LovesTheTeam.com

Negligentný postoj k pultu počas bitky, nechdokonca aj šport, znižuje na nulu všetky zručnosti bojovníka a nevyhnutne vedie k porážke. Ak sa telu nedosiahne správna rovnováha a stabilita, všetky ostatné zručnosti budú jednoducho zbytočné. Celý cyklus výcviku karate má jasne definované etapy. Tvrdý výcvik musí dostať na kĺb rýchlo a bez váhania, aby sa stal jeden zo stĺpcov (v závislosti na situácii, či je potrebné sa brániť, k príprave na útok, alebo počkať, až súper začne byť nervózny a bude otvorená k útoku) .Ak športovec zanedbáva študovať tieto základy, potom to nikdy nebude úspešné. Pravidlá v karate sú tvrdé a pre voľnejšie správanie na tatami, môže to pretekár odstrániť. Všetky karate stojany majú jedno všeobecné pravidlo: "základňa musí byť silná". Z tohto dôvodu prebiehajú všetky ostatné pohyby s rukami a nohami. Vo všeobecnosti sa stojany od seba navzájom líšia v polohe nohavičiek (tá istá základňa). Zadná časť je vždy kolmá na zem a drží sa rovno. Po prijatí bojovníka sa vracia do pôvodného porastu alebo onak, to, čo sa požaduje v súčasnej situatsii.Opyt bojovníka často vyvíja z dôvodu držania základy boja. Nielen štrajky, bloky, hody, ale aj schopnosť rýchlo a správne podľa situácie vybrať tento alebo ten stojan. Mal by to plne zodpovedať situácii a pre ďalší pohyb z nej by sa malo vynaložiť minimálne úsilie a čas. Je dôležité trénovať veľa pri realizácii rôznych regálov. Mladí športovci chcú kopírovať pohyby svojich skúsenejších kolegov. Ale na nich takéto pokročilé stojany nechávajú neohrabaný. A to všetko preto, že nevedia, ako skutočne správne, musí byť umiestnené nohy a ruky, takže keď sa vonkajšie tvrdosť, svaly sú uvoľnenejšie a pripravení na akúkoľvek dvizheniyu.Vse stojan konvenčne rozdelený do troch hlavných skupín: prírodné, ochranné a boja .Natural regály sa používajú na začiatku bitky, keď je potrebné "cítiť" ich súpera, sú len nazývané (v ruštine) - informačné pozorné regály. Medzi ne patria: Heisoku-dachi (nohy spolu); Heiko-dachi (nohy na šírku bokov); Teiji-dachi (stojan v tvare T); Musubi-dachi (ponožky oddelené); Haichidzi-dachi (stánok s otvorenými nohami); Renodzi Záhradnícky (v tvare písmena L rack) Hlavne Účelom ochranných pilieroch - dať stíhačku pevnú podporu, ktorá bude účinne dal bloku tým, že udrie súpera a ísť do útoku rýchlo. Ochranné sú: Kokutsu-dachi (zadný obranný stĺp); Kiba-dachi (stojan s veľkými medzerami - jazdec); Shiko-dachi (štvorcový stojan); Fudo problém (sediaci vpredu); Neko-Ashi chaty (cat rack) a dr.Boevye nosič slúži ako podpera pre štrajku. Sú odvodené z vyššie uvedených ochranných prvkov. Je prirodzené, že v karate existujú kombinované pulty, ktoré sú v podstate odvodené z troch základných pilierov vlastníctva tipov.Sovershenstvo upravených do takej miery, že sa žiak môže stať v žiadnom z nich na dlhú dobu. A aj keď sa neunaví. Ak sú svaly napäté (a to bude viditeľné po jednej alebo dvoch minútach - kolená sa pretrepú atď.), Potom urobí chybu a je potrebné pokračovať v tréningu.