Ako bojovať so svojím manželom
Ako bojovať so svojím manželom
Pravdepodobne neexistuje ani jeden manželský páraspoň raz, a nebol sa hádať. Psychológovia argumentujú: hádka s blízkym je užitočná - posilňuje rodinu, čo im umožňuje vyjadriť svoje nároky navzájom. Takže konflikt možno vyriešiť v očiach. Avšak pocity, ktoré zostávajú v duši po hádke, to mierne povedané, sú nepríjemné. Ako sa môžete "riadne" hádať, aby po škandále nasledovalo prímerie.
Čas a miesto. Najlepšou možnosťou by bolo, keby sa vaša hádkabude ďaleko od očí iných ľudí. Potom sa nebudete musieť rušiť za vašu inkontinenciu. Navyše sladké zmierenie, ktoré bude nevyhnutne nasledovať, určite nepotrebuje svedkov.
Je dôležité, aby si rodičia pamätali, že s deťminemôžeš sa hádať. Pre nich je to katastrofa, zrútenie ich stabilného sveta. Ak sú však deti svedkom konfliktu, pokúste sa im pokojne vysvetliť, že ich všetci milujete a milujete sa navzájom.
Určite nezačnite bojovať nad prázdnym žalúdkom. Hladní ľudia sú vždy agresívnejší a ľudia sú hladní - duševne podráždení.
Neodstraňujte ho z háku. V priebehu času môže odložená konverzácia narastať do askutočný škandál. Emócie, ktoré sa nedostanú von, sa postupne hromadia a môžu sa vylievať každú chvíľu. Ak sa vaša druhá polovica snaží vyhnúť diskusii o probléme, buďte vytrvalí a vysvetlite, že táto téma vám nedáva odpočinok.
Len jedna téma.Snažte sa nespochybniť všetky staré hriechy v hádke. Obmedzte sa na riešenie jedného naliehavého problému. Pokúste sa vyhnúť pokušeniu zapamätať si všetky predchádzajúce sťažnosti.
Vytvárame správne nároky.Z akého frázu bude lietať z vašich perí,vnímanie rovnakej situácie môže byť odlišné. "Znova ste zabudli mi zavolať späť!" - to je nepretržitý náboj, ktorý môže spôsobiť podráždenie. "Bol som veľmi znepokojený, keď ste nevrátili" - dôraz sa kladie na vaše pocity a táto fráza je vnímaná úplne inak.
Sledujte slová a akcie.Ak sa hádka vyskytla vážne, skúste toale kontrolujte, čo hovoríte. Urážky, porovnanie s niekým, alebo len neplatiace výroky sú hlboko zranené a dlho si ich pamätajú. Nezáleží na tom, ako ste boli nahnevaní, nespadajte na útok. Fyzická agresia je dlhá obrovská zášť.
Najpriaznivejšia vec po konštruktívnej hádkezmierenia. Nemusíte sa však ponáhľať, ak ste neboli "ochladení". Ale nie je ani správne odložiť. Spať do postele s urážkami, proti sebe, to nie je nutné, tk. viacdňové hádky len zhoršujú situáciu. Ak je ešte ťažké odpustiť svoju druhú polovicu, premýšľajte nad príjemnými okamihmi vášho ženatého života, pamätajte, nakoniec, prečo ste sa zamilovali do tohto muža. A hnev sa vyparí, akoby to nebolo vôbec.
