Tip 1: Ako sa starať o pečeň

lekárstvo

Tip 1: Ako sa starať o pečeň

Prevencia ochorenia pečene začínadiéty a udržiavanie zdravého životného štýlu. Alkoholické nápoje s akýmkoľvek obsahom alkoholu, nadmerná konzumácia mastných a vyprážaných jedál, nekontrolované liečba vo väčšine prípadov sú príčiny pečeňových chorôb.

Ako sa manifestujú ochorenia pečene?

Pečeň je najdôležitejšou súčasťou človekaTelo. Bez škodlivých látok mohlo akumulovať bez nálezu východ. Úlohou pečene je neutralizácia toxínov do tela prostredníctvom potravín, a priviesť ich do čreva spolu s zhelchyu.Sam Vlastníte tento orgán nemôže ublížiť, znamená to len porušenie problematiky procesu trávenia a výskyt bolestí v pravom hornom kvadrante. Skutočnosť, že pečeň sú už plne funkčné, môže indikovať rôzne informácie: • pocit horkosti v ústach a grganie, • zápach z úst u zdravých zubov, • nechutenstvom a neochota piť aj obľúbené jedlá, • mierna nevoľnosť medzi jedlami, • poruchy spánku v dôsledku pásmové choroby pracuje symptómy pecheni.Usilenie u pacientov zvyčajne dochádza po jedle mastné, vyprážané, údeniny a konzervovanie produktov.

Urýchli proces oxidácie tukov v tele a zníženie hladiny cholesterolu v krvi pri ochoreniach pečene pomôže kaše - ovos a pohánka.

Ak sa tomuto problému venuje predčasná pozornosť, patologický proces sa môže rozvinúť tak, že nakoniec skončí s cirhózou pečene.

Učiť sa zachovať si pečeň

Ak chcete zachrániť svoje zdravie a zabrániťproblémy s pečeňou, ich záujem o to je potrebné preukázať súlad s diétou. Nemali by sme sa nechať uniesť s ostrými korenie, korenie, pokrmy z bravčového, jahňacieho mäsa, diviny. Alkohol a nápoje so zmrzlinou, sóda a zmrzliny spotrebované vo veľkom množstve, môže vyvolať vývoj žlčových kameňov a mastných distrofii.Ne zabrániť vzniku neblahé následky pomôcť potraviny, ako sú vajcia, mrkva, rakytníka, mlieko, olej z treščej pečene a hovädzia pečeň. Sú bohaté na živiny potrebné na dokončenie práce pecheni.Nizkaya fyzickú aktivitu tiež nie je najlepší spôsob, ako ovplyvňuje zdravie pečene. Športy, plávanie, tanec, break up cievy v nej, čo uľahčuje proces trávenia.

Aby sa zabránilo porušovaniu krvného obehu v pečeni, je potrebné vyhnúť sa situáciám, ktoré zahŕňajú dlhodobý pobyt tela v ohnutom stave.

Ako môžem zachrániť pečeň počas liečby?vírusové ochorenia, keď existuje potreba použitia antipyretických liekov? Prijatie jediného lieku by nemalo trvať dlhšie ako 5 dní. Počas jedného dňa by sa nemalo brať viac ako 3 krát.

Recepty na bylinný čaj, užitočné pre pečeň

Kvety nemortelov a nechtíka, trávy trávya koreňov mäty piepornej, rebarbory a sladkého drievka, boky ruže sa odoberajú v rovnakom pomere a zmiešajú sa. 4 lyžice hotovej kolekcie nalejte cez 1 liter vriacej vody cez noc. Nasledujúci deň sa jedna tretina pohára opije pol hodinu pred jedlom. Tento hojivý čaj sa má konzumovať do jedného mesiaca.

Tip 2: Ako chrániť pečeň

Pečeň plní niekoľko základných funkciívitalita tela, hlavným z nich je neutralizácia toxických a škodlivých látok. Podieľa sa na procese trávenia, syntetizuje žlčové kyseliny, cholesterol a proteíny zodpovedné za zrážanie krvi, chráni telo pred mikróbmi. Bez ohľadu na skutočnosť, že pečeňové bunky sa regenerujú dobre, je stále potrebné chrániť tento orgán.

