Tip 1: Kde môžete hrať volejbal v Moskve

Tip 1: Kde môžete hrať volejbal v Moskve



V tomto článku sa dozviete, ako ľahko a rýchlo nájsť telocvičňu v Moskve, rovnako ako tréner a tím, s ktorými môžete hrať volejbal v Moskve.





Kde môžete v Moskve hrať volejbal

















Nájdite telocvičňu v Moskve, kde si môžete zahraťvolejbal, rovnako ako tím rovnako zmýšľajúcich volejbalistov a dokonca volejbalový tréner je veľmi jednoduchý. Prejsť na mieste amatérskej volejbalovej ligy volleymsk.ru, prejdite na http://www.volleymsk.ru/forum/ fóra sekciu "izolácia" a uvidíte veľa reklám o telocviční a času na tréning alebo jednoducho hier úrovni volejbal amatérske. Môžete sa zapojiť do oboch tímov na vysokej úrovni a nájsť si lekcie na volejbal pre začiatočníkov s trénerom. Triedy je možné platiť alebo bezplatne. Dokonca aj v prípade, že hra sa hrá bez trénera, musíte prenajať telocvičňu, takže vo väčšine prípadov, pretože je to zábava hrať volejbal prišli zaplatit.V amatérsky volejbal hral ľudí všetkých vekových kategórií, bez ohľadu na fyzickej zdatnosti. Hry sa konajú v príjemnej a priateľskej atmosfére. Hra volejbalu kombinuje rôzne druhy záťaže, to je jedna z najdynamickejších a najkrajších hier. Ak sa chcete naučiť hrať volejbal, musíte sa neustále zúčastňovať tréningu. Konstancia je kľúčom k úspechu v každom športe. Ašpirujúci na určitý výsledok vo volejbale, je potrebné nastaviť si jasný cieľ a systematicky, krok za krokom, aby usilovať o dosiahnutie tohto cieľa. Naučte sa nielen o vašich chybách, ale aj o ostatných. Pozrite sa na svojich spoluhráčov a súperov. Analyzujte, čo robia správne a čo nie, a snažte sa neopakovať svoje chyby. Druhou dôležitou zložkou po stálosti je koncentrácia. Sústrediť sa na hru, vo svojom tíme, na volejbalového lopty, zabudnúť a zároveň hrať a trénovať všetky problemy.Voleybol - je nielen prínosom pre fyzické zdravie, ale aj veľkú príležitosť na komunikáciu, pretože tréning môže ísť k ľuďom všetkých vekových kategórií, bez ohľadu na pohlavie. Zapojiť sa do volejbalu je možné nielen kvôli dobrým výsledkom v oblasti športu, ale aj len tak pre zábavu, pretože triedy pozitívne ovplyvňujú držanie tela, môže zlepšiť vytrvalosť a silu tela, zlepšenie koordinácie dvizheniy.Voleybol, rovnako ako mnoho iných športov, ale tiež môže zvýšiť dôležité osobnostné predpoklady ako je túžba vyhrať, tímová práca, sebavedomie a schopnosť zachovať chladnú hlavu, rýchlosť a rozhodnosť pri rozhodovaní.

























Tip 2: Ako sa naučiť hrať volejbal



Volejbal je jeden z najpopulárnejšíchtímové hry s loptou. Naučiť sa hrať volejbal nie je tak ťažké. Hlavná vec je naučiť sa základné pravidlá a praktizovať trochu. Zvyčajne začínajúci hráči naučia spoločné pravidlá a všetko ostatné sa učia priamo na volejbalovom poli.





Podstata hry je jednoduchá - hádzanie lopty do nepriateľskej zóny








inštrukcia





1


Volejbal je pláž a klasický. V klasickom volejbale môže do tímu hrať až 12 ľudí. Plážový volejbal sa hrá dvoma.





