Tip 1: Zdravé zuby pre nadchádzajúce roky
Tip 1: Zdravé zuby pre nadchádzajúce roky
Zuby našich predkov boli oveľa silnejšie azdravšie ako naše. To bolo spôsobené tým, že jedli menej a konzumované potraviny boli pevnejšie, takže prirodzená rovnováha medzi kyselinou a bázou bola pozorovaná v ústach a ďasná mali výrazné mastifikačné zaťaženie, boli dostatočne zásobované krvou a kyslíkom. Z dôvodu zmien v životnom štýle sa moderné osoby čoraz viac stretávajú s ochoreniami zubov, aby si zachovali svoje zdravie, a preto je treba venovať pozornosť.
2. Upravte silu lisovania pri čistení Mnoho ľudí verí, že keď je kefka silne stlačená počas čistenia, účinok bude zreteľnejší. Avšak, nie je to tak, silné stlačenie opačným smerom môže poškodiť citlivú sklovinu. Hlavná vec je čistenie každého zuba zo všetkých strán, odstránenie plaku z ťažko prístupných rohov.
3. Zvoľte si čas na čistenie zubov a kefovanie zubov by sa malo v ideálnom prípade uskutočniť bezprostredne po jedle a trvať najmenej päť minút.
4. RtaSoderzhaschiesya dutina opláchnutá elixíry pre ústach plákanie látok odstrániť nepríjemný zápach, dezinfekciu úst, ďasien posilnenie, ale nemôže odstrániť povlak zo zubov zubov.Chistku možné nahradiť ústne vody, a iných podobných prostriedkov.
5. Zber zubnej kefkyZubná kefka by mala byť zvolená so zreteľom na štruktúru zubnej skloviny a stav dásní. Zubár by mal určiť výber. Pri silných ďasnách a zuboch potrebujete kefu s tvrdými štetinami as poškodeným emailom by ste mali používať jemné detské kefy. Najefektívnejší spôsob odstraňuje zuby zuby s variantom setu so štetinami. Pri čistení zubov dvakrát denne, kefka nesie viac ako šesť mesiacov, potom je potrebné ju zmeniť.
6. Vyberáme si zubnú pastu, dvakrát za rok sa odporúča meniť zubnú pastu. Je potrebné, aby sa bežné lieky striedali s parodontálnymi pastami obsahujúcimi druhý. Použiť možnosti bielenia nemôže byť viac ako raz alebo dvakrát týždenne.
7. Používame zubný prášok. Zubné pasty nie vždy účinne zvládajú s plakmi. Na odstránenie tvrdých vrstiev vám pomôže špeciálny prášok. Obsahuje kriedu obsahujúcu vápnik a preto má priaznivý účinok na zuby a stav ústnej dutiny. Odporúča sa, aby ľudia, ktorí fajčia a zneužívajú kávu a čaj, nahradili zubnú pastu práškom.
8. Nepoužívajte zubnú niť.V novšej dobe zubári odporučili používať na čistenie priestoru medzi zubami vlákno. V súčasnosti toto odporúčanie spochybňujú zubári. Zubná niť poškodzuje ďasná a zápal peri-ozubených papierov môže viesť k ochoreniu parodontu. Nejedzte gumu Guma sa smie používať iba vtedy, ak v ústach nie je žiadna bolesť zubov. V opačnom prípade musí byť opustený kvôli nebezpečenstvu straty náplní, porušenie rovnováhy medzi kyselinou a bázou v ústach.
10. Návšteva zubného lekára Keď sa z úst vydychuje z úst dych, bolesť v ďasnách alebo zuboch a zvyšuje sa ich citlivosť, okamžite sa poraďte s lekárom. Správna profylaxia a včasná liečba ušetrí krásne a zdravé zuby po mnoho rokov.
LETNÁ JEDINEČNÁ NABÍDKA Stomatológia ROOTT ponúka svojim pacientom celé leto znížené ceny: - klasická implantácia - 25 000 rubov;- jednofázová implantácia "na kľúč" s m / n korunou - 35 000 rubov;- komplexná implantácia s momentálnym zaťažením jednej čeľuste - 280 000 rubov.
Naučte sa viac
Tip 2: Ako udržiavať zdravé zuby
Ako viete, krásny úsmev a zdravé zubypritiahnuť pozornosť a pomôcť nájsť partnera. Pamätajte, že na dosiahnutie tohto cieľa nie je tak ťažké, pravidelne dodržiavať základné pravidlá pre starostlivosť o ústnu dutinu.
