Ako upokojiť svojho manžela
Ako upokojiť svojho manžela
V živote sú situácie, keď sa všetko pokazí,podľa potreby. V týchto prípadoch môže podpora príbuzných nielen uistiť, ale tiež zabrániť depresii a nervové poruchy. Preto, ak ťažká situácia ovplyvnila vašu rodinu - váš manžel má nejaké problémy - musíte najskôr dať pomocnú ruku, zmierniť stresovú situáciu a ubezpečiť manžela.
inštrukcia
1
Nervové stresy a stres môžu viesť kporuchy spánku, zmeny nálady, fyzická slabosť, bolesti hlavy, problémy s kardiovaskulárnym systémom, poruchy pamäti. Aby ste utišili svojho manžela, musíte venovať maximálnu pozornosť jeho problému, hľadať riešenia. Musíte tiež zabezpečiť, aby neprežil a dobre sa stravoval.
2
Je veľmi dôležité, aby vám to všetko povedal manželbol boľavý. Väčšina mužov si udržuje svoje pocity a emócie v sebe, čo môže viesť k zlému zdraviu. Ak chcete vytvoriť priaznivú atmosféru pre úprimný rozhovor, pripravte si večer relaxačnú vaňu s penou pre manžela, vypnite svetlo, osvetlite sviečkou a nalejte do neho sklenku dobrého vína. Softne a nenápadne začnite rozhovor o témach, ktoré ho rušia. Buďte láskaví a otvorení, to vyvolá rovnaký postoj k vám. Nepokúšajte sa okamžite uvaliť jeho radu a želanie na neho. S najväčšou pravdepodobnosťou už vie, ako to urobiť lepšie, ale bude pre neho ľahšie, ak vám povie všetko boľavé.
3
Neposudzujte svojho manžela, ak sa dopustilchyby, ktoré viedli k negatívnym dôsledkom. Vašou úlohou je upokojiť a obnoviť psychickú rovnováhu. V ťažkých situáciách človek potrebuje podporu svojej milovanej ženy. On je pre vás to najlepšie, najatraktívnejšie - častejšie mu to povedzte. Snažte sa vytvoriť atmosféru v rodine ako pohodlnú, kľudnú a relaxačnú.
4
Často pokoj môže priniesť nielenpodporu blízkych, ale aj zmenu bežnej situácie. Vyberte si spoločne niekde na víkend, nechajte všetky obavy a problémy. Rozpláchnite, strávte čas s výhodou, napríklad jazda na bicykloch alebo na koni. Mimochodom, hipoterapia perfektne šetrí z preťaženia a úzkosti. A môžete ísť do prírody a smažiť klobásy na stôl.
5
Postarajte sa o manžela, aby sledoval režim dňaa dobre jedol. Ak chcete obnoviť pokoj a odvahu, musíte spať aspoň 8 hodín denne, mať čas na trochu odpočinku v priebehu pracovného dňa, jesť vyváženú, nezaťažujte kávu, energetické nápoje a alkohol.
6
Môžete ubezpečiť svojho manžela, ak máte ťažkú situáciu, aby si zachoval svoj vlastný pokoj, rovnako ako zmysel pre humor. Všetky problémy môžete prekonať, ak ste spolu a milujete sa navzájom.