2


Klasický volejbal v poradídelia na: - Mini-Volleyball (hral detí mladších ako 14 rokov), - throwball (dovolené vziať loptu dávno v rukách) - Vlastne, volejbal (sieťovinou) - Kertnbol (namiesto mriežky natiahnuté pevné nepriehľadné tkanivo), - fistball (namiesto mriežky lano je tesné).





3


Horný okraj oka je zvyčajne nastavený na výšku2,43 m (je to pre mužov) alebo 2,24 m (pre ženy). Guľa je guľatá, jednobarevná alebo svetlá alebo kombinovaná. Priemer gule je 65-67 cm, hmotnosť - 260-280 g. Klasická forma volejbalového hráča je tričko so šortkami, ponožkami, športovou obuvou.





4


Lopta je posunutá tak, že fúka rukou cez sieťnarazil kdekoľvek na mieste nepriateľa. Míč, ktorý je hádzať za sieť, musí byť poslaný späť, a nedovolí mu, aby dopadol na svoju stranu ihriska. Každý tím má len tri dotyk lopty na čas, keď je na strane družstva. Je tiež možné dotknúť sa štvrtej gule v bloku.





5


Hra začína dávaním lopty, ktorástriedavo sa pohybuje z jednej strany stránky na inú, kým nezostane na ihrisku alebo za ním, alebo pred porušením pravidiel jedného z tímov. Jedno takéto obdobie prehrávania času od píšťalky až po píšťalku sa nazýva remíza.





6


Bod dostane tím, ktorý vyhral rally. V modernom volejbale sa hrá maximálne päť hier na hru, každá 25 bodov. Ak tím, ktorý získal loptu, získal remízu, dostane bod a právo na podanie a všetci jeho hráči idú v smere hodinových ručičiek na jednu pozíciu. Mimochodom, podľa starých pravidiel bol účet v každej hre odohraný až na 15 bodov. Súčasne nebol posúdený prevod bodu na bod.












Tip 3: Ako hrať online s priateľom



Stále viac ľudí sa ponorí do herného sveta avďaka pripojeniu na internet môžu navzájom konkurovať vo virtuálnych bitkách. Mnoho vývojárov sa pokúša poskytnúť svojmu produktu možnosť hrať na internete a preto existujú lokality vytvorené špeciálne pre herný proces priamo v reálnom čase, nazývajú sa online hry. Sú založené na prehliadači a pre viacerých používateľov.





Ako hrať online s priateľom








inštrukcia





1


V hrách prehliadačov je máloobmedzený, pretože sa objaví hra neposredstveno vo svojom prehliadači (program pre prezeranie na internete). Aby bolo možné pristúpiť k zadaniu, prejdite na stránky sa vám páčil hru, čítať informácie umiestnené tam pre nových návštevníkov a začať registráciu.





2


V čase registrácie uveďte niektoré informácie osami, e-mailovú adresu, obnoviť zabudnuté heslo alebo newsletter projektu, vybrať alias, ktorý bude použitý v hre, obrázok vašej postavy.





3


Úspešne ste sa mohli zaregistrovaťhry pod názvom uvedeným pri registrácii. Zvyčajne hry prehliadača nie sú veľmi zložité a priestor v hre je malý, takže môžete ľahko nájsť svojho priateľa, ak sa tiež zaregistruje na tejto stránke.





4


V možnostiach hrania pre viacerých hráčovoveľa viac ako v prehliadači. Je to možné vzhľadom na to, že sú vytvorené nie v rámci prehliadača, ale v rámci svojho klienta. Klient môže obsahovať obrovské množstvo textúr, herný svet bude veľmi veľký a grafika sa podstatne líši od obrázkov prehliadača.





5


Zvyčajne, aby ste mohli hrať túto hru, potrebujete jej licencovanú verziu. V internet Existuje veľký počet serverov, ktoré poskytujúmožnosť stráviť čas v obľúbenej hre. Ak to chcete urobiť, musíte v nastaveniach hry zadať svoju prezývku a vybrať položku v ponuke "Prehrať na internete" (alebo "online". V každej hre sa táto položka môže nazývať inak).





