Tip 1: Ako si vybrať lyže pre klasický kurz
Tip 1: Ako si vybrať lyže pre klasický kurz
Od správneho výberu lyží závisí to, či ich pohodlne budete jazdiť. Nákup pár pre klasiku pokrok, musíte zvážiť niekoľko faktorov: vašu váhu, silu tlače, počasie, počas ktorého budete používať lyže.
inštrukcia
1
Klasické lyže sú drevené aplastové, drahé a nie veľmi. Hlavným kritériom výberu je však ich tuhosť. Zvyčajne výrobcovia označujú tento ukazovateľ a združujú ho s hmotnosťou športovca: čím ťažší je vlastník lyžovania, tým ťažšie sú. Niekedy však musíte definovať tento parameter sami. Ak to chcete urobiť, položte lyže na rovný povrch (podlaha) a stojte na nich. Mal by byť malá vzdialenosť medzi podlahou a držiacou stranou lyží, aby prešiel listom papiera. Ak nie je žiadna medzera, pár je pre vás príliš jemný. Ak je to príliš veľké - myslím, máte dostatok zručností na to, aby ste na takých lyžiach zostali.
2
Tvrdé lyže sú vhodné pre tých, ktorí majú vysokéúroveň zručností v tomto športe. Koniec koncov, len profesionáli sa budú môcť dlho pohybovať na takom páre, kde nie je žiadne spojenie zbernej zóny so snehovou pokrývkou. Ak ste začiatočník, je lepšie si vybrať lyže mäkšie, na ktoré je ľahšie udržať rovnováhu. A masť na nich zostáva silnejšia.
3
Požadovaná tuhosť závisí nielen od hmotnostilyžiar a jeho zručnosti. Ak sa chystáte jazdiť v mrazu, je lepšie zastaviť na mäkkom a elastickom páre. Faktom je, že v chladnom počasí nie je potrebné používať veľa masti. A s indikátormi plus alebo veľmi ľahkým mrazom potrebujete silnú vrstvu. Preto lyže musia byť tuhé, takže rozdiel v hrúbke mazadla je kompenzovaný malou deformáciou.
4
Ďalším dôležitým kritériom pri výbere lyží - ichDĺžka. Podľa stanovených štandardov pre klasiku by mal byť 25-30 cm nad výškou lyžiaru sám. Pri výbere páru ho položte vertikálne, postavte sa vedľa neho a vytiahnite ruku. Okraje lyží by sa mali dostať do stredu dlaní, ale ak ste začiatočník, je lepšie zaobchádzať s lyžiami kratšie: ľahšie sa to dá zvládnuť, a preto sa naučiť jazdiť oveľa jednoduchšie. Keď zvládnete základy klasického pohybu, presuňte sa na dlhší pár, aby ste mohli jednoduchšie posúvať.
Tip 2: Ako si vybrať klasické lyže
Pri výbere bežeckého lyžovania najprv potrebujeteorientovať sa na predpokladaný štýl jazdy. Ak ste sa rozhodli, že budete mať "klasiku", nasledujúce pravidlá vám pomôžu pri výbere lyží a streliva.
inštrukcia
1
Začnite zbierať sadu lyžínákup obuvi. Presnejšie, s výberom špeciálnych ponožiek, v ktorých budete jazdiť. Vyskúšajte topánky s týmito ponožkami, pretože lyžiarske topánky by mali ideálne sedieť a byť absolútne pohodlné. Topánky pre "klasiku" by mali byť dostatočne mäkké a nízke, aby nebránili pohybu nohy nad členkom. Ponožka takejto topánky by sa mala ľahko ohýbať a tvoriť uhol 90 stupňov. Pri výbere obuvi pokračujte výberom príslušenstva. V závislosti od systému, pre ktorý je lyžiarska obuv navrhnutá, vyberte si SNS alebo NNN držiaky.
2
Výber sami lyže a lyžiarskych stôp, sa riadia parametramiVašu výšku a hmotnosť. Dĺžka lyží by mala prekročiť vašu výšku o 20-30 cm (ideálne o 25). Avšak, ak vaša váha presahuje normu (rast mínus 100), pridajte k tejto dĺžke ešte niekoľko centimetrov. Konce lyží by mali byť viac podlhovasté a špicaté ako lyže určené na beh hrebeňov. Tyčinky pre "klasiku" by mali dosiahnuť podpaží (na rozdiel od tyčiniek na "skate", ktoré by mali byť tesne nad ramenom). V priemere bude ich dĺžka menšia ako vaša výška o 30 centimetrov. Ľudia s veľkou hmotnosťou sú vyzývaní, aby si vybrali tuhšie a robustnejšie tyčinky.
3
Po výbere optimálnej dĺžky lyží prejdite nahodnotenie ich tuhosti. Mäkké lyže sú určené pre suchý a mäkký sneh, čo je najťažšie lyžovanie pri teplote plus. K dispozícii je aj tretia možnosť - medzi prvými dvoma. Okrem typu snehu sa zamerajte aj na svoju váhu: čím viac budete vážiť, tým viac by ste mali mať tuhosť vybraných lyží.
4
Ďalší potrebný lyžiarsky atribút budedržanie masti na ošetrenie vankúšov, ako aj nástrojov na trenie masti. Na rozdiel od korčuľovania na korčuľovanie, lyže pre "klasiku" potrebujú konštantné spracovanie týmito prostriedkami.
