Ako sa stať šikanou ženou
Ako sa stať šikanou ženou
Ako vyzerá elegantná žena? Má vždy biele zuby, zamatovú kožu, luxusné vlasy, dobre upravené nechty a nádhernú postavu. Bude obyčajná žena šikovná? Samozrejme, ak budete dodržiavať jednoduché pravidlá.
Biele zuby
Biele zuby sú zdravé zuby, takžeurčite ísť k zubárovi a liečiť kazu, ak máte. Ak je priebeh bielenia pre vás príliš drahý, pokúste sa sami zbierať zuby. K tomu použite dobrú zubnú pastu na bielenie, kvalitnú kefku a trpezlivosť. V priebehu mesiaca, ak je to možné, kefte zuby po jedle a obmedziť spotrebu čaju a kávy. Ak táto možnosť nevyhovuje vám, zakúpte bieliaci gél, ktorý sa na určitý čas aplikuje na zuby. Hladká pokožka
Ak chcete dosiahnuť hladkú pokožku, musíte to vyskúšať. Po prvé, venujte pozornosť vašej strave a odstráňte z neho šumivé nápoje, pochúťky, cukrovinky a rýchle občerstvenie. Uprednostňujte varené mäso, čerstvo vylisované šťavy, obilniny a zeleninu. Dvakrát za týždeň urobte peeling a naneste masku. Vždy si umyte make-up pred spaním a používajte výživný krém. Ráno rozotrite tvár kocky ľadu a naneste hydratačný krém. Luxusné vlasy
Luxusné vlasy - čisté a zdravé. A samozrejme potrebujeme úspešný strih. Vyberte si šampón, ktorý vyhovuje vášmu typu vlasov. Vždy po šampónovaní naneste kondicionér alebo balzam. Raz za týždeň používajte masku na ošetrenie. Uistite sa, že vaše farbené vlasy sa nezobrazujú ako zarastené korene a farbite ich včas. Raz za mesiac odrežte rozdelené konce.Dobre upravené nechty
Dobre upravené nechty nemusia byťdlhá. Je lepšie si vybrať manikúru s nechtami na strednej dĺžke so zaoblenými špičkami. Každé večer tuk zvlhčujúci olej do pokožky. Raz týždenne použite výživnú masku. Najprv ošetrujte ruky drhnutím, potom naneste výživný krém s vrstvou tuku a vložte bavlnené rukavice. Po 10-15 minútach odstráňte rukavice a nadbytočný krém odstráňte prebytočný krém pomocou utierky. Výborne posilňujte nechty kúpeľa s morskou soľou, čo sa odporúča robiť 2 krát týždenne. A, samozrejme, šikovná žena nikdy nechodí k ľuďom s ošúchaným lakom na nechty.Štíhla postava
Dobrí priatelia štíhleho postavy - ten správnyjedlo a šport. Prihláste sa do posilňovne, navštívte bazén a začnite bežať. Vyberte, aký šport sa vám páči a urobte to. Jedlo by malo byť ľahké, po 6 hodinách k jedlu sa neodporúča. Raz za týždeň zaistite, aby vaše telo bolo pôstny deň. Pri dodržiavaní týchto jednoduchých pravidiel sa do jedného mesiaca dostanete na seba obdivujúcich pohľadov mužov a závidiacich žien.
