idealizácia narastajú do nezdravých hypertrofických foriem, až po vyzdobenie domáceho maznáčika a uctievanie, ako malý domáci boh.
2
Bezdětné páry často robia jednotlivé ženyrodia zvieratá namiesto detí. Domáci miláčikovia sú pre ne predmetom aplikácie materinského inštinktu. Ľudia milujú zvieratá ako skutočné deti, volajú ľudské mená a spôsobujú zmätok medzi ľuďmi s nepretržitým lýsom a super starostlivosťou, ktoré by dieťa záviselo.
3
Zvieratá sa dotýkajú ľudí s ich vzhľadom: mäkká hodvábna srsť fretky, expresívne šikmé oči mačky alebo psa hračka miniatúrne pohľady priláka a posilní mŕtvice, maznať a bozk.
4
Neprítomnosť nepríjemných ľudských zubov u zvierat- Ďalším dôvodom milovania pre niektorých ľudí. Zvieratá nie sú zlomyseľné, mazané, závistivé, lichotivé, chamtivé, vďaka čomu ich milujú viac ako ľudia.
5
Neschopnosť komunikovať s ľuďmi, frustrácia v láskea priateľstvo spôsobuje, že ľudia zúfajú a komunikujú so zvieratami. Takí ľudia nielen prežívajú strach z opätovného zradu, ale tiež nechcú žiť celý život, odpovedať na svoje činy a učiť sa z vlastných chýb. Je oveľa jednoduchšie komunikovať s niekým, kto sa nezaujíma, zažívajú iluzórne uspokojenie z takéhoto "priateľstva".
6
Túžba starať sa o niekoho je ďalším dôvodom milovania zvierat. Napríklad starší ľudia môžu mať túto naliehavú potrebu potom, ako sa deti a vnúčatá rozptýlili.
7
Pre niektorých ľudí, zvieratá - krásne hračky,objekty hrdosti alebo koníčky. Berú svoje miláčikov na zraz a kaderníkov, obliecť sa, porodiť svoje stránky na sociálnych sieťach, a pýši sa k sebe vonkajšími a fyzikálne vlastnosti chlpaté chovancov.
8
Láska môže byť aj odpoveďou na dotykovú bezbrannosť zvierat. Zvlášť jasná sa prejavuje spolu so sympatiou chorých alebo znevýhodnených zvierat.
Tip 7: Prečo musíte uložiť lesy
Stromy na zemi sa objavili oveľa skôrosoba. Ale rok po roku, storočia po storočí, ich naďalej zničí a ponecháva menej priestoru na rast. Seers, fortunetellers a dokonca aj vedci predpovedajú katastrofický výsledok neprimeranej ľudskosti, ak v blízkej budúcnosti nezastavíme tak, aby sme aktívne zničili naše "zelené susedné krajiny".
Ale je to pre nás tak nebezpečné stratu stromov na planéte
Štyri miliardy hektárov - toto je oblasť,ktorý je obývaný všetkými druhmi flóry. Toto číslo sa však berú do úvahy pre okraje, pristátie, cesty, hory a kopce, z tohto počtu len tri miliardy stromov. Nekomplikovaná aritmetika ukazuje, že pre jedného obyvateľa našej planéty bola príroda pridelená 0,8 hektára.
Tento údaj je malý, ak vezmeme do úvahy, že každý rok a táto populácia sa zmenšuje. Všetci vieme, že stromy sú zdrojom plnenia, ale ani táto skutočnosť nás nezachráni pred ekologickou katastrofou. Aká je budúcnosť ľudstva v tomto prípade?
Hodnota stromov
Stromy dávajú našej planéte kyslík, spracovaním z oxidu uhličitého, ktorý my aj naši menší bratia dýchame po celý život.
Vďaka stromom na Zemi sú podporovanépriaznivé klimatické podmienky pre život, ktoré prispievajú k uvoľňovaniu vlhkosti stromami do atmosféry. S koreňmi stromy čerpajú vodu pod zemou a tým podporujú vodné zdroje v stave neustáleho pohybu. Zníženie počtu stromov, posúva nočnú moru celej ľudskej rasy - ozónové diery, ešte väčšie zachytenie územia.
- V priemyselnej sfére nemôže byť úloha stromov minimalizovaná, pretože sa používajú v rôznych oblastiach výroby potravín a nepotravín.
Okrem striktne vedeckých a technologických procesov majú stromy estetického charakteru. Poskytujú mier duši, múzu básnikov a umelcov, radosť z blízkosti prírody.
Les zachováva nespočetné množstvo druhov rastlín a zvierat, z ktorých mnohé nie sú možné v iných podmienkach.
Svet sa musí naučiť, že nedbanlivosťprírodných zdrojov bude nočnou morou pre naše budúce generácie, ako každý rok strácame trinásť miliárd hektárov lesa a rastie len šesť hektárov. Teraz nemôžeme cítiť stratu. Ale príde čas, kedy sa pravnúčatá povedia vyčítavo, ako bezmyšlienkovite sme zbytočný všetko bohatstvo, ktoré dal planétu. Človek má len premýšľať o tom, a môžeme niečo zmeniť.
