Tip 1: Ako sa zbaviť pocitu pálenia v nose

lekárstvo

Tip 1: Ako sa zbaviť pocitu pálenia v nose

Najčastejšie pocit pocity pálenia v nos dochádza v počiatočných štádiách ochorenia hornej častirespiračný trakt. Ak nebudete robiť nejaké opatrenie, po určitom čase sa zužuje chĺpka a dokonca sa dostane do chronickej formy, ktorá ohrozuje vážne následky. Preto, ak máte tento nepríjemný príznak, okamžite začnite s komplexnou liečbou.

Budete potrebovať

- gumová hruška;
- morská soľ;
- suchá horčica;
-Otherné oleje.

inštrukcia

Prvým liekom na pálenie nosa -umývanie nosa roztokom morskej soli. Pocit na osobu, ktorá nie je zvyknutá na takýto postup nie je príliš príjemná, ale výsledok stojí za to. Na umývanie potrebujete fľašu z mäkkého plastu s vekom s dierou alebo tryskou alebo detskou gumovou hruškou.

Napíšte roztok (čajovú lyžičku soli do poháravarená voda) do dostupnej kapacity. Potom sa naklonte dopredu o 90 stupňov, zhlboka sa nadýchnite, zadržte dych. Vložte hruškovú špičku alebo trysku na injekčnú liekovku do jednej nosnej dierky a pomaly stlačte nádobu. Keď roztok naplní nos, zvyčajne preteká buď cez druhú nosnú dierku, alebo cez ústa. Mlynček alebo šplhanie. Potom zopakujte rovnakú operáciu s inou nosnou dierkou.

Na konci postupu odstráňte všetok zostávajúci roztok. Ak to chcete, stlačte prázdny kontajner, aby ste z neho odstránili vzduch, zhlboka sa nadýchnite a držte si dych. Potom ho vložte do nosnej dierky a stlačte ju. Všetko, čo zostane v nose, sa vtiahne do hrušky alebo fľaše. Nezabudnite, že umytie nosom by malo byť vykonané s polopriepustnými ústami, aby sa zabránilo tlaku na ušné bubienky. Ak máte zlé ochorenie, vyčistite nos trikrát denne.

Po umytí pripravte horúci kúpeľ na nohy(40-45 stupňov) použitím suchého horčiča. Po tejto 10-minútovej procedúre pite teplý čaj s citrónom, malinami alebo čiernym ryžovým džemom alebo vývarom bokov. Na nohách položte na teplé ponožky a nalejte do nich horčicu.

V prípade chladu a pálenia v noseste v práci a výplach musí byť odložený na večer, skúste použiť jeden z hydratačných prostriedkov, ktoré tiež uľahčujú odchod hlienu. Ide o lieky, ktoré obsahujú esenciálne oleje, napríklad mentol (mäta pieporná).

Ak sa vám nepodarilo eliminovať prvé príznaky rinitídy v čase, dostanete kvapku do nosa na základe roztoku striebra. Majú protizápalový a antiseptický účinok.

Pokúste sa zbaviť pálenia v noseinhalácie. Ak nemáte alergie, môžete aplikovať lampu s arómami. Ak chcete bojovať proti bežnej chlade, sú vhodné mäta olej, eukalyptus, citrón, čaj strom, levanduľ atď Ak trpíte alergiami, mali by ste pridať antihistaminiká.

V prípade, že vaše úsilie je zbytočné a zápalový proces v nose sa zhoršuje, prejdite na recepciu otolaryngológa.

Tip 2: Ako sa zbaviť hlienu v nose

Časté ochorenia dýchacích ciest, sedavéživotný štýl a podvýživa tvoria veľké množstvo hlienu v nosovej dutine. Akumulácia rokov v dutinách nosa, vyplňuje ich poréznu štruktúru a vedie k zníženiu vône a sluchu, ktoré sa často mýlia s vekom súvisiacimi zmenami. Ak sa však pravidelne zbavujete hlienu v nose, môžete sa vrátiť k úplnému dýchaniu, ako aj vyhnúť sa všetkým nežiaducim následkom.