Poškodenie pečene je spôsobené:

Alkohol.Použitie alkoholu vedie k vývojunajsilnejší jed - acetaldehyd. Zakazuje činnosť mnohých orgánov a systémov. Bunky pečene pod vplyvom jedu zahynú a železo prestane neutralizovať toxické elementy a tí, ktorí sa voľne pohybujú krvou, sa dostanú do mozgu. Dokonca aj smrť je možná.
lekárstvo, toxické pre telo (napríklad rovnaký paracetamol).
Predĺžená výživa a pôst. Pečeň potrebuje denné doplnenie vitamínov a mikroelementov.
Absencia fyzickej aktivity. Ak chcete aktivovať cirkuláciu pečene, potrebujete mobilný životný štýl, chôdza je veľmi vhodná.
Nesprávna strava. Mastné potraviny v pečeni vnímajú rovnako ako alkohol. Na liečbu (a pečeň je veľmi dobre regenerovaná) je potrebné vylúčiť tučné jedlá, údené produkty, nálevy, konzervované potraviny, alkohol.

Čo je užitočné pre pečeň?

Pre pečeň, fazuľa, orechy, zeleninustudený lisovaný olej. Chlieb, pšenica alebo raž, musíte včera jesť. Výhodne použitie polievok alebo boršče na rastlinnom vývaru, užitočné mliečne polievky. Mäso z nízkotučných odrôd je povolené: hovädzie, kuracie, králičie, teľacie. Prípustne nízkotučné druhy rýb. V strave môžete zahrnúť zeleninu (najlepšie v pečenej alebo varenej forme) a ovocie.

Ochorenie pečene

Najčastejšie ochorenie pečeneje hepatitída (žltačka). Schopnosť pečene poškodeného hepatitídou očistiť telo je výrazne znížená. Množstvo toxických látok v tele sa výrazne zvyšuje. A ako výsledok - zlyhanie pečene a vo vážnych prípadoch - smrteľný výsledok.

Je v záujme každej rozumnej osoby, aby nebránila vyšetrovaniu, ale chránila jeden z najdôležitejších orgánov svojho tela pred chorobami a predčasným starnutím.

Tip 3: Čo hovoria chladné ruky

Existuje veľa ľudí, ktorí sú neustále chladníruky. A to ani v chladných zimných mesiacoch, kedy by bola prirodzená, ale v každom ročnom období. Tento jav môže byť spôsobené rôznymi príčinami, vrátane chorôb, tak to je najlepšie poradiť sa s lekárom pre diagnózu.

Kvôli chorobám, ktoré môžu byť chladné

Veľmi častým dôvodom pre takýto fenomén ako jechilliness v rukách, je porušenie krvného obehu v periférnych cievach. Môže to byť dôsledkom zvýšenej viskozity krvi alebo zúženia krvných ciev. Tiež neustále studené ruky sú výsledkom celého radu ochorení nervového systému, kvôli ktorej ľudia cítia narušený priechod impulsov.Holod v ruke, pacientov s anémiou, cukrovkou, sklerodermie. V pomerne zriedkavých prípadoch spôsobiť trvalé vychladiť ruke je Raynaudova choroba, najprv popísaná francúzskym lekárom M. Reynaud v roku 1862. Väčšinou postihuje ženy. Až doteraz odborníci nestanovili presnú príčinu tejto choroby. Predpokladá sa, že väčšiu úlohu, ktorú zohrávajú genetické predispozície a spúšť môže slúžiť ako podnet k poruche žliaz s vnútornou sekréciou, ťažké stres, reumatické choroby, práce súvisiace s prebiehajúcim vibratsiey.Oschuschenie chladu v rukách môže byť tiež dôsledkom omrzliny alebo traumatické poranenia horných končatín.

Aké návyky môžu spôsobiť neustále chladenie v rukách

S nepretržitou chilliness rúk sú dobre známeniektorí fajčiari. Dôvodom je, že nikotín spôsobuje zúženie krvných ciev, najmä periférnych. krvný obeh v prstoch zhorší a stanú sa holodnymi.Tochno rovnaký problém vzniká v mnohých konzumentov kávy, obzvlášť silné, a alkoholických nápojov. Ako kofeínu a alkoholu (a produkty metabolizmu v tele) výraznú vazokonstrikčné účinnosť. Presnejšie povedané, je alkohol najprv krátko rozširuje cievy, a potom začne reverznej protsess.V každom prípade, ak sa človek cíti konštantný chlad v ruke, je lepšie poradiť sa s lekárom a podstúpiť kompletné vyšetrenie organizmu. Ak je chlade v rukách spôsobené nejakým druhom ochorenia, je potrebné liečiť ho. Ak je dôvodom je nadmerná konzumácia tabaku, kávy alebo alkoholu, je potrebné úplne opustiť, alebo, v krajných prípadoch, k zníženiu spotreby minimuma.Pri anémia by mala dostávať doplnky železa. Tiež je potrebné zadať do svojho jedálnička potraviny bohaté na tieto stopové prvky, ako sú pečeň, granátové jablko, jablká, pohánka. A samozrejme, mali by ste sa vždy obliecť na počasie, držte si ruky v chladnom počasí v zime.