Sladká paprika: prospech a ublíženie
Sladká paprika: prospech a ublíženie
Sladká paprika je považovaná za bežnú zeleninu, ktorá sa používa na prípravu rôznych jedál. Krásne ovocie môže mať zelený, červený, žltý alebo oranžový odtieň.
Užitočné vlastnosti sladkej papriky
Bulharský korenie, ktoré má sladkú chuť,použité ako čerstvých šalátov a pre pečenie, dusenie, varenie rôzne pokrmy zo zeleniny, mäsa, rýb. Ale tepelné spracovanie vedie k strate veľkého množstva živín. Je perfektne kombinovaná s inými potravinárskymi výrobkami, čo dáva pokrmu osobitý pikantnosť. Čo je užitočné v sladkej paprike? Napriek svojmu názvu obsahuje zanedbateľné množstvo cukru, takže zeleninu možno pripísať dietetickým výrobkom. Je dôležité poznamenať, že je bohatá na vitamíny a užitočné mikroelementy. Po prvé, je to zdrojom vitamínu C a A. Vitamín C je nevyhnutný pre zdravý imunitný systém a tvorbu chráni telo pred rôznymi chorobami. Príjem vitamínu A má priaznivý vplyv na stav vlasov, kože, nechtov, videnia. Kombinácia kyseliny askorbovej a rutiny umožňuje posilniť steny nádob. Dostupnosť alkaloid kapsaicín normalizuje tráviaci systém, čo eliminuje hypertenzná choroba, podporuje skvapalnenie krovi.V tvorbu imunitnej ochrany zúčastniť sodíka, draslíka, fosforu, jódu, železo, zinok, vápnik, horčík, sú zahrnuté aj v príjemnom a chutné zeleniny. Ideálne pre ľudí s poruchami pamäti, spánku sa únava, sklon k depresii, ako keby korenie jesť telo je obohatená o vitamíny V.Bolgarsky korenia sa používa na liečbu kostí a kĺbov ochorenia, ako je artritída, ischias. Môže sa používať v prírodnej forme alebo ako externý prostriedok. Z tohto dôvodu, je dostatočne veľký počet mastí na základe použitia ovoscha.Ego užitočné pre mužské a ženské telo. Napríklad u žien počas tehotenstva korenie pomáha udržiavať kosti v dobrom stave, čo je dôležité pri zvýšenom zaťažení pohybového aparátu. Pre mužov slúži ako prevencia proti plešatosti.Kedy je paprika škodlivá?
Obrovské množstvo užitočných vlastností -zrejmé, ale nezabudnite na poškodenie papriky. Kontraindikácie obsahujú: - prítomnosť ochorenia koronárnych tepien - srdcové poruchy rytmu - zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy - gastritídy alebo žalúdočného vredu a vredu dvanástnika - obličiek a pečene - hemoroidy - epilepsiya.V tieto prípady je vhodné obmedziť používanie sladké korenie, alebo ho úplne vylúčiť zo svojho jedálnička.
