LovesTheTeam.com

Od detstva boli ľudia zasiahnutí obrovskýmprúd falošných informácií, ktoré fajčia, upokojujú, dávajú dôveru a pomáhajú spoločensky spolupracovať s ľuďmi, ktorí si tak sladko popíjajú cigarety počas prestávok alebo na večierkoch. Výsledkom je, že mladý muž začne fajčiť v momentoch ťažkostí alebo len v spoločnosti. Ale od prvej cigarety padá do otrockej závislosti, ktorá môže trvať celý život. Koniec koncov, veľa ľudí fajčí od rannej dospievania až po smrť, ktorej príčinou sú tak často cigarety. Žiadny fajčiar nechce pokračovať v fajčení, ale jednoducho sa bojí opustiť, naivne verí, že cigarety mu pomáhajú prekonávať ťažkosti. Počas celého svojho života človek, ktorý fajčí, robí desiatky pokusov prestať fajčiť, zatiaľ čo hľadá najlepšiu možnosť ľahkého stiahnutia. Často existuje rozumná otázka: stojí za to hneď vrhnúť alebo sa pokúsiť znížiť počet fajčených cigariet za deň.

Postupné odlievanie

V srdci akejkoľvek drogovej závislosti spočívatúžba chcieť viac a viac drog, ale nie naopak. A existuje veľa príkladov. Ak na začiatku chlapec začne fajčiť cigarety označené Svetlom a má dostatok balenia na jeden deň, potom za desať rokov už potrebuje fajčiť 40-60 cigariet denne, aby sa cítil normálny a netrpel depresiou. Súčasne pocit normálne znamená, že ste v emocionálnom tóne, ktorý mal predtým, než začal fajčiť. Ukazuje sa to jasný paradox: ľudia fajčia, aby vrátili náladu, ktorú mali predtým, ako začali fajčiť. To možno porovnať len s vypálením ruky len preto, aby pocítili radosť a pokoj po tom, čo horieť prestane ublížiť. A tak každý deň fajčiar "spálil svoju ruku", aby pocítil šťastie, keď sa uzdravuje ruka. Postupne hádzať, fajčiarska osoba zvyšuje hodnotu každej cigarety vyfajčenej a stále viac padá do pasce ilúzie, že má rád fajčiť. Preto pokus o prestať fajčiť postupne vedie k ničomu.

Byť v myšlienkach o tom, ako najlepšie prestaťfajčenie, je najlepšie sa ponáhľať s rozhodnutím okamžite zbaviť fajčenia. Koniec koncov, sám Allen Carr zomrel na rakovinu pľúc kvôli tomu, že spôsobil ťažké škody na svojom tele v mladosti.

Ukončite fajčenie náhle

Milióny žien a mužov na celom svete fajčiapretože to robia. Jednoducho nie sú schopní odhodiť bremeno závislosti od cigariet ako takých a hlavným dôvodom je strach, že môžu stratiť radosť a podporu z rituálu fajčenia cigariet. Proces oslobodenia od závislosti od nikotínu je jednoduchý a bezbolestný a všetky problémy sú len pri vymývaní mozgov. Je nevyhnutné prestať fajčiť okamžite a bezprostredne bez toho, aby ste si cigarety ukladali doma. Tiež nepoužívajte silu vôle, pretože takýto prístup je vopred neefektívny. Hlúpe riešenie je nákup žuvačky s nikotínom, náplasťami alebo tabletami s cytisínom.

Takzvané náhradky nikotínu pravdepodobne nepomáhajúprestať fajčiť. A ak by to bolo inak, fajčenie by už dávno bolo porazené. Dôvody, prečo človek nemôže prestať fajčiť, je v jeho iluzórnej viere v prospech fajčenia.

Ukončenie fajčenia vo vôli stále znamenáPriznám sa, že sa vzdáte niečo cenného a príjemné, je účinný spôsob, ako radikálne neverno.S 80s náhle a navždy ukončiť. Prvýkrát mechanizmus vzniku psychologickej závislosti na fajčení procesu začatého Allen Carr, a spôsob, ako prestať fajčiť, získal svoje meno. Genius tohto človeka mohol vidieť skutočný dôvod, prečo ľudia naďalej fajčia. V súčasnej dobe je kniha Allen Carr dostupná na internete vo voľnom prístupe v audio alebo textovom formáte. Stojí za to vidieť aj film vytvorený sieťou kliník Allen Carr. Metóda Allen Carr je najúčinnejšou metódou na ceste k oslobodeniu od zjavnej závislosti od cigariet. Vzhľadom k realizácii nezmyselnosť fajčenia metóda Allen Carr opustil milióny ľudí po celom svete. Medzi tie šťastné mať také slávne osobnosti, ako je Ashton Kutcher, Anthony Hopkins, a ďalších päťdesiat významných osobností.