6


V takýchto programoch máte možnosť vytvoriťvlastné umiestnenie hry - server a ak zadáte potrebné heslo na zadanie vytvorenej hry, oznámte toto heslo svojmu priateľovi, potom sa s ním môžete len vybojovať.











Tip 4: Ako si vybrať volejbal



Volejbal je jedna z najpopulárnejších hier a je známatakmer každý z detstva. Vo volejbalu môžete hrať na dvore, na športovom ihrisku a vo vnútri. Hra nevyžaduje špeciálne výdavky, hlavná vec pre ňu je správne vybraná lopta. Naučíme sa, aké kritériá by sa mali používať pri výbere volejbalu.





Ako si vybrať volejbal








inštrukcia





1


Volejbalové lopty sú rozdelené do dvoch veľkých skupín -profesionálny a amatérsky. Profesionálne sú určené pre športové súťaže a ceny loptičiek tejto triedy sú pomerne vysoké. Amatérske lopty môžu byť oveľa lacnejšie. Podľa výrobnej technológie sú lopty rozdelené na šité a lepené. Zvyčajne sa šité obvykle vyrábajú z pravých kože, ale existujú aj syntetické. A výroba lepených guličiek znamená sofistikovanejšiu technológiu. Spočiatku sa na kameru navíja zosilnený rám nití, potom sa na ne nanáša vrstva prírodnej alebo syntetickej kože. Preto sú tieto gule odolnejšie voči opotrebovaniu. Ale zároveň sa obávajú vlhkosti a vysokej teploty.





2


Voľba lopty závisí od veku hráčov amiesto konania. Tak, pre deti fit malé, ľahké gule vyrobené z pravých kože. Spočiatku môže byť takáto guľa príliš tvrdá, ale v priebehu času sa stane jemnou a príjemnou na dotyk. Ak chcete hrať v hale, je lepšie vybrať pevnú guľu s hustou vrstvou, napríklad syntetickou kožou s polyuretánom. A na ulici si vyberte loptu s vodoodpudivou vrstvou. Zvyčajne sa lopty pre klasický volejbal používajú v športových halách s pokrytím parkiet, ako aj s povrchovou úpravou zo syntetických materiálov. Je lepšie nehrať s takými loptičkami na uliciach na asfaltových alebo štrkových pokrývkach, pretože doba ich prevádzky sa zníži dvakrát alebo trikrát.





3


Pre plážový volejbal sa nachádza samostatná triedagule. Sú vyrobené zo syntetickej kože, pretože prirodzený povlak absorbuje vlhkosť. Vyberte si vodotesnú, tesnú, ale jemnú guľôčku z mikrovlákna, ktorá pokryje syntetickú pokožku. V prípade plážového volejbalu sú najvhodnejšie krížikové loptičky, pretože sú menej namáhavé na deformáciu pri mokrom zaťažení.





4


Zvyčajne pri výbere farby plesu vyberte jasné odtiene. Predpokladá sa, že najpriaznivejšou možnosťou je trojfarebná guľa.











Tip 5: Naučte sa rýchlo hrať poker



poker je podľa názoru mnohých najzaujímavejšíchvzrušujúca kartová hra. Pre niekoho sú takéto hry jednoduchou zábavou a iný poker pomáha získavať. Mnohí by sa chceli naučiť hrať poker, aby podporili spoločnosť a držali krok s priateľmi.





Ako sa naučiť rýchlo hrať poker








Budete potrebovať




  • - balíček pokerových kariet;
  • - Čipy.




inštrukcia





1


Zoznámte sa so všetkými kombináciami, ktoré sú v hre apamätajte na ich senioritu. Pár je dve karty tej istej denominácie; dva páry, tri - tri karty rovnakej hodnoty; Ulica - päť kariet nasleduje po seniorite (desať, jack, dáma, kráľ, eso); flush - päť kariet rovnakého obleku; plný dom - tri a pár (tri dámy, dvaja králi); quads - štyri identické karty; rovný flush - päť kariet rovnakého obleku, postupujú podľa seniority; kráľovský flush - tucet, jack, dáma, kráľ a eso rovnakého obleku.





