LovesTheTeam.com

Budete potrebovať

• - báseň;
• - kus papiera;
• - nožnice.

inštrukcia

1

Ak má byť práca, ktorá má byť zapamätaná, viac ako 4 riadky, musí byť rozdelená na malé fragmenty. Tento prístup môže uľahčiť proces učenia textu.

2

prečítať báseň raz, ale úplne, predstavte, čo je opísanésituácia, hrdinovia, dôležité veci, udalosti. K tomu je dôležité sústrediť sa: vylúčiť vonkajšie podnety, vytvoriť príjemnú atmosféru okolo seba, spôsobiť záujem o prácu. Paralelné pripojenie zmyslov - dotyk, vôňa, sluch. Napríklad, ak autor spomína rozhovor medzi dvomi znakmi, predstavte si v predstavách, ako vymieňajú myšlienky v reálnom čase.

3

Vystrihnite hrubý papier horizontálnektorý je schopný úplne uzavrieť potrebnú časť diela v knihe. Je žiaduce, aby jeho šírka zodpovedala najdlhšej čiary a dĺžka nebola menšia ako stránka. Umiestnite spodný okraj políčka nad prvý riadok priechodu, ktorý sa má naučiť.

4

Začnite čítať prácu a súčasnePosuňte papier dole. Preto zatvoríte čítaný priechod. Nespěchejte, úplne by linka mala zmiznúť po tom, ako sa na posledné slovo objavil pohľad. Pre referenčnú jednotku vezmite quatrain: prečítajte si ju, niekoľkokrát ju opakujte, bez toho, aby ste sa vrúbli. Stratil slovo - pamätajte, pozrite sa na to, len ak to nemôžete urobiť do 10 minút. A tak pracujte cez každý kúsok.

5

Keď je práca úplne pokrytá listom papiera, povedzte to niekoľkokrát a knihu zatvorte. všetko báseň presťahoval sa do krátkodobej pamäte. Ak to chcete preložiť do dlhodobého, zopakujte text po pol hodinách, hodinách, potom štyroch hodinách, 12 hodín denne a z času na čas sa znova vráťte k nemu.

Budete potrebovať

• - texty na memorovanie,
• - vzdelávacie hry,
• - Poznámkový blok a pero.

inštrukcia

1

Začnite správne. Ak si myslíte, že neexistuje žiadna súvislosť medzi výživou a zlepšením pamäti, mýlite sa. Plné, rozmanité a užitočné jedlo bude mať priaznivý vplyv na pamäťové funkcie.

2

Choďte do športu, po všetkom a od svojho fyzickéhozdravie závisí od stavu pamäte. Okrem toho cvičenie zvyšuje tok krvi do mozgu. Hrať hry pre vývojárov. Môžu to byť dáma, šach, krížovky, textové spracovanie. Takéto hry stimulujú mozog a pomáhajú premýšľať rýchlejšie a pamätať si viac.

3

Naučte sa malé denné texty každý deň. Mozog musí byť neustále v tonuse. Zopakujte učený priechod niekoľkokrát denne, v intervaloch. Určite ste často počuli frázu "opakovanie - matka učenia." Dokonale potvrdzuje, že je to jeden z najbezpečnejších spôsobov, ako vytvoriť pamäť.

4

Skúste si zapamätať všetky podrobnosti, ktoré ste vyobklopujú. Ak idete rovnakú trasu každý deň na autobusovú zastávku, pokúste sa nájsť rozdiely. Môže ísť o počet prechádzajúcich, reklamy, čísla minibusov. Toto cvičenie tiež prispeje k rozvoju skrytého potenciálu vašej pamäti.

5

Začnite udržiavať osobný denník. Napíšte mu večer, skúste napísať všetky udalosti, ktoré sa stali počas dňa, ktoré si budete pamätať. Čím viac malých vecí môžete obnoviť v pamäti, tým viac sa rozvinie. Okrem udalostí napíšte všetko, čo ste videli, čo bolo mimoriadne nezabudnuteľné. Po chvíli budete môcť porovnávať záznamy, a uvidíte, že ďalšie, tým objemnejšie sa stanú.

6

Neustále rozvíjať pamäť. Úspech akéhokoľvek dlhodobého podnikania spočíva práve v jeho pravidelnosti a vytrvalosti. Je nemožné venovať jeden večer výcviku v pamäti a výrazne ho vylepšiť. Toto by malo byť váš každodenný rituál, až potom budú výsledky viditeľné.

inštrukcia

1

Použite všetky tri pamäťové funkcie, akpamätajúc na nové informácie. Napríklad, ak sa naučíte cudzie slová, skúste ich čítať súčasne, prepisovať a hlasno hovoriť. Takže sa budú podieľať na motorickej, vizuálnej a sluchovej pamäti, ich kombinácia prináša najlepší výsledok pre dlhodobé uchovanie informácií v mysli.

