LovesTheTeam.com

Nočné obavy môžu byť príčinou vyčerpaniaplače vo sne, rovnako ako rýchle srdce a strach. Po dlhšej dobe po prebudení môže byť človek v stave veľkého stresu. Ak sa nočná mora objavila v rýchlej fáze spánku, potom prebudený človek dobre vie, čo sa deje. V prípade, že sen o nočnej mory v hlbokej fáze spánku, človek okamžite neuvedomí, že spí a často nemôže prísť k sebe, mätúcemu snu a realite. Takéto prípady sa však prejavujú v dôsledku toho, že osoba môže mať silnú horúčku.

Príčiny nočného strachu

Príčiny strachu v noci môžu byť inépsychickej traumy spôsobenej v detstve alebo v ranom dospievaní. Môžu spôsobiť nočné mory v dospelosti. Obvykle na psychiku negatívne ovplyvniť neustále hádky medzi rodičmi, rovnako ako fyzické tresty a podvod. Príčinou zdesenie vo sne môže byť ako choroba, a veľké únave a hlbokým stresom, alebo dlhodobé depresie, ochorenia nervového sistemy.Pri bolesti hlavy a tepla, nedostatok kyslíka v mozgu môže snívať rôznych bojoch, násilia alebo vojnové scény. Kedy porušovanie dýchanie môže zdať, že človek je udusenie, chýba kyslík. Tiež môže dôjsť k smrti alebo zakopaniu tela. Preto stojí za to počúvať svoje sny. Môžu byť kanál, prostredníctvom ktorého môžeme stanoviť určité abnormality psychiky. Ak ste prejedať sa pred spaním, môže to negatívne ovplyvniť rôzne biorytmy a procesy prebiehajúce v ľudskom tele. Súčasne je mozog silne preexponovaný. Preto môžu byť rôzne nočné mory a strach.

Nočarujúce sny

Hudobníci, umelci a iní tvorcoviačastejšie obyčajní ľudia vidieť nočné mory pre prostého dôvodu, že väčšinu svojho života, nemôžu zostať v reálnym a fiktívnom svete, ktorý sám vynašiel. Tiež spôsobuje strach noc môže stať stimuly vo vonkajšom svete, ako je extrémny chlad, teplo alebo hlasné zvuky prichádzajúce do postele. Na nočnú moru a môžu spôsobiť rad zážitkov, ako sú úzke cheloveka.Esli po smrti, nechcete prebudiť kričať, nejedzte korenené jedlá pred spaním, a alkoholu, ktorá ničí mozgové bunky a vedie k nervové poruchy. Tiež stimulantom, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú spánok a spôsobujú nočné obavy, sú drogy zapojené. Snažte sa nehľadať pred sny rôznych hororových filmov. Pôsobiví a zraniteľní ľudia psychológovia dôrazne neodporúčajú pozorovať scény násilia vo filmoch. Čudné, ako sa môže zdať, rutinné a neustále akcie v práci, ktoré sa priniesli do automatického režimu, môžu negatívne ovplyvniť váš spánok. Po prebudení sa môžete cítiť zlomený a stresovaný. Ak ste neustále prebudí strachom, potom by ste mali konzultovať so svojím lekárom, ktorý odhalí príčinu svojich obáv.