Dobrá nálada od rána
Dobrá nálada od rána
Kto povedal, že ráno je dobré? Ukážme to konverzácii. Ak sa vám z postele v dobrej nálade, právo na raňajky a byť pripravení na deň, potom je všetko možné. A čo je najdôležitejšie, že ráno v úspešných ľudí začína večer.
Káva, úvahy o tom, čo nakoniec nosiť,nedostatok raňajok alebo občerstvenia na cestách a samozrejme aj hľadanie kľúčov / telefón / peniaze. A nakoniec, zničená nálada, dôležitá vec je zabudnutá a celý deň sa zdá byť beznádejná, neschopná nič opraviť. Táto situácia je typická, ale nie je ťažké ju vyriešiť. Hlavná otázka: Ako zjednodušiť ranné vstávanie, a tak ľahké, ako začať deň a dobrú náladu Existuje niekoľko dôležitých aspektov, ktoré sa dotýkajú každé ráno -close, -samochuvstvie -purity rodinu a organizačné prostredie kontrolaDvor formu (zvyčajne svoju vlastnú) Teraz všetko v poriadku. Žijeme v spoločnosti a sú obklopené inými ľuďmi prostredníctvom komunikácie. Je to veľmi dôležitá oblasť života a vyžaduje si zvláštnu pozornosť. Komunikácia v domácnosti začína prebudením. Preto sú to vaše prvé slová a akcie adresované niekomu, kto nastavil tón celý deň. A to bez akéhokoľvek preháňania. Úsmev a prajeme všetkým Dobrý deň, dobrú chuť, šťastie, dobrý deň, úspech v podnikaní ... Je to ťažké, ale opačná reakcia nebude trvať zhdat.2. Dobrá bytosť rozhoduje o všetkom, čo sa týka vašej schopnosti pracovať a koncentrácie. A začína s jedlom. Takže je dôležité a uspokojivé mať raňajky. Ako ideálne raňajky sa odporúča jesť porridge (s výnimkou krupice). obsahujú komplexné sacharidy, ktoré aktivujú tráviaci proces, ako aj veľké množstvo živín. Môžete a dokonca potrebujete jesť ovocie a / alebo zeleninu - vitamíny. Ale namiesto kávy je lepšie piť zelený čaj, je to už dokázané. Poriadku a čistoty v dome závisí na všetko okolo rannej rutina na inom mieste, pokiaľ ide o položky oblečenie, topánky, kabelky a všetkým potrebným príslušenstvom. Čistota a poradie najlepšie dať veci vo večerných hodinách a dokonca rozšírila veci maximálna obsadenosť: oblečenie na stoličku, knihy v taške, kľúče a peňaženky na stole pri vchode atď Nedokážete si predstaviť, do akej miery šetrí váš drahocenný čas, energiu a nervy. Ak mi neveríte, skúste to skontrolovať. A vzhľad zahŕňa kaderníctvo, oblečenie, čistotu tváre, manikúru a topánky. Všetky tieto faktory si tiež myslia lepšie vo večerných hodinách a dať do poriadku topánky, nechty, umyť si vlasy, rozhodnúť, čo má robiť vlasy. A potom tu nebudú žiadne problémy. Po tom všetkom sa berie do úvahy, nebolo by zbytočné si spomenúť alebo prezerať záznamy plánov pre dnešok. Skontrolujte, či nie je zabudnuté nič? Ste pripravení na všetko? Na všetky vyššie uvedené nevyžaduje veľa času - maximálne jednu hodinu, a hovorí, že dnes bude čas pre kontrolu e-mailov alebo čítanie. Hlavná vec sa prebudí s úsmevom a vaše ráno bude najviac druhu.
