Tip 1: Ako vidieť v živote len dobré
Tip 1: Ako vidieť v živote len dobré
Život je plný udalostí, a nie každéhoje vnímaná osobou s znamienkom plus. Naopak, niektorí z nich majú tendenciu hodnotiť ľudí ako "straty", "porážky", "chyby". Môžete sa však pokúsiť zmeniť situáciu zmenou vášho postoja k nej.
"Mechanické" spôsoby
Presvedčte sa, že všetko je v poriadku pri udalostiachnesčítavajú, ako by ste chceli, je veľmi ťažké: podvedomie pomerne rýchlo odhaliť podvádzanie a zlomíte "argumenty", do deviatky. Aby k tomu nedochádzalo, môžete použiť rôzne metódy a techniky. Tak, a NI, Kozlov, tvorca tréningu "Sinton" Center a autor mnohých kníh o praktické psychológiu, radí začať s "mechanickej" metódy práce s podvedomím.
Najmä Kozlov ponúka 2 jednoduché cvičenia:
- "Dobre!". Ako odpoveď na každú udalosť, ktorá sa vyskytuje vo vás, duševne povedzte "Dobre!". Spočiatku možno bude vaše podvedomie vnímané ako "výsmech" a aktívne sa postaví proti takémuto posúdeniu situácie. Ale Kozlov argumentuje, že postupne takáto negatívna reakcia zmizne a hodnotenie "dobrej" už nebude spôsobovať vnútorné odmietnutie.
- Celkom "Áno!". Na akýkoľvek návrh, vyhlásenie vo vašej adrese, začnite odpoveď so súhlasom. Dokonca aj vtedy, ak je váš názor radikálne odlišný od pozície partnera! Ale to neznamená súhlas so všetkým a vo všetkom. Spustenie vašej poznámky slovom "Áno" vám v budúcnosti prinesie námietky a protiargumenty. Ale počiatočná "áno" vás postaví na pozitívnu vlnu, odstráni interný protest v reakcii na slová partnera, núti vás hľadať body pre konštruktívny dialóg a vzájomné porozumenie.
Po prvé, obe tieto metódy vyzerajú veľmiumelo, ale v budúcnosti budú ekologicky vstupovať do vášho prejavu a vedomia a všeobecne sa vytvorí zručnosť, aby pozitívne reagovala na akékoľvek vonkajšie okolnosti.
Práca s vedomím
Po výkone vyššie uvedených cvičení dostatočne pevne zvládnete, môžete pokračovať v práci na vedomej úrovni.
- Ak sa vo vašom živote objaví nejaká udalosť,skúste nájsť výhody a výhody, ktoré vám prinesie. Napíšte zoznam všetkých "bonusov", ktoré môžete získať z tejto situácie. Uvidíte, že existuje veľa takýchto "plusov".
- Ak vy, ani ťažko vyskúšate, nemôžete nájsť ani jedenjeden pozitívny moment v tom, čo sa deje s vami, pamätajte, že niekedy najnepriaznivejšie udalosti v živote sa obracajú s úplne priaznivou stránkou. Vnímajte tieto prekážky ako varovania z vesmíru. Snáď týmto spôsobom vás chce ochrániť pred vážnejšími problémami.
- Ak je v skutočnom živote žiaľ,nenahraditeľnú stratu, nezabudnite, že každá udalosť zvyšuje životnú múdrosť a skúsenosť človeka. Ako F. Nietzsche povedal: "To, čo nás nezabije, nás posilňuje."
Tip 2: Ako vidieť v sebe osobnosť
Ľudia po narodení sú obdarení silnými a slabými znakmi. Ak vidíte len dobré v ostatných, a v sám - Zlé je porušenie rovnováhy. osobnosť ktoré sa prejavujú v skutkoch, a to je kľúčom k náprave situácie.
inštrukcia
1
Pozorne sa rozhliadnite a nájdite poruchuprostredie. Osoba zvyknutá na objednávku okamžite zaznamená rozptýlené veci. Kto je zvyknutý žiť v chaose, nebude im venovať žiadnu pozornosť. Ľudia majú tendenciu vidieť veci, ktoré je možné opraviť, ale majú odlišné talenty, takže si všimli iné veci. Ak ste pozorní k tomu, čo vidíte, môžete pozitívne ovplyvniť svet okolo vás. V závislosti od miery myslenia a prirodzeného talentu sa môže prejavovať neporiadok v osobných veciach, rodine, spoločnosti, politike atď. Berte na vedomie, že ide o kreatívny typ myslenia, nie súdny. Rozdiel je v túžbe vynaložiť úsilie a nielen hovoriť.
2
Vykonajte samohodnotenie, aby ste zistili, či mátepotenciál na uvedenie poriadku. Ak si myslíte, že to nemôžete urobiť - to neznamená, že nemáte talent, iba sebavedomie je nízke. Nie ste pripravení na skvelú prácu. Potom sa vráťte späť na prvý krok a nájdite niečo jednoduchšie.
3
Vytvorte plán a prilákajte zdroje. Dobrý skutok vyžaduje dôkladnú prípravu. Nie je potrebné zlepšovať život sám, môžete inšpirovať ostatných, ktorí súhlasia s vašou víziou situácie. Zdroje môžu byť nástroje, vedomosti, peniaze, povolenia oprávnených osôb atď.
4
Robte to, čo ste naplánovali a vyvodili závery. Dokonca aj keď začali robiť malú prácu a priniesli do konca, ste ako strom, ktorý priniesol dobré ovocie. V takýchto prípadoch sa prejavujú silné stránky jednotlivca. Určite ste cítili vzrušenie a túžbu robiť viac. Vráťte sa na prvý krok a objavte nové tváre osobnosti.