Budete potrebovať

- teplý soľný roztok;
- ihličnatý vývar;
- varená voda;
- hrnček alebo tanier;
- striekačka alebo kanvica na umývanie nosa.

inštrukcia

Ak chcete zbaviť hlienu v nose, môžete si vybraťvhodné metódy a prostriedky. Tento nosový výplach teplým fyziologickým roztokom alebo ihličnatého pôdy, ktorá môže Sniff taniere jemných alebo pranie rovnaké riešenie, ale striekačky alebo čajové kanvice, alebo kontinuálne kloktanie obvyklé vriacej vody alebo ihličnatého vývaru. Každý z týchto nástrojov skvapalňuje hlien a odošle ju na vonkajšiu stranu.

Na umývanie nosa pripravte fyziologický roztok(v 500 ml vriacej vody pridajte 2 polievkové lyžice soli) alebo ihličnatého vývaru (hotovú ihličnatú zmes pripravte podľa návodu, ale s objemom najmenej 0,5 litra). Po rannom toalete pokračujte v čistení nosa hlienu.

Ak vyberiete talíř na umývanie nosa, vylejte juv nej akékoľvek riešenie. Nakloňte sa nad kúpeľňou, zatvorte jednu nosnú dierku a druhú vytiahnite do vody z podšálka. Rovnakým spôsobom opláchnite druhú nosnú dierku. Udržujte ústa otvorené, ale uistite sa, že váš dych je len nos. Pri správnom vykonávaní by mala voda spolu s hlienom vytekať z úst.

Opláchnite, kým voda nie jeaby sa dostali do nosa a aby sa rovnako ľahko dostali von z úst. Po každom umývaní vyfukujte obe nozdry striedavo. Pre úplné vyčistenie nosnej dutiny z hlienu a zvyškov roztoku nakreslite ústa obyčajnej vody a trikrát si vypláchnite hrdlo do 20 sekúnd.

Ak je vybraná striekačka na umývanie nosa, aleboŠpeciálna kanvica, do nej vpíšte aj jednu z odporúčaných riešení. S hlavou naklonenou nad kúpeľňou, nalejte celý objem injekčnej striekačky najprv do jednej nosnej dierky a potom, keď si fúkate nos, opakujte to isté s druhou. Pri správnom praní voda vytečie z voľnej nosnej dierky. Po opláchnutí tiež opláchnite hrdlo, aby ste odstránili akúkoľvek zvyšnú vodu alebo hlien v sínusoch.

Odstrániť hlien v nosuopláchnite hrdlo, varte obyčajnú vodu alebo ihličnatý vývar (500 ml alebo viac) a 20-krát za 20 sekúnd nahlas opláchnite hrdlo. Táto metóda skvapalňuje hlien dobre a počas jej prietoku po zadnej stene nasofarynxu musí byť hlien vyčerpaný a potom klokulatý. A tak ďalej, kým nie je pocit úplného vyčistenia nosnej dutiny. Tento postup je užitočný na denné vykonávanie. Je to výborná prevencia prechladnutia.

Tip 3: Čo spôsobuje pálenie v srdci?

V mnohých morbidných podmienkach u osobyv srdci je pocit pálenia. Ak sa to stane pravidelne a často, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Však byť vedomí toho, čo môže hlásiť pálenie v srdci, nebude zbytočné, pretože to vedel, môže zmierniť podmienku pomocou vhodných prostriedkov a metód, a potom ísť k lekárovi.

Angina pectoris

Spálenie v srdci začína mimoriadne zlepocit pri cvičení. Keď napätie ustúpi, pocit prechádza. Spolu s pálenie za hrudnou kosťou môže byť lokalizovaná bolesť zahmlené (nejasný) charakter, vyžarujúca do ľavej ruky alebo pod lopatkou. Keď sa tieto príznaky je potrebné vziať nitroglycerín (tabletu pod jazyk), a keď sa pálenie a bolesť odznie (to sa stane za pár minút), idú na kliniku na konzultáciu s lekárom.

Infarkt myokardu

Spaľovanie v srdci s infarktom myokardu nesieosobitný charakter. Po prvé, to trvá dlho v podobe pomerne silného útoku. V tomto prípade nitroglycerín nepomôže. Po druhé, pálenie sprevádza studený pot a bledá pokožka. Po tretie, človek často upadá do stavu bezvedomia alebo dokonca do hlbokého stavu. Stav sa zhoršuje v noci. Okamžite zavolajte sanitku.

osteochondrosis

Osteochondróza je dôsledkom opotrebeniadeformácia medzistavcového disku. Choroba je sprevádzaná porušením nervových koreňov. Ak sú poranenia chrbtice fixované v hrudníku, osoba pravidelne zažíva pálenie a bolesť v blízkosti srdca.

