Tip 1: Čo robiť, ak škoda zabraňuje životu
Tip 1: Čo robiť, ak škoda zabraňuje životu
Na prvý pohľad, schopnosť ľutovaťcharakterizuje osobu na pozitívnej strane. Sú chvíle, kedy je potrebná podpora a pohodlie. Škoda však môže byť deštruktívna, ťažná sila a zasahuje do života pre vás a vašich blízkych.
Zdroje ľútosti
Najčastejšie zbytočne ľutujem okolie naklonenéženy, ktoré sú často vychovávané primerane, hoci tento nedostatok je vlastný mužom. "Ľutuj babičku, je unavená a nemôže sa s tebou hrať", "mama sa nikdy nepozastavila v práci, neboj sa s ňou?" - takéto frázy vytvárajú dojem, že je dobré ľutovať milované a správne. Avšak, ak chcete, môžete každý deň nájsť dôvody na škody. Preto je dôležité, aby ste sa mohli zastaviť v čase.Čo škodí ľuďom
Aj keď máte najviac dobrých zámerov,Škoda môže ublížiť vašim blízkym. Nepodporuje vás, aby ste pracovali na seba a nič nemeníte vo svojom živote. Človek, ktorý je zúfalý, môže roky trpieť neslýchanou prácou a obávať sa, že nemôže robiť nič okolo domu. Ak bude dostávať pravidelnú podporu, bude sa s ním zaobchádzať ako s chorým mužom, pokúšať sa iba ho potápať, zbaviť sa domácich ťažkostí, aby sa situácia zhoršila, je nepravdepodobné, že sa niečo zmení. Horšie z toho bude ten, kto je ľúto a predmet lítosti.Stojí to za to ľútosť
Je vám ľúto pre priateľa, ktorý trpís vrtošivé manželkou, matkou, ktorá s nadchádzajúcim veku odchodu do dôchodku ľavom svoju kariéru a odsťahovala sa do krajiny, s priateľom zo školy, ktorý nemá deti. Avšak je pravdepodobné, že títo ľudia, keď sa dozviete o vašej reakcii, budú prekvapení a dokonca aj urazení. Porozprávajte sa s nimi a ľútosť môže po ich čestných odpovediach zmiznúť. Priateľ môže tiež byť rád, oddávať rozmary svojej manželky, a cítil zároveň silný muž-živiteľ. Mama nájde rozmnožovanie ruží oveľa pokojnejšie než robiť správy. Priateľka je šťastná vo svojej samote a venuje jej celú dobu sebarealizácie. Títo ľudia nepotrebujú tvoju ľútosť, pretože sú všetci spokojní sami.Viac ako škoda
Myslíš, že tvoji spoločníci sú hodní len lítostialebo možno vám môžu spôsobiť iné emócie? Pamätať ich úspech v posledných rokoch na vedomie osobné vlastnosti, ktoré vykazujú. Pravdepodobne si zaslúžia lásku, pýchu, obdiv. Pravidelne pripomínať si, že je nezávislí a silní ľudia, a potom túžba stlačiť prsník a plakať spolu cez ich osud vás navštívi menej často.Pomôžte namiesto ľútosti
Namiesto ľutovania svojich blízkych,pokúste sa mu pomôcť. Ak si sám sám nárokuje svoj problém, sadnite si a pridajte riešenie spoločne. Manželovi sa to nepáči - otvorte webovú lokalitu s pracovnými príležitosťami, vytvorte si životopis a posielajte potenciálneho zamestnávateľa. Syn bojoval so svojimi rovesníkmi - opláchol ho odreninami a napísal do sekcie karate. Priatelia sa sťažuje na nedostatok peňazí - požiadajte ju, aby pracovala vo vašej kancelárii.Tip 2: Sebaľútosť môže zničiť život človeka
Sloboda je človek deštruktívna,V tomto stave je uzavretý, je ťažké zhodnotiť svoje konanie a správanie. Samozrejme, že život v takmer každom prípade chvíľach, keď sebaľútosť je obzvlášť akútne, ale iba schopnosť vyhodnotiť situáciu a vyvodiť závery odlišuje človeka od silného ducha človeka, ktorý sa používa pre a pohodlne žiť v stave obete.
