LovesTheTeam.com

Čo je to pitná strava?

Nemyslite si, že tento systém je spravodlivýprivretiu telo živín a prekladanie do kvapaliny len v nádeji, že schudnúť. Po prvé, táto technika má očistiť telo a priviesť ju do tónu, čo je možné v prípade zlyhania zvyku jesť oveľa viac potravín, než je potrebné pre každodenné potreby ľudí. Pri sledovaní tejto diéty žalúdka je znížená, vracia do svojej prirodzenej veľkosti, a potom, čo opustil zostáva len udržiavať zvyk jesť malé porcie, nechodia do cesty obžerstvo. V tomto prípade dosiahnuté výsledky sú zaručené, ktoré majú byť uložené, by malo byť stánok sám diéta a ísť na zdravú výživu. Technika sama o sebe je navrhnutý tak, aby mesiac, prvých 10 dní, ktoré sú zamerané na tieto potraviny, pričom hmotnosť z nich opustí najintenzívnejšie. Ďalším 10 dní telo zvykne na nový spôsob života pre neho, a prijal zvyk iba zaistené v poslednej dekáde mesiaca, čo vám umožní stabilizovať váhu, takže odchádzajúci nie je ťažké zo stravy.

Napriek skutočnosti, že diéta na konzumáciu alkoholu nezahŕňa hladovku, je potrebné ju dodržiavať po konzultácii s ošetrujúcim lekárom, keďže existuje množstvo kontraindikácií.

Menu pitnej diéty

Jasné odporúčania týkajúce sa výberu produktov v tomtodiéta neexistuje, len je treba mať na pamäti, že v prvých 10 dní sú povolené len mäsové a zeleninové vývary, čaju, džúsy a ovocné nápoje bez pridaného cukru, mlieka a mliečnych výrobkov v tekutej forme. Po 10 dňoch, strava môže byť rozšírený pridaním do ponuky dve porcie bielkovín potravín, v ktorých môže mať recepty na varenie mäsa alebo rýb na pár, rovnako ako tvarohom alebo malého množstva syra. Obsah tuku vybraných proteínových výrobkov by mal byť minimálny, pretože jedinou autorizovanou diétne mäso a ryby a nízkotučné tvaroh. V poslednej fáze diéty je jedným z proteínu nahradený rastlinnými porcií, takže v ponuke je ešte rozmanitejší. Ale keď by sa výberu zelenina vyhnúť zemiaky a fazuľa, pretože sú príliš tvrdé a absorbuje dostatok kalórií.

Vzhľadom k tomu, že takéto jedlo vytvára výrazné zaťaženie obličiek, potom v prípade chorôb týchto orgánov je lepšie ho nepoužívať.

Kontraindikácie pre stravu a jej vlastnosti

Kontraindikácia nie je len ochorenímobličiek, ale aj tehotenstva a dospievania, keď telo potrebuje najrôznejšiu stravu. V týchto prípadoch chudnúť na pitnú stravu je skutočné, ale nie je bezpečné. Je oveľa užitočnejšie pre zdravie sledovať jeden týždenný týždeň týždenne než snažiť sa schudnúť za vlastné zdravie.