Budete potrebovať
- - zubná kefka;
- - zubná pasta;
- -floss (dentálna niť);
- Leštiaci prostriedok na ústa.
inštrukcia
1
Treba poznamenať, že jeden z hlavných faktorov,pomáha udržiavať zdravý úsmev po mnoho rokov, je pravidelné čistenie zubov. Upozorňujeme, že je veľmi dôležité produkovať nielen pravidelne, ale aj správne - aspoň dve až tri minúty. V tomto prípade sa uistite, že pohyby boli mierne, ako silný tlak na ďasná môže prispieť k ich poškodeniu a senzibilizácie. Zabráňte čisteniu zubov horizontálnymi pohybmi, v ktorých je doska zle poškodená alebo spadá do medzizubných priestorov. Venujte zvláštnu pozornosť čiare ďasien, tvrdým zubom a miestam okolo výplní a koruniek.
2
Pri výbere zubnej kefky nezabudnitestav zubov a ďasien. Univerzálna tuhosť štetín sa považuje za univerzálnu možnosť. Ak sú však problémy s ďasnami a zubnou sklovinou, je lepšie použiť mäkké štetiny. Nezabudnite, že správna údržba zubnej kefky hrá dôležitú úlohu. Musí sa meniť každé tri mesiace a častejšie po ochoreniach. Po každom čistení zubov vždy kefku opláchnite teplou vodou a vysušte ju.
3
Pamätajte si, že len so zubnou kefkouNie je možné účinne vyčistiť ústnu dutinu, najmä v ťažko dostupných miestach. Použitie špeciálnej zubnej nite - niť - pomôže odstrániť zvyšky plaku a potravy v medzizubných priestoroch. Jeho denné použitie pomôže predchádzať zubnému kazu a iným ochoreniam ústnej dutiny. Vyčistite medzizubné priestory jemnými pohybmi, ktoré opakujú obrysy ďasien.
4
Okrem denného čistenia zubov, dvakrát dennepoužite špeciálne prostriedky na opláchnutie úst. Uprednostňujte výrobky s prírodnými zložkami (eukalyptus, mäta, šalvia, tymián). Zabraňujú zápalu ďasien a účinne chránia zuby pred kazom.
5
Pravidelne navštívte zubára, pretože zdraviezuby závisia nielen od správnej ústnej hygieny, ale aj z rôznych dôvodov nezávislých na osobe. Iracionálna strava, stres a oslabená imunita majú negatívny vplyv na stav zubov a ďasien. Naliehavo sa obráťte na experta pri výskyte bolesti zubov. Pre preventívne vyšetrenie stačí dve návštevy za rok.
Tip 3: Keď sa zuby chystajú zmeniť
Každá osoba má najskôr mliečne výrobkyzuby, ale len po chvíli, domorodé alebo trvalé. Krásny úsmev do značnej miery závisí od ich vzhľadu, takže ich musíte pozorovať od mladého veku.
inštrukcia
1
Prvé zuby, ktoré sa objavujú u detí,sa nazývajú mliečne výrobky. Začnú sa dostať niekde za pol roka a dokončiť ich rast v priemere na tri. Tieto údaje sa môžu líšiť v závislosti od charakteristík tela dieťaťa. Celkové mliečne zuby sú 20, sú väčšie a majú mierne odlišný tvar. Nesledujú nie všetko naraz, ale podľa určitej schémy, aj keď v niektorých prípadoch sa rozdielnosť rádne.
2
Mliečne zuby sú krátkodobé a slúžia lenniekoľko rokov, po ktorých nastala zmena ich trvalosti. Zvyčajne začína na 5-6 rokov a môže pokračovať až do dospievania. Celkovo by dospelý mal mať 28 zubov. Veľa z nich rastie o 4 zuby múdrosti, zvyčajne po 20, ale nenesú žiadnu funkciu žuvania.
3
Kvôli rastu trvalému zubu musí mliečne výrobky vypadnúť. Malo by sa to vyskytnúť prirodzene prostredníctvom jeho vyhostenia z dásní, ale niekedy je potrebná intervencia zubára.
4
Rodičia v tomto období by mali byť dôkladne sledovanípre svoje dieťa, o tom, ako sa proces zmien zubov vyskytuje. V súčasnosti je možné v budúcnosti vyhnúť mnohým problémom s nimi v kozmetickom pláne, ako aj v oblasti zdravia.
5
Najčastejšie mliečny zub vypadáva, keď je koreňje už pripravený na rast, aby oslobodil svoje miesto. Ale v niektorých prípadoch to môže nastať skôr kvôli nedostatku vitamínov, prenesenej choroby, traumy atď. V tomto prípade sa zvyšné zuby môžu pohybovať, aby vyplnili prázdnu oblasť a výsledkom bude, že konštanta sa nemá dostať von. Alebo naopak, koreň už pretrhol gumu, ale vzhľadom na skutočnosť, že mliečne výrobky ešte nevypadli, začína rásť bokom. A v tejto situácii a v inej situácii je potrebná pomoc špecialistu.
