LovesTheTeam.com

inštrukcia

1

Rozvíjať sebavedomie. Žena, ktorá nepozná cenu, určite vyhlásila šedú myš a nemá právo požadovať akýkoľvek účinok. Pamätajte si, že v každej situácii musíte veriť v seba, vedieť, že ste najlepší a schopní toho veľa. Vaše možnosti sú neobmedzené, ste jediný, kto je v živote stop-kohout.

2

Dajte si pozor na seba. Dobre upravená žena je považovaná za krásnu ženu. Áno, pravdepodobne vám nebolo udelené nijaká busta a stehná sú trochu širšie, než by ste chceli. To však neznamená, že by ste mali spustiť svoj vzhľad. Pravidelne robte manikúru, dávajte pozor na stav pokožky (tváre aj celého tela) - pilulkujte, zvlhčite a vyživujte ju. Váš strih by mal byť takmer dokonalý a oblečenie by malo byť čisté.

3

Rozmaznávajte sa. Šťastná žena je šťastná a žiaria zvnútra, čo ovplyvňuje vzhľad. Nechajte sa stráviť niekoľko hodín týždenne na seba a na svojom tele. Vychutnajte si horúcu kúpeľ, masáže, masky a iné ženské radosti.

4

Vyberte perfektný make-up. Len málo sa môže pochváliť, že bez gramu kozmetiky vyzerá skvele. Prostredníctvom pokusov a omylov zistite, aké farby vám vyhovujú, aký štýl make-upu je vhodný na použitie v tejto alebo tej situácii. Nechajte dom s istotou, že ste absolútne pripravení stretnúť sa s princom na bielom koni, ktorý nebude plachý svojho druhu.

5

Vytvorte si vlastný štýl. Oblečenie zohráva dôležitú úlohu v efektívnosti. Hrajte s materiálmi a vzormi, vyzdvihnúť zaujímavé kombinácie šatníkových predmetov, postavte sa na niekoho iného. Zvodný výstrih, ženské podpätky sú vašou zbraňou pre každý deň.

6

Buďte ženskí. Pracujte na svojom správaní. Veľkolepé ženy sú tiež odlišné - skromné, smrteľné krásy, železné dámy, ale všetci nestratia dôležitú kvalitu - ženskosť. Vždy si pamätajte, že ste dámou, musíte sa starať a ukázať maximálnu pozornosť a starostlivosť.

Ak sa chystáte na párty, na ktorýchurčite budete fotografovaní, potom oblečenie je prvou vecou, ​​o ktorú sa postaráte. Veľké abstraktné výtlačky na oblečenie budú zbytočné detaily. Je žiaduce zastaviť svoj výber na niečom monofónnom. Odporúča sa tiež použiť korekčné spodné prádlo pre tesné oblečenie.

V prípade, že obrazy nemajú známy fotograf, to je najlepšie, aby sa zabránilo je fotografovaný z nižšie, alebo na fotografii bude vyzerať nadbytočných kilogramov. Najlepší uhol je na úrovni očí.

Vyhnite sa fotografii druhej brady (ktorá jeneúspešná fotografia sa môže objaviť aj vtedy, ak v realia nie je taká), je možné, ak mierne natiahnete krk a dáte bradu dopredu. Mimochodom, veľa fotomodelov, s tým istým účelom s úsmevom, aplikuje jazyk na horné zuby. Pocity sú, samozrejme, nezvyčajné, ale dlho nemôžete trpieť.

Ak sa fotoaparát presunie pred fotoaparát,potom to dá štíhlu postavu. Musíte tlačiť prsia na stranu objektívu a nohy umiestniť jeden pred druhým. Centrum ťažiska sa posúva na nohu, ktorá je za sebou.

Ak chcete zdôrazniť eleganciu ramien a kľúčov, môžete umiestniť ruky na boky. Zamerať ťažisko späť. Je prísne zakázané skĺznuť a zložiť ruky na hrudi.

Mali by ste tiež premýšľať o osvetlení. Najlepšie pokrytie je penumbra. A najlepšie obrázky sa získajú pri západe slnka alebo za úsvitu.

Pri fotografovaní je dôležité udržiavať vzdialenosť. Stojí za to pamätať, že čokoľvek blízko k fotoaparátu sa bude zdajú byť väčšie ako to naozaj je.