2


V zriedkavých verziách hry existuje ešte jedna kombinácia: poker - 4 identické karty a žolík. Ak chcete len hrať s rodinou, nie je potrebné sa naučiť špeciálnu terminológiu. Ale aby ste sa zúčastnili turnajov, potrebujete poznať všetky termíny spojené s pokerom. Musíte tiež pamätať na všetky pravidlá hry, v pokri nie je veľa z nich. Najobľúbenejšia variácia je Texas Hold'em, nemá kombináciu "poker".





3


V tejto verzii pokeru dostáva každý hráčdve karty, sú nazývané "vreckové" karty. Tieto dve karty nie sú viditeľné nikomu okrem majiteľa týchto kariet. Potom je vydaných päť spoločných kariet. Používajú ich všetci hráči na získanie kombinácií. Pred začiatkom distribúcie kariet musia hráči robiť stávky. Hráč, ktorý sedí vľavo od predajcu, umiestni "malú blind" - polovicu minimálnej stávky. Na posedenie vľavo od stávky "small blind" sa zobrazí "big blind" - minimálna stávka.





4


Potom nasleduje "preflop", v tejto fáze hráčibuď staviť na "big blind" a ísť ďalej buď zvýšiť stávku, alebo opustiť hru. Ďalšou etapou je "flop", v tomto kole tri karty sú na stole stohované z piatich všeobecných. Hráči môžu staviť alebo zvýšiť stávku alebo opustiť hru. Ďalej na stole rozložte "turn" - štvrtú spoločnú kartu. Konečná fáza hry je rieka, kde predajca otvára piaty spoločný preukaz.





5


Keď sú rozmiestnené všetky bežné karty a stávky sú vytvorené,hráči musia otvoriť - otvoriť svoje karty. Víťazom je hráč, ktorý má najsilnejšiu kombináciu. Ak sú sily rovnaké, banka je rozdelená na polovicu. Toto sú najzákladnejšie pravidlá hry, ak chcete lepšie sa naučiť poker, praktizovať svoju rodinu alebo online hry.











Tip 6: Ako hrať hry zadarmo



Ak chcete hrať počítačovú hru, nič pre ňubez platenia, nemusia nevyhnutne zapojiť do pirátstva. Niektoré herné programy sú zadarmo podľa vôle samotných vývojárov. Niektoré z nich pracujú v režime online a iné môžu byť spustené mimo prehliadača.





Ako hrať zadarmo hry








inštrukcia





1


Upozorňujeme, že autorské práva k počítačuprogram, vrátane hry, sa podobá na právo na akúkoľvek inú prácu - počas celého života autora a 70 rokov po jeho smrti. Z tohto dôvodu počítačové hry, ktoré sú prenesené na verejnú doménu v súvislosti s vyčerpaním lehoty ochrany, v súčasnosti neexistujú. Existujú len hra, čo robili samotných vývojárov zadarmo. zastaraný hra, distribuované bez povolenia vývojárov(abandonware), sú nelegálne. Upozorňujeme tiež, že ak tarifný tarif na prístup na Internet nie je neobmedzený, pri preberaní bezplatných hier budete musieť platiť za prenos dát. Ak máte v pláne stiahnuť veľa, odporúča sa prepnúť na neobmedzený tarif s fixnou mesačnou platbou bez ohľadu na počet prijatých a prenášaných dát.





2


Nainštalujte nejaké veľké distribúcie operačného systémuLinux systémy. Jeho súprava môže zahŕňať asi dvadsať hier rôznych žánrov - od logického až po dynamickú s vysoko kvalitnou grafikou. Jednou z najznámejších hier tejto triedy je Tux Racer - simulátor z kopca tučniaka z hory.





