Ako môžete variť fazuľa?
Ako môžete variť fazuľa?
Fazuľa je vhodná pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť anie jesť potraviny pre zvieratá. Lušinky dlho uspokojujú pocit hladu. Keď poznáte niekoľko jednoduchých receptov, môžete pripraviť lahodné a zdravé jedlá z fazule.
Fazolová polievka
Na polievku používajte sklenku nejakéhofazuľa, farba nezáleží. Prejdite cez to, odstráňte zlé ovocie a namočte cez noc vo vode. Nasledujúci deň zlikvidujte strukoviny na sito, preneste do hrnca a nalejte 1 liter čistej kvapaliny. Nastavte na maximálny požiar, keď voda varí, prepnite dosku na minimum. Rezané 2 zemiaky v kocky a po 50 minútach varenia pridajte do fazule. Soľ polievky podľa chuti. Cibuľu, mrkvu a múčku nakrájajte na 15 g roztopeného masla. Keď zemiaky zmäknú, pridajte do misky dusené zložky a 15 ml paradajkovej pasty. Pridajte oheň, po varení kvapaliny odstráňte polievku. Nalijeme do misiek, posypeme nasekanými bylinkami a sezónime lyžicou kyslej smotany. Zostávajúca guláš po ochladení do chladničky.Bean Cutlets
Kletky z fazule chutia ako mäso. Pre ich prípravu pohári fazuľa kryt s vodou a nechá stáť cez noc. V dopoludňajších hodinách a zmeniť kvapaliny a varíme fazuľa do mäkka. Počas tejto doby namočte 80 g bieleho chleba do teplej vody. V mise mixéri, miesto varené fazuľa, stlačil prebytočného tekutého chleba, nakrájame na 4 kusy cibule, vajcia, 2 strúčiky cesnaku, korenie podľa chuti a vetvičkou zelene. Peremel zložky v plnkou, posypeme v preosiatej múky na hmotnosti nerozpadla. Na horúce panvicu s olejom ležal tvarované hamburgery. Keď na jednej strane sa stanú hnedé kôra, sa obrátiť na druhú a smažiť, kým varené. Uchovávajte zostávajúce kotlety v chladničke.Fazuľa omáčka
Omáčku možno vyrobiť zo zakúpených konzervBiele fazuľa v ich vlastnej šťave alebo z vareného domova. Vložte fazuľa do sita, keď sa kvapalina odvedie, preneste ju do mixéra, pridajte 300 g slnečnicového oleja, 7 g hotovej horčice, 4 g soli a cukru, 20 ml citrónovej šťavy. Rozdrviť na homogénnu, hustú hmotu. Vyskúšajte omáčku a podľa potreby pridajte korenie. Vezmite ju do chladničky a podávajte ju v chladenom tvare pre rôzne jedlá.Lobi
Namiešajte cez noc 500 g červených fazulí vo veľkommnožstvo vody. Ráno zmeňte kvapalinu a položte panvu na oheň. Po 1 hodine a 45 minútach pridajte soľ a varíme ďalších 5 minút. Nakrájajte malé cibuľové cuby, malú sladkú papriku a mrkvu. Pri zahriatej tuke smažte zeleninu, až kým nie je mäkká. Pridajte 50 g mletých vlašských orechov a 20 ml paradajkovej pasty. Po minúte položte pripravené fazuľa, nakrájanú klinček cesnaku, posypeme miskou s korením a aromatickými bylinkami podľa vkusu. Po piatich minútach odstráňte lobio z ohňa. Fazuľa sa dlho varí, aby bolo ľahšie pracovať, vždy namočte cez noc. Pripravte fazuľa vopred, z tejto zložky si môžete variť veľa rôznych dobrôt.