Budete potrebovať

• - návšteva zubára,
• - návšteva kozmetičky;
• - tréningy fitness;
• - kozmetika uhhodovaya;
• - zdravé jedlo.

inštrukcia

1

Oceniť svoj vlastný vzhľad a zdôrazniť hlavnénedostatky, ktoré si vyžadujú okamžité odstránenie. Pamätajte, že aj luxusné predmety a najdrahšie šperky nehrajú žiadnu úlohu, ak máte na tvári poškodené vlasy, žlté zuby alebo pupienky. Zdravie pokožky, vlasov a zubov je základom dobrého vzhľadu. Ak ste v týchto bodoch blízko k vášmu ideálu, ubezpečte sa, že polovica veci už bola urobená. Krásna manikúra a pedikúra, úspešná strihačka, správny make-up - tieto a ďalšie aspekty krásy sú tiež dôležité, ale stále sekundárne, pretože sa dajú dosiahnuť iba v jednej ceste do salónu.

2

Vytvorte systém pravidelnej osobnej starostlivosti. Zahŕňa denné postupy, ktoré by sa mali stať vašou povinnou rutinou, bez ohľadu na okolnosti. Medzi nimi - osobná hygiena, čistenie a hydratácia pokožky, podpora starostlivosti o zuby, nechty, vlasy. Zvyšok postupu - od farbenia vlasov po odstránenie chĺpkov - je možné vykonať podľa potreby, ale nie menej pravidelne. Aby dievča vyzeralo dobre, pravidelná a kompetentná starostlivosť je oveľa dôležitejšia ako investované finančné prostriedky.

3

Postarajte sa o vlastnú postavu. Ak máte nadváhu, celulitída a tiché svaly, bohužiaľ bude vyzerať dobre byť veľmi ťažké. Možno často počujete vyhlásenie z kategórie "Milujte sa za to, kým ste". Zabudnite na to! Po prvé, ak ste už zistili niekoľko problémov, bude veľmi ťažké zamilovať sa do nich: na to potrebujete obrovskú prácu na seba. Po druhé, takýto prístup výborne ospravedlňuje lenivosť a nevedomosť o relatívnom tele a fyzickom stave ako celku. Práca na postave, ktorá kombinuje správnu fyzickú aktivitu a zdravej výživy, a postupne si všimnete, ako sa váš vzhľad mení, as tým aj stav mysle.

4

Ak má dievča elegantný vzhľad aúzky postava, bude vyzerať dobre pre všetky oblečenie, a v dekoratívnej kozmetike nebude zvláštna potreba. Ale napriek tomu, aby ste sa pozreli na 100%, premýšľajte o svojom vlastnom štýle. Vyberte si veci, v ktorých sa budete cítiť uvoľnene a organicky. Pozrite sa na detaily a nuansy, ktoré sú pre vás jedinečné. Pozorujte obraz osobností blízkych k vám tak vo vzhľade, ako aj v duchu. Analyzujte ich štýl, inšpirujte sa a skúste na seba najzaujímavejšie obrazy.

Ako sa obliekať

Aké topánky nosiť?

Ako maľovať

Ako získať účes

Budete potrebovať

• - Správne vybraná kozmetika.

inštrukcia

1

Na udržanie mladistvej pokožky by malo byť dennéPoužívajte zvlhčovače na pokožku vybrané podľa typu. To pomôže predchádzať dehydratácii a výskytu vrások. Vyberať je lepšie tie prostriedky, v ktorých štruktúra vstupujú komponenty, ktoré vyvolávajú syntézu kolagénu a elastenej. Okrem hydratácie pokožka potrebuje aj výživu a regeneráciu, ale hlavnou zárukou na udržanie jej krásy je pravidelnosť vykonávaných procedúr bez ohľadu na to, či sa pre nich používa drahá kozmetika alebo domáce lieky, čo môže byť tiež účinné.

2

Aby sa zabezpečilo, že pokožka nevyzerá unavená,je potrebné pravidelne dostať dostatok spánku a zároveň sa pokúšať vziať pózu, v ktorej sa osoba aspoň dotkne vankúša. Preto by človek nemal spať na žalúdku, ale na chrbte, takže malé vrásky sa netvoria a toto je jeden z spôsobov, ako vyzerať dobre v 30.