Pocit pociťovania horúčavy pri osteochondróze pripomína príznaky angíny pectoris. Ale nie je tam žiadne spojenie s fyzickou aktivitou, s pálenie môže dôjsť počas bežných pohybov hlavy, rúk a otočil telo.

Vegeta-vaskulárna dystónia

Vzrušenie alebo stres vo vegetatívne-vaskulárnychdystonia môže vyvolať nepríjemný pocit na ľavej strane hrudníka - ťažkosti, pálenie alebo bolesť pri kreslení. Zvyčajne prídu zrazu a nie sú odstránené valocorínom, ani Validolom, ani nitroglycerínom, ani inými obvyklými prostriedkami s týmito príznakmi. Horná omietka nanesená na oblasť obťažovania pomôže a utišuje.

Gastroenterické problémy

Niektoré patológie gastrointestinálneho traktucharakterizovaný prietokom alkálií v pažeráku (v spodnej časti). Muž trpí pálenie záhy, a to je príčina pálenia v oblasti, ktorá je blízko srdca. Podobný pocit môže vzniknúť aj v prítomnosti hernie, ktorá vzniká v pažerákovom otvore bránice a pri kŕčoch samotného pažeráka. Faktor provokácie môže slúžiť ako ostrý a hlboký trup kufra, silné pokusy, rovnako ako predĺžené jedlo pri vstupe do žalúdka. Spaľovanie v oblasti srdca spojené s problémami v zažívacom trakte je zvyčajne sprevádzané nevoľnosťou, eruktáciou a vracaním.

klimakterický

Pocit pálenia na ľavej strane hrudníkamôže byť provokované hormonálnou reorganizáciou súvisiacou s vekom v ženskom tele. Bolestivosť zvyčajne sprevádza pocit a vlnové teplo v tele - takzvané návaly horúčavy. Horieť nie je spojené s fyzickou námahou, skôr naopak, fyzické napätie môže odstrániť nepohodlie a normalizovať stav.

Ak pálenie v hrudníku nie je sprevádzané bolesťou, amá povahu menopauzálnych návalov horúčavy, žena môže robiť nejaké jednoduché cvičenia (squat, ľahké jogging na mieste, body sa otočí) a pohoda sa vráti do normálu.

Šindľový herpes

Ak osoba nemá kiahne(ovčie kiahne) v detstve, potom ako dospelý, môže čeliť takej chorobe ako je herpes zoster. Výrazné príznaky choroby sú bublinové vyrážky v oblasti rebier. Počas exacerbácie je pocit pálenia a pomerne často aj bolesť za prsníkovou kosťou, ktorá je vnímaná ako pocit pálenia srdca. Ak sa chcete v tomto prípade zaoberať samozrejme, je nemožné, je potrebné ihneď sa obrátiť na dermatológa alebo infektsionistu.

Tip 4: Ako sa zbaviť bežného ochorenia ľudovými prostriedkami

Hovorí sa, ako vyliečiť zima, ale prejdetýždeň. Nezúčastní sa vreckovky, nepoužívajte kvapky a spreje, ale nejako vám nepomôžu. Ako ju používať na dosiahnutie požadovaného efektu? Ako sa zbaviť prechladnutie ľudový prostriedky?

Ako sa zbaviť chladu s ľudovými prostriedkami

inštrukcia

Ak sa za studena začína každý deň, do nosných chlopní uvoľníte 3-5 kvapiek mentolového oleja. Potom maslo krídla nosa, čelo, za uši a zadnú časť hlavy.

2-3 krát denne mačte nosné dierky zvnútra šťavou Kalanchoe. Používajte ju aj ako kvapky. Metóda je tiež dobrá so začiatkom zimy.

Naplňte plnú lyžicu Ledum so 100 mlrastlinný olej. Po dobu troch týždňov trvajte na tmavom mieste. Denne pretrepať. Strain. Pri prvom použití v každej nosnej dierke kvapkajte 2-3 kvapky. Potom dosť na 1 kvapku 3 krát denne.

