5 prírodných nápojov pre zdravie a imunitu
5 prírodných nápojov pre zdravie a imunitu
inštrukcia
1
Infúzia zberu zeleniny s medom. Vezmite 1 lyžica medu, 1 lyžica šípok, 1 lyžica sušeného ovocia ríbezlí, 1 lyžica sušených malín, cukru a 1 litra vriacej vody, stáť 15 min. Piť infúzie 0,5 pohárov po dobu 15-20 minút pred jedlom 3x den.Napitok "Sibírske zdravie": vezmite 0,5 kg roztlačených brusníc, šálka vlašských orechov a 3 zelená jablká so šupkou, nakrájané na kocky. Pridá sa 0,5 šálky vody a 0,5 kg cukru. Varte na miernom ohni, kým sa varí, potom dal v pohároch. Vezmite 1 polievková lyžica na imunitu v ranných a večerných hodinách, pitie čaju.
2
Medový nápoj s citrónom. V 1 pohári teplej varenej vody miešajte 25 g medu, pridajte šťavu z polovice citróna a pite. Nápoj pomáha zmierniť symptómy malátnosti, má terapeutický a posilňujúci účinok, piť "jeseň" - zvýšiť odolnosť voči infekciám. Vezmite sušené ovocie horského popola (2 lyžice), sušené marhule (1 polievkovú lyžicu), melissu (1 čajovú lyžičku) a listy pupa (1 čajová lyžička). Nalejte zmes v pohári vriacej vody, priveďte do varu a potom pretrváva niekoľko hodín. Pijte 3-4 krát denne.
3
V bežnom čaji je veľmi užitočné pridať kvety Echinacea. Echinacea je rastlinný liek, ktorý sa často používa na liečbu prechladnutia.