3

Osobitná pozornosť by sa mala venovaťvýživa, pretože jeho kvalita priamo určuje stav pleti. Aby sa zabezpečilo, že pokožka nevyzerá bez života, menu by malo obsahovať dostatočný počet produktov, ktoré obsahujú kyselinu listovú, železo, vitamíny A a E. Patria sem listy zelené, ovocie a zelenina, pečeň, strukoviny, rastlinné oleje. Ale z živočíšnych tukov a nadbytočných sladkostí je lepšie odmietnuť, pretože vyvolávajú zápalové procesy na koži.

4

Po 30 má zmysel dávať pozoršpeciálne kozmetické postupy, ktoré pôsobia intenzívnejšie na pokožku než bežné kozmetické výrobky. Patria sem mezoterapia, chemické peelingy a nielen. Špecifickejší kurz pre každú ženu môže vybrať profesionálny kozmetológ, ktorý zohľadňuje všetky vlastnosti pokožky.

inštrukcia

1

Beach portrét v "tri štvrtiny" Portrét v trochŠtvrtina má sprostredkovať rozsah a charakter modelu, takže je nutné brať veľmi elegantné a zároveň pohodlné pozície. Narovnať ruky a zdvihnite bradu. Postavenie hlavy, môžete si vybrať podľa vlastného uváženia, napríklad, môže byť mierne naklonená na jednu stranu a jej hravý úsmev alebo opačný hrdo zdvihnúť a umiestniť svoje ruky na pasu - dostanete obraz pôvabných a militantných Amazonky.

2

Foto zo zadnej strany Ďalší nádherný výhľad na plážfotka je fotografia zo zadnej strany. Vyzerajte, ako by ste kráčali pozdĺž pláže, akoby ste sa náhodou vrátili a usmievali sa. Navyše nezabudnite vytiahnuť ponožky alebo postaviť na nich - vizuálne vytiahne celú postavu ako celok a nohy oddelene. Môžete sa tiež otočiť, zobraziť tanec - fotografia sa ukáže ako živá a emotívna.

3

Vložte si na kolenáPred kľačaním na piesku,nakreslite brucho, hravo sa usmievajte alebo mierne otvorte ústa - je vám poskytnutá sexy plážová fotografia. Môžu tu byť použité aj príslušenstvo, ako napríklad pareo alebo vreckovka. Zdvihnite to nad hlavu, aby ste sa mohli rozvíjať vo vetre.

4

Foto na lehátka alebo podporu na lakeť Čo je plážbez ležadla a ležadla? Môžu byť úspešne použité aj na fotografovanie na pláži. Ležajte na lehátku tak, aby vám lak slúžil ako podpera a samotné telo sa nedotýkalo ležadla, spojte kolená a nezabudnite ťahať ponožky. Rovnaká pozícia sa dá prijať priamo na piesku, na pozadí mora alebo oceánu, bude to veľmi pekne.

5

Fotografie v "profile" Fotografovanie v profile niezabudnite na držanie tela, ale vždy si treba zapamätať, rovnako ako o bruchu - určite ju nakreslite. Stojaci v profile, mierne rozvinúť tvár a telo k fotoaparátu, hrať si vlasy, okuliare alebo dokonca klobúk - dostanete úžasnú fotografiu.

6

Fotografie posedenie na lehátka, hojdacia sieť, piesok Ak stesedieť - opäť nezabudnite na držanie tela. Sediaci na piesku, môže byť trochu oprieť, dal ruky za chrbát, nohy v rovnakom čase, môžete buď stiahnuť alebo mierne ohýbať v kolenách a hlavou zaklonenú a všetci, ako by sa pozeral na oblohu, ak je sedieť v profilových fotiek. Bude to nádherný obraz šťastného dovolenkára, ktorý si užije moment.

7

Face close-up Detailná fotografia detailnej fotografie osoby nie je menej relevantná. Najlepšie je urobiť to na polovicu, mierne zdvihnutie brady, alebo zobraziť hravý pohľad pod čelo.

8

Foto vo vodeFotky vo vode vždy vyzerajúveľmi farebné a kontrastné. Ležať na žalúdku, opierať sa o lakte, hrať s vodou alebo pieskom, nemôžete sa pozerať na fotoaparát. Môžete si tiež vziať obrázok zo zadnej strany, keď narazíte do vody, alebo keď už vstúpite do nej, aktívne sa rozmaznáva a sprej letí rôznymi smermi.

