Tip 1: Aký je prínos pečene?
Tip 1: Aký je prínos pečene?
Mnoho ľudí má rád rasa Persimmon, ale nie všetcivedieť o jedinečných užitočných vlastnostiach tohto nádherného ovocia. Pravidelné použitie persimmons môže zlepšiť stav tela a poskytnúť mu stopové prvky a vitamíny.
Ražovka obsahuje veľké množstvo užitočnýchpre organizmus mikroelementov, vlákniny a tiež antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom. Toto ovocie obsahuje sacharózu, glukózu, vitamíny A, C, P, ako aj draslík, železo, vápnik, horčík, mangán, meď a jód.
Vitamíny P a C pomáhajú znižovať krehkosť krvných ciev, takže ak trpíte kardiovaskulárnymi ochoreniami, pokúste sa do stravy zahrnúť rajčiak.
Horčík, obsiahnutý v kôre z buničiny a rajčiaka,účinne znižuje riziko obličkových kameňov. V tomto prípade má toto ovocie výrazný diuretický účinok, takže pravidelné používanie persimmons pomáha odstraňovať soli. Tiež rajčiak je veľmi užitočný pre tých, ktorí trpia na choroby štítnej žľazy, pretože obsahuje jód.
Tí, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom tiež nezasahujú do pohľade na toto nádherné ovocie, pretože rajčiak je bohatý na pektín, čo pomáha zlepšiť trávenie.
Vitamín A, obsiahnutý v žemle, zabraňujenástup rakoviny a fruktóza a glukóza sú pre srdce veľmi užitočné. Existujú však kontraindikácie používania tohto ovocia. Najmä vylúčenie z kŕmnej šťavy preukazuje ľudia s cukrovkou. Avšak, takí ľudia môžu bezpečne používať žemľa v kozmetickom celku. Masky z mandlí perfektne obnovujú a tónujú pokožku.
Na prípravu hydratačnej masky založenej narajčik, miešajte mäso jedného ovocia s kuracím žĺtkom. Aplikujte masku na tvár a držte ju asi 20 minút, potom opláchnite. Maska zlepší pleť a pri pravidelnom používaní (raz za týždeň) pomáha vyhladiť jemné vrásky.
Tip 2: Šalát persimmons
Rastlina je užitočné ovocie, ktoré je tak bohaté na draslík. Z persimmons môžete variť nielen dezerty, ale aj šaláty. Hlavnou vecou je výber šalátu pre úplne zrelé sladké ovocie.
Budete potrebovať
- - 500 gramov persimmonov,
- - 1 biela cibuľka,
- - 1 veľké jablko,
- - 5-6 listov zeleného šalátu,
- - 3 lyžice olivového oleja,
- - 2 lyžice citrónovej šťavy,
- - 0,5 lyžičky cukru,
- - soľ na špičke čajovej lyžičky,
- - malý koren korenie.
inštrukcia
1
Jablko a jablko umyte, odstráňte odrezky, odlúpnite semená a nakrájajte na tenké plátky.
2
Cibuľa kôra, naliať studenú vodu a nakrájame na tenké polkruhy. Mix cibuľa s persimmons a jablkami.
3
Umyte listy šalátu, dobre pretrepte vodu a položte ju na spodnú stranu misky na šalát. Na listoch položte zmes cibule s persimmons a jablká.
4
V rastlinnom oleji pridajte citrónovú šťavu a dobre premiešajte. Do zmesi pridajte soľ a cukor a premiešajte.
5
Nalejte šalát s výslednou omáčkou, nechajte ju stáť 5 - 7 minút. Posypeme mletým sladkým korením a podávame stôl.
Tip 3: Než je rasa Persimmon užitočná
Ražovka je zimné ovocie. A jesť to v zime je potrebné, pretože je to skutočný poklad, pokiaľ ide o obsah vitamínov na posilnenie imunity.
Je to isté, že je známe, že najväčší prínosprinášať sezónne ovocie a zeleninu. Ale kde získať tieto potrebné produkty pre zdravie, napríklad v decembri alebo januári? Takmer všetky z nich sa dajú nahradiť jedinečným ovocím rajčiaka, ktoré v tomto období v strednej Ázii dozrieva.
výhoda
Jeho užitočné vlastnosti možno charakterizovať nasledovne: "Nikdy si nesníval". Provitamín A je zodpovedný za boj proti rakovinovým bunkám. Vitamíny C a P posilňujú cievy a majú omladzujúci účinok na celý organizmus. Viac ako 25% celkovej hmotnosti plodu tvorí glukóza a fruktóza, ktoré vyživujú srdcové svaly, ale hladina cukru v krvi sa nezvyšuje. Je tiež pozoruhodné, že obsah kalórií rajčiaka je tak nízky, že sa odporúča dietetikmi tým, ktorí sa snažia schudnúť v čo najkratšom čase.
S tým, čo je zjedol
Predpokladá sa, že rajčiak je sebestačný ovocie a niepotrebuje doplnky. Len málo ľudí vie, že sa perfektne spája s citrónovou šťavou, smotanou, syrom a perfektne "funguje" pri pečení mäsa, čo mu dáva nezvyčajnú pikantnú chuť. V ázijských kaviarňach a reštauráciách sa často nachádza dezert s žemlou - zmrzlina, jogurt, puding, želé alebo pečivo. Puree z buničiny tohto ovocia, zmiešaný so syrom, med, pomarančový džús slúži ako vynikajúci obväz pre šaláty.
Oranžová hojnosť
Oficiálne sa zaregistrovalo približne 740 odrôdpersimmons, ktoré možno rozdeliť na dve hlavné - to je spoločné rajčiak a "kráľ". Prvá obsahuje veľké množstvo tanínu, čo vysvetľuje jeho väzbový účinok, ktorý zmizne, keď plody úplne dozrievajú. Odrody z druhej skupiny nemajú priľnavú chuť, vždy sú jemné a sladké, aj keď ešte nie sú zrelé. Pri výbere žemľa, starostlivo preskúmajte stonku. Uprednostňujte plody, v ktorých je suché, hnedé. Kôra by mala byť lesklá, s hnedými prúžkami na povrchu a tmavými žilami v buničine. Najkvalitnejší želva je "shahina". Ľahko rozpoznávate ju v podobe srdca, je veľký a jasný.