2

Opakujte všetky informácie, ktoré sa dozviete. Použite jednoduché cvičenia na trénovanie pamäti. Každé ráno sa prebudíte, povedzte desať cudzích slov, spočítajte od sto na jedno v opačnom poradí alebo si spomeňte na názvy hrdinov poslednej knihy, ktorú ste si prečítali (sledovaný film). Naučte sa poédii, prečítajte si to nahlas, snažte sa na začiatku zapamätať aspoň prvé linky básní.

3

Povoľte asociatívne myslenie. Keď si zapamätáte nové slová, postavy, fakty, psychicky nakreslíte v hlave obrázky spojené s týmito vecami alebo predmetmi. V extrémnych prípadoch urobte si malý podkladový list, ktorý nebude slová, ale kresby. Keď sa na ne pozeráte, pokúste sa spomenúť na to, s čím súvisí tento obraz, za akých okolností ste to kreslila, o tom, o čom ste v tom čase premýšľali.

4

Zapíšte nové informácie a prečítajte si ichniekoľkokrát a potom sa pokúste predstaviť tento záznam podľa toho, na akých slovách sa nachádza linka. Vezmite si denník a napíšte na ne všetky potrebné veci na najbližšie dni. V priebehu dňa prečítajte tento zoznam a vo večerných hodinách to hovorte nahlas bez toho, aby ste sa pozerali na notebook. Alebo napíšte na list zoznam potrebných výrobkov, ísť do obchodu a po nákupe, skúste si zapamätať všetky položky zo zoznamu.

5

Vytvorte pamäť správnou výživou. Užitočné produkty na zlepšenie myšlienkových procesov sú produkty s obsahom omega-3 mastných kyselín. Ide o ľanový olej, pstruhy a losos, vlašské orechy, konopné obilniny. Tiež neurochirurgovia sa odporúčajú diétne diétu so špenátom, artičokom z Jeruzalema, rozmarínom, šalvia. Káva by mala byť nahradená čajom.

inštrukcia

1

Uvedomte si, že túžba učiť jevrodená ľudská kvalita. Stáva sa, že je zablokované ako dieťa. Rodičia a spoločnosť sú nútení žiť podľa zavedených pravidiel s prísnymi obmedzeniami. Práve v tomto momente sa ľudské myslenie spomaľuje, objavujú sa rôzne nastavenia atď. Ale veľa vecí, ktoré sú súčasťou rozvinutého človeka, idú nad rámec "všeobecne prijatého". Napríklad porozumenie, uvedomenie, múdrosť a schopnosti nemá vek. Výsledkom je, že vo veku len málo ľudí má túžbu po poznaní.

2

Vyvolávať príležitostiniečo nové, je dôležité, aby ste sa mohli zbaviť vedomostí, ktoré už máte vo svojej batožine. Túžba učiť sa alebo pochopiť niečo sa vzájomne rozmnožuje. Toto vedie človeka mimo slepeckú mechanickú existenciu a prinúti ho hľadať nové zaujímavé témy, teórie, fakty, stimulujúce záujem o život, smerom k ľuďom, k inému názoru. Poznanie napĺňa celú vec s novým významom. Táto schopnosť nemôže byť ukradnutá alebo odobratá.

3

Nepokúšajte sa vysvetliť hneď alebovykladajte niečo nezvyčajné so starými, dobre zavedenými konceptmi. Prijať všetky nové informácie úplne. "Nerobte" na zovšeobecnenia, porovnania, nenechajte sa už počuť žiadne existujúce teórie. A až potom začnite analyzovať a pochopiť.

4

Prax počúvať názory, najmä tie, ktoré majúktoré nesúhlasíte. Neprerušujte, nevyjadrujte svoj názor, nesústreďte sa na vaše závery. Počúvajte pozorne. Ak niečo nerozumiete, objasnite to sami tým, že sa pýtate na objasnenie otázok. Čoskoro zistíte, že názor inej osoby nie je zbavený racionálneho prístupu. S rozvojom porozumenia budete mať túžbu naučiť sa zaujímavé chvíle. Keď si to uvedomíte, schopnosť porozumieť vám otvorí rôzne aspekty toho istého procesu, konceptu, akcie.

5

Meditovať. Hlavnými procesy poznania sú myslenie a pamäť. Prispievajú na úplné pochopenie tohto materiálu, jeho charakteristiky, komunikácia. Táto informácia o aktívnych procesoch získal odrazu vedie k získavaniu skúseností a systematizovať vedomosti získané.

6

Preskúmajte a cvičte, aby ste sa dobre naučilizískané zručnosti. Teória nie je ničím bez praxe. Buďte presvedčení o pravdivosti asimilovanej, ktorá vás nepochybne povedie k objasneniu významu vašej existencie, spokojnosti a šťastia.