9

Fotografie v skokuPhoto v skoku sa dosiahli celkomoriginálne a dynamické. Môžete prehrať čokoľvek, s príslušenstvom alebo bez, hlavnú vec - usmievajte sa, premeňte náladu na fotografiu. Ako príslušenstvo môžete použiť balóny, šály, pareo a ďalšie rekvizity, ktoré prenášajú ľahkú vzdušnú náladu.

10

Kaskáda vlasov Ďalší slávny príbeh - hra, v ktorejvoda s vlasmi. Znížiť svoju hlavu dole, rozpustené vlasy ponorením do vody, a následne tím fotografom ostro zaprokinte hlavy späť získať efekt akési fáze, takže vlasy vodou. Držanie tela v rovnakej dobe tiež potrebné vziať do najpôvabnejším: zhromaždiť v žalúdku, narovnať ramená, pokúsiť sa dosiahnuť korunu hore, pre väčšie pohodlie, môžete tiež dostať až na prsty na nohách. Takáto fotografia sa najlepšie robí pri západe slnka.

inštrukcia

1

Rozhodnite sa, či potrebujete schudnúť. Nadbytočné nikdy nevytiahnu svoje telo. Ak to chcete urobiť, určite potrebný priebeh cvičení a začnite sa cvičiť. Cvičenia by mali byť spustené vopred. Je to žiaduce pol roka pred začiatkom sezóny pláže. Potom v lete budete mať pôvabné zákruty a tesné telo.

2

Prejdite sa v obchodoch. Veľmi často na jeseň alebo v zime v nákupných centrách sú veľké predaja plaviek. Ak ste majiteľ veľkých prsníkov, vyberte si zips s kosťami. Ak máte malú hruď, potom vizuálne zvýšte pomôcť na živôtik s volánkami a volánky.

3

Nepoužívať v lete v depilácii,môžete absolvovať kurz fotoepilácie. Ak vám finančné prostriedky neumožňujú dokončiť úplný priebeh tohto nákladného postupu, potom môžete začať depiláciu vosku alebo šúchanie po dobu šiestich mesiacov. Potom v lete letí vlasy oveľa menej často a budú oveľa ľahšie.

4

Posúďte kvalitu nohy a nechtov na nohách. Ak ste vlastníkom suché kože nôh, začnite zvlhčovací postup vopred. Ak máte nechty hubu alebo iné problémy, obráťte sa na lekára a začnite liečbu. Potom v lete bude stačiť jednoducho urobiť ľahkú pedikúru a vaše nohy budú perfektné.

5

Vopred môžete začať návštevu solária. Prvá návšteva 5 minút bude viac ako dosť. Nechoďte však pred odchodom na pláž, aby ste použili vlastné opaľovanie. S ním bude koža opálená, ale neprirodzená.

6

Predám nepriepustnú kozmetiku. Minimálna potreba užívať maskaru a balzam na pery. Ak plánujete párty na pláži, možno budete potrebovať aj tiene a červenanie.

7

Najmenej raz týždenne urobte celotelový peeling. Potom pokožka bude vždy vyzerať zdravo a hladko.

8

Kúpte opaľovací krém s minimálne 30 ochranou proti SPF. Tiež vlasový kondicionér na vlasy bude tiež nadbytočný. Takže sa chráňte pred škodlivým žiarením.

inštrukcia

1

Hlavné pravidlo "večnej mládeže" nie je potrebnépokús sa príliš tvrdo na to dosiahnuť. Keď sa vyspelá dáma snaží o oblečenie, vlasy a make-up pre mládež, neznižuje sa, ale zdôrazňuje vek a zavádza disharmóniu do vonkajšieho vzhľadu. Je lepšie nasledovať klasickejší štýl.

2

Niekedy vyzerá mladšie zasahuje do vzhľadu, pretože v ňomodráža celú skúsenosť žien. Samozrejme, vo veku 40 rokov nebudete mať taký bezstarostný vzhľad, ktorý bol v 20. rokoch, ale aspoň si nemôžete zamračiť obočie, trochu sa usmievať a vzhľad bude mladšie.

3

Veľkú pozornosť treba venovať štátupleť. Musíte si vybrať vhodnú kozmetiku pre vašu pleť. Niekedy, aby sa stala čerstvejšia a zdravšia, môže dôjsť k dostatočnému čisteniu a hydratácii. Tiež by sa mali používať kroviny a výrobky proti starnutiu.

