LovesTheTeam.com

inštrukcia

1

Učte sa cudzie jazyky, Významne sa učia cudzie jazykypodporuje rozvoj inteligencie. Zaregistrujte sa na kurz alebo začnite sami v učebniciach. Aj v cudzom jazyku môžete sledovať filmy (najlepšie bez titulkov), televízne relácie alebo novinky, počúvať audiokníh, čítať vedecké a beletrie (knihy, noviny, časopisy). Pokúste sa diverzifikovať prístup k učeniu, poskytnúť si niekoľko zdrojov informácií.

2

prečítať, Pokúste sa venovať viac čítanialiteratúry. Je žiaduce, aby boli vedecké. Často sa pozrite do kníhkupectva pre nové knihy. Naučte sa zmysluplne čítať. Potom, čo ste niečo prečítali, skúste opakovať hlavnú podstatu. Vytvárajte poznámky, komentáre k polia a napíšte zaujímavé informácie. Pamätajte, že čítanie je hlavným spôsobom, ako získať nové informácie a čím viac ste čítali, tým viac vedomostí získate.

3

Nový nový, Premýšľajte o tom, čo ste vždy snívali robiť azačnite to robiť. Získajte nové zručnosti, akcie, zručnosti, napríklad hrať na gitaru alebo na klavíri. Choďte tam, kde ste neboli. Skúste sa pozrieť na všetko novým spôsobom na druhej strane. Preskúmajte názory iných ľudí na otázky, ktoré vás zaujímajú. Pokúste sa poskytnúť mozgu príliv čerstvých poznatkov.

4

Pokračujte v sebakultúre, Dobrý nástroj pre vlastný rozvoj budepokračovanie v štúdiu (napríklad získanie druhého vzdelania alebo absolventa školy). Môžete sa učiť samostatne, počúvať kurzy na internete, zaobchádzať s učebnicami, čítať encyklopédie.

5

cestovné, Cestovanie pomáha získať nové zobrazeniaa preto je nabitý pozitívnymi emóciami, ktoré sú tiež dôležité pre mozog. Nie je potrebné ísť okamžite do cesty po celom svete. Začnite skúmaním okolia, choďte na turistiku alebo vydajte sa na výlet. Venujte viac času chôdzi.

6

komunikovať, Skúste komunikovať viac s blízkymi ľuďmi,priateľov, kolegov v práci. Pripojte sa do diskusného klubu. Zúčastnite sa na stretnutiach a konferenciách. Pozrite sa na výstavy, výstavy, galérie, múzeá atď. Diskutujte o najnovších správach vo vašom meste alebo vo svete. Udržujte dobré vzťahy so susedmi a známymi.

7

Prineste odrodu, Snažte sa kráčať pozdĺž cestouale premýšľať a robiť všetko, čo si urobíte. Zrušte návyky (automatické akcie). Začnite používať druhú ruku aktívnejšie. Rozvíjať vedomosti a rozšíriť horizont, naučiť sa nové vône, začať chodiť novými spôsobmi (napríklad pracovať), zmeniť umiestnenie nábytku doma. Jedným slovom, zmeniť situáciu, zabezpečiť mozog nezvyčajné podmienky a nútiť ho premýšľať.

8

Choďte do športu, Nezabudnite stimulovať vývoj mozgutelesná výchova. Výsledky mnohých zahraničných štúdií ukazujú, že ľudia, ktorí chodia do telocvične, majú okrem knižnice aj najlepšie intelektuálne ukazovatele, rýchlejšie sa naučia nové informácie, dobre zvládajú nové zručnosti. Krátky, ale intenzívny fyzický tréning vám pomôže udržať krvné cievy v dobrom tóne a zabezpečí tok kyslíka a živín.

Tip 2: Ako zlepšiť IQ

Pomocou školenia je možné zlepšiť kogitativituschopnosti človeka zvýšiť jeho schopnosť vnímať, spracovávať a pamätať si informácie prijaté zvonku. Ak sa rozhodnete zlepšiť výsledok úspešného absolvovania testu IQ, vykonajte sebareflexiu.

inštrukcia

1

Pokúste sa neustále naučiť niečo nové. Získanie poznatkov je vynikajúcim tréningom pre mozog. Naučte sa cudzí jazyk a zapamätajte si niekoľko nových slov každý deň. Nezabudnite si ich len zapamätať, ale organizujte niektoré združenia pre lepšie zapamätanie, zistite, ako sa používajú v kontexte, s akými prepojeniami sa kombinujú atď.

2

Získajte zvyk prechádzanie encyklopédiou dennealebo sledovať nefungujúce filmy. Rôzne vzdelávacie programy dostupné cez internet vám pomôžu rozvíjať svoje schopnosti. Zaregistrujte sa do hlavnej triedy, ktorú chcete navštíviť dlho. Zúčastnite sa tréningových kurzov, rozširujte svoje obzory.

3

Buďte trpezliví v práci na sebe. Ak venujete pozornosť tréningu z času na čas, výsledok nebude taký účinný, ako je to možné. Prax pravidelne, systematicky. Nastavte si plán, koľko času by ste mali denne stráviť na cvičeniach a držať sa.

4

Komfortnú zónu opustite častejšie. Napríklad sa môžete vrátiť domov nie obvyklým spôsobom, ale naopak. Skúste si zuby zubami ľavou rukou, ak máte pravú ruku. Prechádzajte po dome zatvorenými očami, skontrolujte, ako sa budete pohybovať. Rozvíjajte svoju schopnosť používať rovnako dobre obe ruky.

5

Urobte pre seba niečo, čo je atypické. Napríklad, ak máte radi komédie, urobte výnimku raz a pozrite sa na melodrámu. Zrazu sa vám bude páčiť. Vyskúšajte pokrm z novej kuchyne. Ak máte radi bojové umenia, navštívte turnaj tanečného sálu. Ak sa chcete oddýchnuť na pláži, prejdite na prehliadku, ktorá je plná informatívnych výletov.

6

Ak chcete myslieť jasnejšie a jasnejšie, presuňte sa okolo sebaobjednávky. Objednávaný priestor vám pomôže uvoľniť ďalšie zdroje. Rozložte všetky veci v skrinkách na regáloch, zbavte sa zbytočného odpadu. Vyberte si efektívny úložný systém, pokúste sa usporiadať všetko. Udržujte svoj dom čistý.

7

Sledujte svoje zdravie. Niekedy môže únava a vyčerpanie negatívne ovplyvniť schopnosť mysle. Ak chcete dobre premýšľať, je potrebné dostať dosť spánku. Spať s maximálnym komfortom najmenej 8 hodín denne. Pokúste sa jesť správne. Škodlivé, konzervované, mastné potraviny vás zbavujú energie. A pre mozog je to veľmi potrebné.

8

Zabráňte škodlivému vplyvu zvonku. Existujú veci, ktoré prispievajú k degradácii ľudí. Rôzne talk show, nezmyselná séria, zbytočná zábava na internete absolútne neumožňuje rozvíjať svoje schopnosti myslenia. Pamätajte na to, keď si vyberiete spôsob strávenia voľného času.