6
Konštantné zuby sa zvyčajne vypúšťajú podľa schémy,podobný tvar zubov pre dojčatá. Najprv sú predné rezáky, potom bočné, potom tesáky, potom už premoláry a moláry. V niektorých prípadoch sa najskôr objavia veľké moláry, čo môže spôsobiť, že je ťažké zvyšovať zvyšok správne, pretože Toto miesto je už obmedzené.
7
Pri kŕmení sa niektoré deti sťažujú na ochorenie ďasien, zatiaľ čo iné si tento proces nevšimli. V prípade silnej bolesti môžete miesto pomazat 'špeciálnym krémom.
8
Pri zmene zubov je potrebné kontrolovaťvýživa dieťaťa, zvýšiť jeho príjem vitamínov, vápnik. V opačnom prípade budú zuby spočiatku položené nie úplne zdravé, môžu sa rozpadnúť a ich rast bude trvať dlhú dobu.
9
Trvalé zuby zvyčajne rastú na 14 rokovúplne, okrem detí s veľkým nedostatkom vápnika alebo inými zdravotnými problémami. V tomto prípade stojí za to obrátiť sa na špecialistov, aby sa vylúčili možné ochorenia.
Tip 4: Tipy, ako postupovať po zuboch
Úprimnosť a krása úsmevu závisí do značnej miery nastav zubov. Iba pravidelná a kompetentná starostlivosť si zachová svoje zdravie už mnoho rokov. V opačnom prípade môže dôjsť k vzniku kazu alebo môže začať zápal, ktorý je plný zubnej chirurgie.
Zuby sú nevyhnutne očistené ako ráno,tak večer. To je ich minimálna potreba. Odborníci sa tiež domnievajú, že nie je na škodu bude ďalší ich čistenie pol hodiny po každom jedle. Ak nemôžete čistiť zuby po jedle, je potrebné starostlivo vypláchnuť ústa vodou a uchýliť sa k žuvanie rezinki.Prodolzhitelnost čistenie zubov by mala byť najmenej 3 minúty. Odporúčaná naučiť jeho čeľusť rozdeliť do niekoľkých podmienených zón, sa vzťahuje na každého z nich určité čistenia znak: rezáky v ďasien od zuba k okraju zóny pohybu zubnej kefky znak musí byť splodil a žuvanie zóne - krugovoy.Zubnuyu pasta by mal byť vybraný na základe jeho zloženie: pravidelné zubná pasta obsahovať fluór. Ďalej sa neodporúča používať špeciálne bieliaca pasta nepretržite, pretože hrozí nebezpečenstvo poškodenia zubnej skloviny, čo zase spôsobí citlivosť zubov prijať teplá i studené jedlá.
Správna starostlivosť o zuby je nemysliteľnápoužitie hodvábnej dentálnej nite. Faktom je, že zubná kefka nie je schopná preniknúť do medzizubných priestorov a oblastí medzi ďasnami. Dentálna niť sa používa raz!Je žiaduce použiť ďalšie prostriedkyústna hygiena. Jedným z nich je ústna voda. Skladá sa z účinných látok, ktoré pomáhajú baktérie boj, ktoré spôsobujú zápal ďasien a zubný kaz. Okrem toho, vhodne vybraný kondicionér nielen upozorniť ľudského krvácanie ďasien, ale tiež odstraňuje zápach rta.K zubnú kefku zvýšené požiadavky. Jej voľba je komplikovaná niektorými nuansami. Po prvé, človek musí byť schopný správne zvoliť veľkosť vášho štetca: dĺžka jeho čistiacej hlavy by nemala presiahnuť šírku dvoch ľudských stoličiek. Po druhé, na riadne a jemnú starostlivosť o ústnu dutinu sa odporúča použiť médium štetiny zhestkosti.V Po tretie sa neodporúča používať elektrické zubné kefky modelov, pretože lekári nepovažujem je zvlášť účinná: guľatý tvar kefky nemôže dostať do všetkých miest ústna dutina. Áno, a navyše preplatíte navyše peniaze, nemá zmysel. Výmena kefiek vykonané raz za sezónu (každé tri mesiace).
Veľmi sa odporúča navštíviť kanceláriuzubára najmenej raz za šesť mesiacov, pretože preventívna prehliadka ešte nikomu neublížila. Ak sa problém objavil, neodložte liečbu zubov!Zubní lekári jednomyseľne prehlasujú, že správnestarostlivosť o vaše zuby závisí priamo od povahy ľudskej výživy. Musíte konzumovať viac mlieka, dávať sladké. Odporúča sa spájať so zlými návykmi. Správna výživa by mala obsahovať tieto potraviny: ryby, fazuľa, pečeň, zemiaky, orechy, pohánka, karfiol, ríbezle. Treba mať na pamäti, že peniaze na ústnu hygienu sú "investíciami" do zdravého života a sebaúcty.