4

Ak chcete vyzerať mladšie, je lepšie predísť spáleniu pokožky. Pridá iba vek a nepriaznivo ovplyvní stav pokožky. Ak chcete navštíviť pláž, je lepšie zakúpiť opaľovací krém a klobúk so širokým okrajom.

5

Je potrebné zvládnuť umenie make-upu. V tomto prípade musíte spomenúť na "zlaté pravidlo": aplikovať make-up by mal byť taký, aby bol čo najviditeľnejší. Mladšie vzhľad bude dekoratívna kozmetika svetla, pastelových odtieňov.

6

Nezabudnite na starostlivosť o pery, musia byť pravidelne kŕmené a hydratované. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tvaru a farbe obočia. Preto je lepšie chodiť do kozmetického salónu.

7

Vlasy sa nemusia maľovať v tmavých farbáchsa zrazu stáva blondínka, taky by nemala byť. Je lepšie udržať farbu blízku prirodzenému alebo ľahšiemu svetlu. Nedávajte krátky strih, najlepšie priemernú dĺžku vlasov.

8

Je potrebné zbaviť sa nadmernej hmotnosti, pretože ničtak nezostane starý, ako extra libier. Je lepšie obmedziť spotrebu sladkej a múky, pokúste sa pridať čo najmenej soli. Ak nie je čas na pravidelné športy, môžete denne chodiť 2 až 3 zastávky.

9

Nie je prinajmenšom úloha pri vytváraní obrázkavýber liehovín. Najlepšie bude vybrať kvalitný parfum s citrónom a ovocnými tónmi. Nadmerne sladké, tým viac - východné chute môžu pridať vek.

10

A samozrejme, aby ste boli vždy mladí, potrebujeteostať optimistický, priateľský a veselý. Usmievavá žena priťahuje pozornosť a má ľudí, bez ohľadu na vek.

inštrukcia

1

Najprv venujte pozornosť svojmu oblečeniu. Ak existuje finančná príležitosť, obliekajte sa v značkových obchodoch. Ak nie, môžete si vyzdvihnúť módny štýl v lacných obchodoch. Ak chcete, obráťte sa na výrobcu obrázkov. Vyberie správny štýl oblečenia na základe vašich individuálnych údajov a preferencií. Pre svoje služby má dosť rozumné peniaze. Snažte sa, aby vaše šaty sú vždy čisté a vyžehlené, topánky kopol pred dátumom žiariť.

2

Dávajte pozor a tvár. Problémy s pokožkou sú úspešne vyriešené po návšteve dermatológov alebo kozmetikov. Problémy so zubami - u zubára. Nezabudnite sledovať vlasy a navštíviť kaderníctvo 1-2 krát mesačne. Starostlivo dodržiavajte vašu osobnú hygienu, použite mužský parfum. Aj keď je to len Kolín nad Rýnom, dávajte pozor, aby jej vôňa evokuje iba príjemné pocity.

3

Venujte pozornosť svojmu správaniu a štýlukomunikácie. Rozvíjajte zmysel pre humor v sebe, prinášajte dobré správanie. Pokúste sa správať odvážne, odvážne oznamovať svoje túžby a zaujať dievča. Súčasne neexistuje žiadny psychologický tlak, natož fyzické podanie. Snažte sa dievča presvedčiť slovom, odvážne propagujte svoje rozhodnutia a nezabúdajte na dobré správanie.

4

Choďte do športu. Fanúšik aktívneho športu z diaľky sa líši od ostatných. Atletická konštrukcia, tón, držanie tela, elastická chôdza. Navyše, čerpané svaly vám poskytnú 100 bodov na atrakciu na pláži. Zástupcovia spravodlivého sexuálneho pohľadu nebudú od vás odtrhnutí a ich muži - závisti.

5

Naučte sa pokračovať v konverzácii. Ak to chcete urobiť, stačí poznať množstvo úžasných a zaujímavých príbehov, ktoré sa stali vám, vašim priateľom a ostatným ľuďom. A môžte im to fascinujúco povedať. Alebo si prečítajte veľa kníh. To značne rozširuje vaše obzory a bude pre vás ľahké udržiavať rozhovor s dievčaťom na akejkoľvek téme.