3


Stiahnite si simulátor letu voľného vzduchuFlightGear. Je to cross-platform, to znamená, že funguje v systéme Linux aj Windows. Pokiaľ ide o možnosti, takmer neuznáva komerčné herné programy rovnakého účelu.





4


Amstrad, súčasný držiteľ práv naPlatforma ZX Spectrum, na rozdiel od mnohých iných výrobcov herných konzol a domácich počítačov, umožňuje tvorbu emulátorov tohto zariadenia pomocou ROM obrazmi. Prejdite na webovú stránku World of Spectrum a stiahnite emulátor z tohto počítača pre platformu, ktorú používate. Na rovnakom mieste, stiahnuť a zadarmo hra spustiť v emulátore. Sú uverejnené na tejto stránke so súhlasom vývojárov, ale pre mnohé z nich existuje zákaz distribúcie prostredníctvom stránok tretích strán.





5


Hry pre operačný systém DOS sú umiestnené naarchív stránok DOS. Všimnite si, že niektoré z nich sú distribuované na princípe shareware, ale percento je malé. Ak chcete ich spustiť v moderných verziách systému Linux a Windows, použite emulátor DOSBOX.





6


Nainštalujte doplnok prehrávača Flash Player do počítača. Potom dostanete príležitosť hrať hra formát SWF, ktorý sa nachádza na niekoľkých stovkáchlokalít. Také herné programy sú k dispozícii napríklad v jednej z sekcií webovej stránky Atari. Presne simulujú prácu niektorých klasických arkádových strojov tohto výrobcu.











Tip 7: Ktorý je lepší: volejbal alebo basketbal



Čo najlepšie chutí: kyslá smotana alebo majonéza? Čo je užitočnejšie: cibuľa alebo cesnak? Čo je pohodlnejšie: rukavice alebo palčiaky? Čo je elegantnejšie: pančuchy alebo pančuchy? Každý produkt a produkt majú výhody a nevýhody. Niekto má rád a čo je najdôležitejšie, jeden je vhodný, niekto iný. Podobná situácia existuje aj v športe. Akýkoľvek druh má pozitívne momenty a negatívne. A populárna dilema "lepšie alebo horšie?" Zvyčajne vyriešená nemenej populárnou metódou pokusov a omylov.





Vo volejbale, na rozdiel od basketbalu, môžete hrať na piesku







Šport je dobrý

Predtým, ako sa diskutuje o zásluhách anedostatky akýchkoľvek športov, napríklad veľmi populárne na planéte basketbal a volejbal, stojí za zmienku, že šport je užitočný aj sám osebe. A to nielen pre tých, ktorí sa v nich každý deň a profesionálne, ale aj týkajúce sa ich ranné behanie do "futbalového piatok" ako normálnej telesnej výchovy. A dokonca aj pre tých, ktorí preferujú, aby sa šport, pohodlne sedí na gauči alebo vlastné štadión, a žiada, aby sám ventilátor alebo fanatom.Vprochem tieto atléti sú považované za jediní, kto ešte vyhrá alebo prehrá sám. Kto ide na basketbal alebo volejbal, a to nielen s cieľom zlepšiť siete alebo umyť podlahu, ale tiež dať dobrý loptu, alebo hodiť, dal súper blok výstrel, alebo jednoducho zablokovať vyhrať medailu, dostávajú platy a bonusy. Prísť, je to možné iba v jednom prípade: začať učiť basketbal alebo volejbal, sa rozhodli pre konkrétny šport, od raného detstva.
Podľa odborníkov, basketbalisti stráviaHra má viac kalórií ako ich športovci. Takže s hmotnosťou 50 kg hrá basketbalista za hodinu 283 k / h, hráč na volejbal - 191. A s hmotnosťou 90 kg - 488 a 328.