Ak máte chronickú zimu, umyte nostinktúry pripravené z eukalyptu, japonskej sopóry alebo nechtíka. Z tohto dôvodu zriedte jednu čajovú lyžičku tinktúry v pol litri teplej mierne nasolenej vody. Umyte dvakrát denne.

Vrejte čerstvá červená repa do nosa na 5-6 kvapiek. Aplikujte džús na bavlnené tampóny a vložte ich do nosných dierok.

Zmiešajte v rovnakých častiach mrkvovú šťavu a rastlinný olej. Pridajte niekoľko kvapiek cesnaku. Pohoďte trikrát počas dňa.

Dajte dva veľké plátky cesnaku a štvrtinu strednej banky do teplého, ale nie vriaceho rastlinného oleja. Po ochladení použite ako kvapku.

Jemne nakrájame cibuľu, asi dve polievkové lyžice, nalejeme štvrtú pohár teplej vody a premiešame s polovicou čajovej lyžičky medu. Po 30 minútach sú kvapky pripravené.

Tento postup sa vykonáva pred spaním. Akonáhle začal výtok z nosu, pribintuyte na päty horčíkových náplastí. Noste teplé ponožky a neodstraňujte ich aspoň pár hodín. Po dvoch hodinách odstráňte horčíkovú omietku a prechádzajte po miestnosti. Postup pomáha zbaviť sa prechladnutie veľmi rýchlo.

V nosovej dutine zadajte vatové tampóny,navlhčená cibuľovou šťavou. Aby ste sa vyhli páčeniu, pridajte do cibule šťavu malé mlieko. Mlieko zjemňuje dráždivý účinok cibule, ale neznižuje jeho hojivý účinok.

Tip 5: Ako sa zbaviť behúňa na prstoch

Kukly sú husté škvrnykeratinizovaná koža, ktorá pri pohybe pri chôdzi spôsobuje bolesť a pálenie. Sú vytvorené z nadmerného namáhania nôh, trenia, neefektívneho rozloženia hmotnosti, kvôli únavnej obuvi. Riešenie s natypeshes môže byť vykonávané pravidelne starostlivosť o pokožku nôh, nosiť ortopedické vložky a pohodlné topánky.

Budete potrebovať

- panvu;
- jedlá sódy;
- tekuté mydlo;
- stroj na pedikúru;
- kamenný kameň;
- Doba hydratácie;
- keratolytický krém;
- Ortopedické vložky.

inštrukcia

Zmäkčte kožu nohy. Aby ste to urobili, pripravte si kúpeľ na mydlo. Pridajte 3-4 lyžice v nádrži s horúcou vodou (38-39 ° C). pitie jedlej sódy a rovnaké množstvo tekutého mydla alebo sprchového gélu. Položte nohy do vody a podržte ich 15-20 minút.

Vysušte si nohy. Vezmite si pedikúru a opatrne odstráňte zmäkčenú keratinizovanú pokožku. Ak to chcete urobiť, pevne zatlačte stroj na nohu a odtrhnite ostriaci nástroj.

Ak nemáte pedikúru, potompoužite pemzu alebo súbor na pedikúru. Navlhčite ich vodou a osušte suchú kožu nôh na miestach, kde sa nachádzajú. Koža sa postupne odštiepi. Akonáhle sa prestane vracať, znova navlhčite súbor alebo pemzu a prejdite na inú stránku. Po procedúre roztiahnite nohy hydratačným krémom. Opakujte niekoľkokrát brúsenie, kým sa problém úplne nevyrieši.

Môžete sa tiež zbaviť mäsožravcovkeratolytický krém na nohy. Zvyčajne sa predáva v lekárňach a profesionálnych kozmetických predajniach. Kyselina salicylová v jej zložení rozpúšťa oblasti so zvýšenou keratinizáciou. Aplikujte krém na čistú pokožku nohy, doplňte plastový obal alebo omotajte nohu potravinovým filmom. Top s ponožkami. Krém sa najlepšie používa v noci. Ráno odstráňte zmäkčenú pokožku pemzou. Aby ste sa zbavili kukurice, potrebujete 2-4 procedúry.

Dajte si pevnú obuv, topánky ostrýminosy, vysoké podpätky a kliny. V tom je zaťaženie nôh rozložené nerovnomerne. V oblastiach so zvýšeným tlakom a trením sa tvoria natypy.

