Ako sa zbaviť morskej choroby

Ako sa zbaviť morskej choroby



Na ceste môžete náhle prekonať morechoroba, ktorou sa dlhodobo plánovaný odpočinok stáva skutočným mučením. Námorné choroby môžu prekonať nielen v mori, môže sa to stať vo vlaku, lietadle a autom, sprevádzané závratmi, nevoľnosťou a vracaním. Zbavte sa tejto pohromy vďaka niekoľkým odporúčaniam.





Ako sa zbaviť morskej choroby


















Budete potrebovať




  • - kyslé ovocie a nápoje;
  • - poškodenie zázvoru;
  • - náramky z pohybovej choroby.




inštrukcia





1


Ak máte dlhú cestu, v ktorejmôže byť tučný, nejedzte pred ním a nepijete alkohol. Ale tiež nestojí za to hladiť, je výhodnejšie vziať jedlo dve hodiny pred odoslaním. Jedlo by malo byť nízkym obsahom tuku a ľahké, na cestách trvať tvrdé, kyslé plody a zeleninu, pijete ne-sýtené nápoje s kyslou, poháňanou slanou ružičkou alebo vysajte suchú citrónovú alebo pomarančovú kôru. Niektoré sú dobre servírované slaným tvrdým syrom, slanou krehkou uhorkou alebo horkou čokoládou.





2


Ukazuje sa, že zázvor alebo prášok z nehoich účinnosť je nadradená takmer všetkým moderným liekom spôsobeným pohybovou chorobou. Aby ste sa zbavili morskej choroby, vezmite gram prášku zázvoru predtým, než ho budete piť a piť vodou. Ak máte pocit nevoľnosti počas cesty, zvyšte dávku - nápoj čaju s zázvorom alebo jesť pár sušienok s koreňmi zázvoru.





3


Ak máte chuť na morskú chorobu,Vezmite si také miesto v doprave, z ktorého sa otvorí dobrý výhľad na okolitú krajinu alebo cestu. Ak cestujete autom, odporúča sa presunúť na predné sedadlo. Miesto, ktoré sa pozerá na chvost vozidla, pravdepodobne spôsobí záchvat nevoľnosti a závraty.





4


Zastavte závrat a nevoľnosťpomocou akupunktúry - ľahká masáž s tlakom na určitý bod. Tento bod sa nachádza na vnútornej strane ruky pod zápästím. Momentálne môžete dokonca kúpiť špeciálne náramky, na ktorých je konvexné miesto. Tento hrášok má stály tlak na požadovaný bod a tým pomáha predchádzať námornej chorobe.





5


Ak nemáte príležitosť alebo túžbu odvrátiť sa od sebaa zaujmú si fyzickú prácu, akceptujete pozíciu naklonenia, zatvárate oči. Môžete sa pokúsiť zamerať svoju myseľ na niečo stabilné, pozerať sa nad líniou obzoru. Zamyslite sa len s príjemným, snažte sa zaspať. Ak je to možné, prilepte ľadový obal alebo handričku navlhčenú studenou vodou na zadnú časť krku a krku. Držte nohy v teple.




























0