Prečo to bolelo, keby ste bežali na strane
Prečo to bolelo, keby ste bežali na strane
Niekedy počas behu alebo chôdze človek môžeprežívajte bolesť z pravej alebo ľavej strany. Faktom je, že bolesť sa objaví v prípade nadmerného zaťaženia určitého orgánu: na pravej strane je pečeň, vľavo - slezina.
Vysvetlenie bodavých bolesti je pomerne jednoduché. V čase, keď telo nie je vystavené fyzickej námahe, časť krvi je v "zásobe" a nehrozí v tele. Hlavný objem všetkej cirkulujúcej krvi je v hrudnej a brušnej dutine.
Keď sa telo začne podrobovaťfyzické zaťaženie, prietok krvi, prerozdelené, posiela veľký prísun krvi do pracovných svalov. Ale na rozdiel od týchto veľmi svalov, ktoré môžu okamžite začať pracovať, dýchanie a cirkulácia vyžadujú určitý "run-in".
Ak telo zažije bez stresupredbežné zahriatie, táto "náhradná" krv začína intenzívne prúdiť do krvného obehu. Ale nemá čas vytekať zo sleziny alebo pečene, akumuluje sa v orgánoch brušnej dutiny, čím sa tieto orgány zvyšujú vo veľkosti. Plášť akýchkoľvek orgánov má bolestivé receptory. S nárastom veľkosti sa obálka týchto orgánov začína rozširovať a prežívame bodavú bolesť.
Aby bolesť spala trochu, potrebujeteznížiť zaťaženie tohto orgánu. Preto, ak máte bolavú pravú stranu, potom pri chôdzi alebo behu, zamerať sa na ľavú nohu, a ak ľavá strana bolí, potom na pravú nohu.