Basketbal: dva krúžky, dva konce a uprostred lopty

Názov hry sa skladá z dvoch anglických slov- košík a guľa, košík a guľa. Hlavným cieľom - dostal k lopte a driblováním perepasovki a ísť s ním na jeho prsteňa na niekoho iného, ​​hodiť do niekoho iného koša. A na poslednú sirénu, aby získal viac bodov ako tím súperov. Úloha v basketbale - bodový stráž, útočník obranca, ľahký a ťažký útočník, centrum. Hlavnými výhodami, ktoré môžu ovplyvniť výber basketbal ako šport, ktorý by mal byť zapojený do: veľmi dynamický a aktívnu hru a výborne sa hodí pre tých, ktorí milujú beh a skok deti. Psychológovia sa domnievajú: lekcie basketbal pomôcť rozvíjať u dospievajúcich tímovej práci a zodpovednosti za spoločnú dobrý výsledok. Mnohé pozitívne pletenie loptová hra "5 na 5" vidieť a športové lekári. Podľa nich, basketbal, a to vďaka neustálemu pohybu, zvyšuje u dospievajúcich vytrvalosť, dobre nielen posilňuje svaly a celý pohybový aparát, ale aj kardiovaskulárny sistemu.K zrejmé mínus je, že zápasy sa konajú výhradne v interiéri a ona hra je celkom traumatická. Koniec koncov, v obmedzenom priestore v rovnakom čase pobehuje a bojuje o loptu len 10 obrovské aj fyzicky veľmi silní muži. Avšak, a ženský basketbal sa nedávno stal celkom atletický a dokonca krutý. "Turgenevove dámy" v nej rozhodne nie sú.

Volejbal: všetka pozornosť na zväzky

Názov hry s účasťou dvoch tímov 6 osôbv každom z anglických slov volley a lopta. V preklade znamená úder z leta a lopty. Na rozdiel od basketbalu a to je jedna z nepochybných výhod, volejbal je povolený hrať na ulici alebo dokonca aj na pláži. A v zjednodušenom formáte "2 podľa 2" a dokonca aj pri menšom oblečení.
V priebehu času sa volejbal mimo halu stalnezávislý pohľad. Keď získal vlastné meno - plážový volejbal, získal právo dokonca zúčastniť sa na letných olympijských hrách na rovnakej úrovni ako klasický "kolega".
Namiesto kruhov v volejbale je mriežka a celková sumapočet hráčov na ihrisku - nie 10, ale 12. pozícia - lepenie ( "bundle") alebo passer, uhlopriečka blokovanie útočník prvá a druhá tempo libero.Osnovnym výhoda v porovnaní s basketbal považovaný za väčšiu bezpečnosť. Koniec koncov, neexistuje takmer žiadny fyzický kontakt medzi hráčmi oddelenými sieťou, rovnako ako vážne zranenia. Ale stále tam sú kombinačné a variabilita, ktorá sa vyvíja veľkú myseľ, kreativitu a schopnosť myslieť. Medzi nesporné výhody patrí skákanie a trvajú dlhšie ako v basketbale, a reaktsiya.K Okrem volejbalu možné prehrávať aj v celkom slušné veku, dokonca takmer pohybujúce sa na malé plošine. Nie je to potrebné, opäť v porovnaní s basketbalom, atletizizmom a vynikajúcim svalstvom. Prínosy pre zdravie: posilňovanie svalov a väzov pretiahnuť a flexibility, zlepšenie zraku a koordinatsii.Minusami považovaný za vysoký počet pádov a častých zranenia prstov a rúk, rovnako ako určitá monotónnosť a monotónnosť herné pohyby. Naozaj nemá rád diváci a televízia sú často predĺžené zápasy v čase.

záver

Všetky moderné športy sú celkom dobrésú užitočné nielen pre dospelých, ale aj pre deti. A pre notoricky známu formu a pre obsah. Hlavnou vecou je zaobchádzať s nimi "chladnou" hlavou, rozumne, počúvať nielen trénera, ale aj vlastný organizmus. Nezabudnite odpočívať, zotavovať sa a kvalitatívne zahriať. A výber, snažte sa sústrediť na vlastné záujmy a fyzické údaje, na prítomnosť špecializovaných športových škôl a dobrých trénerov vo vašom rodnom meste.