LovesTheTeam.com

inštrukcia

1

Podmienka, keď oko trčí, sa nazýva nervóznyteak. Existuje mnoho dôvodov pre túto chorobu. Úzkosť môže vzniknúť v dôsledku nedávno prenesených vírusových infekcií, chrípky. V dôsledku mentálneho nadmerného stresu, častého stresu, ťažkej únavy. Okrem toho môže byť príčinou chronický nedostatok spánku, sezónne zníženie imunity atď.

2

Ak chcete, môžete sa s týmto problémom obrátiťneurológ alebo oculista, lekár zhodnotí váš stav a predpíše potrebnú liečbu. Môžete sa pokúsiť zbaviť choroby a sami, ak vezmeme do úvahy niekoľko tipov.

3

Nervové zášklby oka sú signálom, ževaše telo je na okraji, mali by ste odpočívať a utišiť. Pijte si sedatívu. Dostatok spánku, osemhodinový spánok je zárukou zdravia a dlhovekosti. Strávte viac času vonku, choďte do športu, začnite návštevou bazéna alebo bežte ráno.

4

Ak máte v práci dlhšiu dobupočítač, vziať sa za pravidlo, každú hodinu, aby ste sa dostali zo stola na odvrátenie a nechajte svaly relaxovať. Keď nie je žiadna cesta, zatvorte oči a tak sedíte aspoň 5 minút.

5

Zaznievanie svalov oka môže naznačovaťSkutočnosť, že telu chýba vitamín B a horčík. Ak to chcete vyriešiť, vyplňte zásobu týchto položiek pomocou napájania. Jedzte viac ovocia, venujte osobitnú pozornosť vodovým melónom a banánom. Tiež fazuľa, čokoláda, orechy budú užitočné.

6

Ak sa chcete zbaviť tohto problému, pomôžete aj ľuďomprostriedky na upokojujúci účinok. Napríklad variť túto infúziu. V rovnakom množstve miešaných byliniek Leonurus, harmančeka, koreň valeriány lekárskej, pridajte malé množstvo chmeľu. Pour všetky litra vriacej vody a nechá sa stáť po dobu jednej hodiny. Kmeň, sa 50 ml trikrát alebo štyrikrát denne. Môžete si kúpiť tinktúry alebo výťažky z týchto rastlín v lekárni.