LovesTheTeam.com

Diabetes nezávisle od inzulínu, inak "cukrovka druhéhotyp "je oveľa bezpečnejšie a" pohodlné "prvého typu diabetu, v ktorom je pacient nútený pravidelne sledovať hladinu cukru v krvi a inzulín. Pankreas vytvára zdravé humánneho inzulínu hormón, ktorého prítomnosť umožňuje telesné bunky štiepiť glukózy výťažok energie neho. Diabetici majú prvý typ v tele nie je dostatok inzulínu, čo vedie k nadmernej akumulácii glukózy v krvi - giperglikemii.Pri cukrovky druhého typu inzulínu nespĺňa všetky ich funkcie, pretože citlivosť buniek k jeho účinkov je výrazne znížená. V tejto situácii, na zabezpečenie normálnej metabolizmus, telo vyžaduje viac a viac inzulínu, a pankreas nevytvára to v takom množstve. Význam diabetickej stravy je znížiť hladinu glukózy a vrátiť citlivosť buniek na inzulín.

Diabetes mellitus typu II je dedičné ochorenie, takže ak existujú nejaké prípady choroby vo vašej rodine, urobte testy.

Základné princípy výživy

Ľudia s týmto typom cukrovky vedia, že oniNemôžete jesť. Je to pomerne dlhý zoznam produktov. To zahŕňa cukor, cukrovinky, sladké nápoje, chlieb, zemiaky, obilniny, cestoviny, dáta, mäso, fazuľa, čokoládu a ďalšie potraviny s vysokým obsahom uglevodov.Osnovoy každodenného jedálnička diabetikov sú ovocie a zelenina by mali byť doplnené o mliečnych výrobkoch, hubách a nízkotučné mäso alebo ryby. Malé množstvo sacharidov je prijateľné, ale je lepšie sa im vyhnúť. Po obdržaní informácie o prítomnosti v ich diabetu, najmä zbaviť sa nezdravé potraviny: torty, cukrovinky, sušienky strategických rezerv - to všetko hádzať, alebo dať preč s priateľmi a príbuznými. Namiesto toho si kúpte veľa rôznych jasných plodov. Samozrejme, diéta pre diabetes 2. typu vyžaduje viac času jednoducho preto, že nebudete môcť rýchlo uvariť cestoviny alebo obilniny, a nemôžete uhryznúť buchty. Navyše, najprv budete musieť experimentovať. Napríklad, nemusíte mať varenú alebo dusenú zeleninu. Vyskúšajte ďalšie možnosti - polievky, štiepané zemiaky, pates, ak je to možné, pripravte ich na pár. Skvelý spôsob, ako zintenzívniť chuť zeleniny, je pečieme v rúre. Je veľmi ťažké zakázať všetky svoje obľúbené jedlá naraz. Diéta pre diabetes typu II, v zásade umožňuje denné použitie malého množstva sacharidov - 100-150 g chleba, 30 g obilnín (počiatočná hmotnosť pred varením), 200 g zemiakov. Môžete jesť malý kúsok obyčajného dezert, ale je lepšie, aby ho nahradiť na frukty.Esli ovocné sladkosti vám chýba, vyskúšať rôzne sladidiel, ktoré neobsahujú glukózu a sacharózu. Vo veľkých obchodoch nájdete hotové cukrovinky, v ktorých sa cukor nahrádza menej škodlivými analógmi. Okrem toho internet obsahuje veľa receptov na dezerty pre diabetikov založených na ovsených vločkách, ovocí a sladidlách. Zvláštnym úspechom sa darí želé, peny a kompóty.

Frekvencia napájania

Pri diabetu typu 2 je dôležité často a postupnetam. Optimálne jesť 5-7 krát denne v malých porciách. Pred časom spánku nejedzte. Uistite sa, že máte raňajky, raňajky vám pomôžu cítiť sa dobre, udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi.

Diabetes druhého typu je hlavnou súčasťou všetkých typov diabetes mellitus. Najčastejšie sa rozvíja u ľudí po štyridsiatich rokoch.

Podobná strava pre diagnostikovaný diabetesdruhý typ sa musí dodržiavať po celý život, umožňuje vám cítiť sa dobre a minimalizovať negatívne dôsledky tejto choroby. Je potrebné poznamenať, že diabetes typu II - väčšinou ochorenie "pre dospelých", ale počet prípadov detí stále nenulové. Aby sa zabránilo tejto choroby o dieťa je dôležité, aby viedol aktívny životný štýl a majú nadváhu, ktorá je zvyčajne spojená s výskytom a diabetu typu II.