Okrem pohodlnej obuvi, pre správne rozloženie nákladu, zakúpte ortopedické vložky.

Tip 6: Ako sa zbaviť závislosti na kvapkách nosa

Závislosť na vazokonstriktívnych liekoch sa stalaveľmi častým problémom alergií. Ak predtým alergia bola sezónne, počas kvitnutia, je teraz alergie a jej sprievodný alergická nádcha sa stali all-sezónu jav. Pretrvávajúce nádcha sekréty, pálenie a hromadenie hlienu v hrdle, opuch nosa - všetky tieto javy začali spôsobovať nielen peľ, ale aj nečistoty v našich domoch a v uliciach, ktorý vstupuje do tela s dychom. Vzhľadom k neustále používanie vazopresorov, nový typ alergie - závislosť na drogách.

Budete potrebovať

- koreň klubu pivónie;
- stonožky;
- pes pšenica;
- ľubovník bodkovaný;
- koreň púpava;
- oblasť prasliaka;
- kukuričné stonky so stigmami;
- lekáreň na harmančeky;
- červené mušle;
- Calendula officinalis.

inštrukcia

Na liečbu alergickej rinitídy sa odporúčaArašidový arašidový prášok. Vezmite koreňovú koreňovú kôru a odlúpnite ju 2 ml. Vysušte ju a nalejte do prášku. Vezmite 20 minút pred jedlom na ½ čajovej lyžičky v prášku 4 krát denne s vodou. Priebeh prijatia je 7-10 dní.

Na liečbu alergickej rinitídy pripravteďalšie fytoscore. Potom zemežlč 5 dielov, 4 diely a Hypericum šípky, púpava pätnej časť 3, 2 diely praslička, 1 diel stĺpce kukurice naturálnych a harmančeka. Všetky komponenty sú rozomleté a zmiešané. Vo večerných hodinách nalejte 4 lyžice fitosbora pohár vody, v dopoludňajších hodinách dať na oheň a priveďte do varu, odstráňte z ohňa. Odpadové nádoby s infúziou trvajú 4 hodiny, potom napätie. Vezmite nápoj do pohára trikrát denne. Môžete okamžite variť 2-3 dni, ale udržujte infúziu v chladničke. Alergická rinitída sa môže liečiť v priebehu 3-4 dní, ale trvá 7-9 dní.

Súčasne s požitím bylinných infúziíJe užitočné pripraviť a kopať kvapky v nose. Vezmite miestnosť geranium červená, umyte ju pod tečúcou vodou, vysušte a rozdrviť v mlynčeku na mäso, vyčistite šťavu. Pohromajte 2 kvapky do každej nosnej dierky 3-4 krát denne.

Účinné sú aj kvapky nechtíka. Vezmite listy a stonky nechtíka, umyte a osušte ich. Twist cez mlynček na mäso a vytlačiť šťavu. Pohromte 2 kvapky do každej nosovej dierky 3 krát denne.

Tip 7: Ako sa zbaviť závislosti od naftyzínu

Mnoho ľudí, aby sa zbavili alergiíalebo studená coryza, sú zvyknutí používať "naftyzín". Spočiatku tento liek naozaj pomáha, ale v priebehu času sa telo tak zvykne na to, že sa pre človeka stáva ťažké si dokonca predstaviť, ako žiť bez "zázračného lieku" najmenej jeden deň.

Ľudia, ktorí ťažko žijú bez "napchtizínu"Sú zvyknutí na vinu za vznik závislosti na vlastnostiach danej drogy. Ak sa však problém pozriete hlbšie, je zrejmé, že dôvodom získanej závislosti je zanedbanie odporúčaní lekára týkajúcich sa dávkovania lieku. Je to postupné zvyšovanie dávky vedie k závislosti - to je tvrdá pravda o živote.