Hlavným dôvodom sebaľútia je tento pocitzúfalstva, bezmocnosti a pocitu, že ste podceňovaní. Ak človek prijíma stav vecí "tak ako je", to znamená, že otvorene prehlasuje, že je slabý, potom po chvíli začnú s ním zaobchádzať ako s slabým mužom. Človek postupne kĺže v sociálnej a profesionálnej sfére: už nie je pridelený na prideľovanie zaujímavých projektov v práci, dôverovať riešeniu dôležitých otázok. Nezáleží však na tom, či osoba hovorí nahlas o svojom ľútosti alebo o skúsenostiach vo vnútri - neverbálne signály sú tak dobre prijaté inými, že slová nie sú potrebné. V priebehu času sa dokonca priatelia a príbuzní začínajú vyhnúť takýmto ľuďom - nikto sa nechce cítiť vinným za nešťastia a smútok iných ľudí. Skutočnosť spočíva v tom, že ľudia, ktorí sú naháňaní v sebaľútosti, sa snažia manipulovať aj svojich priateľov tým, že vytvárajú dialóg, aby sa títo ľudia cítili vinnými a zadlženými. Vzniká závislosť na časti súcitu, človek sám začne hľadať príležitosti, aby sa ľutoval.
Snažte sa analyzovať svoje kroky a pochopiť príčinu ľútosti. Akonáhle sa označí skutočná príčina, škoda zmizne.Hlavným dôvodom sebaľútia je toosoba nedospel a snaží sa ako dieťa "vziať slzy" alebo v nesprávnej výchove, keď rodičia dávajú dieťaťu vo všetkom. Avšak dospelý by sám mal byť schopný stavať svoj vlastný osud a pracovať na chybách. Ak si všimnete, že príliš často voláte svojich priateľov, aby ste povedali o ďalšom zlyhaní, je lepšie sa dohodnúť stretnutie s terapeutom. Plánovaný a účelný pohyb vpred pod vedením psychoterapeuta pomôže vymaniť sa z otroctva lítosti. Vlastnosti detstva a postoj rodičov, samozrejme, ovplyvňujú dospelý život človeka. Je však nemožné žiť pod rúškom urazeného a nepríjemného dieťaťa. Na svete je veľa ľudí, ktorí sú pripravení vám poskytnúť lásku, priateľstvo a pozornosť.
Pomôžte tým, ktorí potrebujú pomoc ešte viac: pracujte v chate pre chudobných, pomáhajte vážne chorým. Strávte toľko času, koľko si môžete dovoliť, ale nie na úkor seba.Škoda je deštruktívny pocit, brániačlovek prijímať rozhodnutia a on nakoniec odmieta konať, čo by mohlo zmeniť jeho život. To znamená, že neustály strach a neistota v sebe sú produkty lítosti. Neutralizujte škoda, môžete, ale trvá veľa času, najprv musíte urobiť sebadisciplínu, začínajúc najjednoduchšími úlohami. Nastavte si ciele, ktoré sa dajú ľahko dosiahnuť, napríklad prebudiť vždy v rovnakom čase, urobiť gymnastiku. Ciele, v ktorých sú zapojené zdroje tela, sú najjednoduchšie, ale pomáhajú veriť v seba, aby si sa zvykli na to, ak sa pohybujete v danom smere, potom je akákoľvek úloha uskutočniteľná. Nedávajte ostré kroky naraz, nenechávajte prácu, kde ste údajne neboli ocenení, neroztrhajte postoje s priateľmi. Stačí sa pozrieť na svoj život z druhej strany. Ľudia, ktorí boli s vami po celú dobu, keď ste boli na milosť sebaľútia a nevzdali sa priateľstva, určite hodia komunikovať s mužom, ktorý sa zmenil k lepšiemu.
Tip 3: Ako rozumieť ľútosti
Niektorí veria škoda pozitívne emócie, zatiaľ čo iní poukazujú na tento pocit na negatívne. Častejšie ako ne škoda nepomáha pri náprave negatívnej situácie alebo ju len zhoršuje.
inštrukcia
1
Muž, ktorý pýcha nešťastníka, ktorý padolťažká situácia, priateľ, je považovaná za láskavú a veľkorysú. Objekt lítosti cíti podporu a spoločne začínajú sťažovať sa na svoj zlý osud bez toho, aby sa pokúšali nič zmeniť. Škoda, v niektorých prípadoch je úplne zbytočné emócie, pretože to je nálada u ľudí, ktorí naozaj chcú pomôcť človeku rozmaznávať. Nie menej nebezpečné a škoda pre seba.
