Čo variť z chladených morských plodov?
Čo variť z chladených morských plodov?
Na prípravu chladených morských plodov,Musíte mať špeciálny kulinársky talent, pretože nevyžadujú špeciálne a dlhé spracovanie, špecifické prísady. Ale pokrmy z nich obohacujú telo o množstvo užitočných látok - od minerálov po vitamíny. Okrem toho, morské plody majú pomerne nízky obsah kalórií, čo im umožňuje vychutnať ich aj pre tých, ktorí chcú schudnúť.
Marinované morské plody v zhone
- 200 g lúpaných slávok;
- 300 g kráľovskej krevety;
- 100 g chobotnice;
- 2 kalmáre;
- 100 ml olivového oleja;
- 1 citrón;
- 100 ml bieleho suchého vína;
- šálka čerstvej bazalky;
- soľ na chuť.
Jatočné telá kôrovcov s nožom,odstrániť ich vnútornosti a chitinous hrebeň z nich. Potom ho rozrežte. Krevety z hlavy a škrupiny urobte pozdĺžny rez pozdĺž chrbta a odstráňte črevnú žilu. Všetky morské plody sa zložia v šľahačke a dôkladne sa umyjú pod tečúcou vodou. Keď sú vyčerpaný, vložte do šálky, nalejte víno, dobre premiešajte a nechajte 10 minút. Po uplynutí lehoty ich umiestnite na vyhrievanú panvicu s olivovým olejom, vypláchnite na strednom ohni pod vekom po dobu 5 minút. Na samom konci, soľ, naliať citrónovú šťavu, a pred podávaním, posypeme nasekanou bazalkou.
Paella s morskými plodmi
- 6 krevičích tigrov;
- 200 g mušlí;
- 100 g mäsa mušlí;
- Bulharský korenie;
- 1 paradajka;
- 1 šálka ryže;
- 2 poháre zeleninového vývaru;
- olivový olej;
- 2 strúčiky cesnaku;
- petržlen zelené;
- hlava cibule;
- 1 čajová lyžička kari;
- soľ podľa chuti;
- 100 ml bieleho suchého vína.
Cesnak odlúpnite, nakrájajte na tenké platne asmažte olivový olej niekoľko minút tak, aby sa rozptýlil chuť. Potom ho odložte a jemne nakrájajte cibuľu a papriku do panvice. Po 3 minútach pridajte lúpané a nakrájané paradajky. Keď omáčka trochu zahalí, nalejte dôkladne umyté ryže, nalejte do vína a dobre premiešajte. Po pár minútach pridajte kari, polovicu teplého vývaru, soľ a variť na nízkej teplote. Keď sa kvapalina odparí, vylejte zvyšok vývaru tak, aby bola ryža vždy v nej pri varení. 5 minút pred koncom, vložte mäso mušle, lúpané krevety a slávky do paella. Posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou.
Pikantná morská polievka
- 100 g malých kreviet;
- 100 g mušlí;
- 100 g malých chobotníc;
- 100 g mäsa;
- hlava cibule;
- 1 paradajka;
- 2 strúčiky cesnaku;
- 1 chili;
- 2 šálky vody;
- 350 ml rajčiakovej šťavy;
- 50 ml smotany;
- 1 kuracie vajce;
- na štipku sušenej bazalky, oregano, tymian a rozmarín;
- 2 polievkové lyžice. lyžice citrónovej šťavy;
- soľ a čierne korenie podľa chuti.
Kôrovce odlúpnite, vložte do zvyšku cedník.morské plody a dôkladne opláchnite. Keď sú vyčerpaný, preneste do hrnca, zakryte vodou a priveďte do varu. Medzitým, smažte nakrájanú cibuľu a cesnak, pridajte do panvice. V tej istej panvici nakrájajte jemne nakrájanú paradajku bez kože. To je tiež potom pridať do morských plodov. Do panvice nalejeme paradajkovú šťavu, pridáme chilli papričky, soľ a sezónu s korením. Po pár minútach smotaneme krém s vajíčkom v tanierovej miske a nalejeme do tenkého prúdu do polievky a miešame ju neustále. Zakryte nádobu viečkom a po niekoľkých minútach odstráňte z tepla. Pripravená polievková sezóna s hrubým čiernym korením a kôprom.
Morský šalát a ryžový nudlový šalát
- 100 g lúpanej kalmáre;
- 100 g krevety;
- 150 g ryžových nudlí;
- Bulharský korenie;
- štipka kôpru a bazalky;
- ½ červenej cibule.
Pre omáčku:
- 1/2 citrónovej šťavy;
- šalát z cesnaku;
- štipka cukru;
- 2 cm koreň zázvoru;
- 1 polievková lyžica. lyžica sójovej omáčky;
- 2 polievkové lyžice. lyžica olivového oleja;
- 1 polievková lyžica. lyžica sezamového oleja.
Grate zázvor, pridajte k nemu.nakrájaným cesnakom, maslom, citrónovou šťavou, sójovou omáčkou a cukrom. Ponechajte ju na 10 minút, kým sa omáčka nepoužije. Medzitým opláchnite chobotnice a krevety pod vodou, varte ich v osolenej vriacej vode po dobu 3 minút. Vychladzujte, očistite krevety a nakrájajte chobotnice na tenké prúžky. Rýdové rezance naplňte vriacou vodou, zakryte viečkom a nechajte 5 minút. Potom sa obráťte na cedník. Keď je úplne vyčerpaný, vložte ju do hlbokej misky s morskými plodmi a nakrájanou zeleninou. Prelejte obliekanie, dobre premiešajte a posypeme bylinkami.