Postupné odstránenie závislosti naftizínu

Vo väčšine prípadov sa zbavte závislostiz "zákerných" kvapiek za jeden deň nebude fungovať, takže je potrebné konať postupne. Alternatívne môžete začať užívať lieky, ktoré pôsobia na sliznicu a cievy menej radikálne. Medzi takéto prostriedky patria "Pinosol", "Akvalor" a iné kvapky a spreje, ktoré pozostávajú z éterických olejov (eukalyptus, aloe), morskej vody a iných prírodných látok. Môžete sa tiež pokúsiť pochovať nos s aloe šťavou.Alternatívny spôsob, ako sa zbaviť "naftyzín" závislosť, je postupne znižovať dávku tohto lieku. Týmto spôsobom je potrebné dosiahnuť normálny denný cyklus používania "Naftizínu". Správna aplikácia lieku poskytuje iba 2-3 kvapky denne pre dospelého a 1-2 kvapky pre dieťa. Dôležité je vedieť, že lekári neodporúčajú pohřbiť nos pre deti mladšie ako 1 rok. Keď sa dávka lieku Naphtizin vrátila do normálu, nemali by ste prestať bojovať so závislosťou. Ďalšou vecou, ktorú musíte urobiť, je zriediť liek s obyčajnou alebo destilovanou vodou v pomere one-to-one a pokračovať v používaní. Postupne by sa obsah "Naftizínu" v takomto roztoku mal znížiť na nulu.

Ak je všetko príliš spustené

V návode na použitie nosového prípravku"Naphthyzinum" znamená, že je vhodné ho použiť len v prípade potreby a iba 5-7 dni. Ale niektorí sa podarí "sedieť" na droge po dobu niekoľkých rokov, a dokonca si myslel, nie je tam žiadny "skok" .Takové prílišné spoliehanie "naftizina" môže viesť k trochu katastrofálnymi následkami, pretože sa jedná o vysoko účinný vazokonstriktor. Takže ten, kto používa liek po dlhšiu dobu, môže často dôjsť k vysušeniu a pálenie v nose, silné bolesti hlavy a tachykardia. Výsledkom je, že v prípade, že je nemožné, aby vyrovnať so závislosťou, uistite sa, že má problém so skúseným Loro alebo alergológa.

Tip 8: Ako sa zbaviť alergií na prach

Domovový prach pozostáva z výtrusov kvasiniek aformy, roztoče, množstvo jemných častíc s povrchovú vrstvu kože a iných odpadových produktov. zdroje prachu sú veci okolo nás: koberce, plyšové hračky, staré nátery a mnoho ďalšieho. Okrem toho je ťažké dokonca predstaviť, koľko prachu dostane do domu z ulice.

inštrukcia

Alergia pre prach má individuálne prejavy. Aj keď niekto z blízkych príbuzných trpí nejakým druhom alergie a všetky príznaky zblížiť, bez kompletného vyšetrenia, diagnózu nemožno urobiť. Veľmi často alergická prach prejavuje sa v podobe rinitídy a astmy, v niektorých prípadoch sa pridáva alergická konjunktivitída. Príznaky ochorenia nezávisia od sezóny a starostí po celý rok.

Akonáhle viete, že ste alergický prach, znížiť počet zberačov prachu v byte. Čím menej je organizmus vystavený "stimulu", tým menej je pravdepodobné, že ochorenie bude pokračovať.

Pokúste sa zbaviť mäkkých hračiek,kabáty nad posteľou, koberce, kožušiny. Namiesto závesov na oknách nainštalujte žalúzie. Všetky malé ozdoby, suveníry, časopisy a knihy ukladajú do škatúľ alebo presklených políc. Ak máte domáce zvieratá, nenechajte ich do svojej spálne.

Vankúše a matrace by mali pozostávať z materiálu, ktorý nespôsobuje alergie. Mokré čistenie denne používajte vysávač na určený účel najmenej dvakrát týždenne.

Na liečbu akútnych prejavov ochorenia použite prostriedky z alergie, ktorý má hypnotický a upokojujúci účinok. Nemôžu ich však používať ľudia, ktorých činnosť si vyžaduje zvýšenú pozornosť, sústredenie a rýchle rozhodovanie.

Antihistaminiká môžu odstrániť svrbenie akýchanie, sú vyrábané nielen v tabletách, ale aj vo forme očných a nosných kvapiek. Nosová kongescia sa môže odstrániť pomocou dekongestík. Veľmi účinné a nasálne steroidy topickej aplikácie, pomáhajú eliminovať zápaly a symptómy alergie.

Úplne a navždy sa zbaviť alergie na prach je to nemožné, ale ak podporujete imunitný systém, rovnako ako čistotu v miestnosti, je väčšia šanca, že sa alergia nezjaví.

LovesTheTeam.com

Všetko o všetko