2
Človek začne obviňovať zlyhanieokolitých okolností a okolnosti, ľutujte si sám seba, bez toho, aby ste premýšľali o svojej vlastnej chybe. Ak chcete nájsť riešenie problému a napraviť situáciu, sú potrebné pozitívne emócie. Škoda je negatívny pocit, pretože zabraňuje tomu, aby sa niekto mohol sústrediť a zmeniť niečo.
3
Okrem toho takáto reakcia ľudí okolo seba veľmi ponižuje osobu. Prakticky nikto nechce zavolať škoda ich konanie, správanie alebo rozhovor.
4
Slabí jednotlivci, ktorí chcú presunúť riešenie svojich problémov na ramená iných ľudí, stále sa sťažujú na úspešnejších priateľov a príbuzných. Pre týchto ľudí škoda - je to príležitosť na zvládnutie nešťastného osudu alebo iných ľudí.
5
Je oveľa jednoduchšie ľutovať niekoho než naozajpomôžte mu. Aby nedošlo k zhoršeniu už deprimovanej nálady človeka, nemali by sme byť ľúto, ale súcit. To je na prvý pohľad synonymom, ale v skutočnosti sú tieto pocity odlišné.
6
Súcit s ľuďmi, ktorým niekto žije, sa necítipasívnej lítosti, ale chápe svojho partnera a je pripravený mu pomôcť alebo navrhnúť plán na vymanenie sa z ťažkej situácie. Dobrý priateľ nebude súhlasiť so sťažnosťami, ale pokúsi sa uklidniť osobu a bude aj naďalej pokojný.
7
teda škoda nemôže pochádzať zo skutočne blízkoosoba. Zatvoriť ľudí nebude strácať čas na neplodné emócie. Jednoduchí známi alebo priatelia, naopak, budú ľutovať toho človeka, tajne sa radujú, že sa s týmito ťažkosťami nestalo.
8
Najhoršia forma tohto pocitu - škoda pre seba. Ak si človek nechce priznať svoje chyby, nikomu mu nebude pomáhať.
Tip 4: Ako sa žena miluje
Každý z nás aspoň raz v mojom živote počul, že musíte milovať seba. V skutočnosti, kým sa nebudete milovať sami, nikto to neurobí za vás. Veľmi často sa problémy tohto plánu nachádzajú presne u žien.
Od nechuť k sebe, nešťastie vedie k osobnejživot nie je rozvinutým osudom a spravidla veľkým počtom komplexov. Ale nedávajte okamžite kríž na seba. S tým musíte bojovať. Problém nemilosti pre seba môže byť obrátený v opačnom smere a nakoniec sa stať šťastným.
Po prvé, nemusíte sa ľutovať pre seba. Mnohí z nás majú "život" od budúceho pondelka. Čo to vlastne je? Je to škoda pre seba.
Ak chcete milovať seba, musíte vyzerať dobre. A preto je potrebné pracovať, pracovať a opäť pracovať. Neprenechávajte tréning, nebuďte leniví, aby ste prechádzali ráno, urobili si účesy, make-up a manikúru. Dosiahnite ciele a zabudnite na sebaľútosť.
Po druhé, nie je kategorický. Kategorizácia je veľmi ťažké žiť celý život. Nemusíte ukladať sľuby do seba, ľúto - budete oveľa jednoduchšie. A keď sa človek cíti ľahko, potom sa oveľa ľahšie miluje.
Po tretie, postarajte sa o váš duševný stav. Zamyslite sa nad tým, čo sa vám páči v tomto živote, čo robíte, čo vám prináša potešenie. Ešte všetko úprimne, nedávať nemilovaný vec, potom sa budete cítiť šťastný, ale možno najšťastnejší ľudia nemajú radi sami seba?
Na dosiahnutie účinnejšieho výsledku môžete uplatniť pozitívne vyhlásenia v praxi. Vedci už dávno dokázali, že naše myšlienky sú podstatné, a preto musia byť starostlivo sledované.
